Педагогические условия эффективного развития
двигательной активности детей старшего дошкольного
возраста.
Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5-7 лет обладают богатым творческим воображением и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях. Это позволяет им овладеть сложным программным материалом по развитию движений.
В работе с детьми старшего дошкольного возраста велика роль целенаправленного руководства их двигательной активностью, т.к. они еще не умеют соотносить свои желания со своими истинными возможностями, что может повлечь к переоценке своих сил и привести к нежелательным последствиям (переутомлению, нервному перевозбуждению, травмам). Педагогу необходимо позаботиться об организации рациональной двигательной активности в организованной и самостоятельной деятельности детей, предусмотреть ее содержание, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, обеспечить полноценное удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности. Содержательная сторона двигательного режима должна быть направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.
Решение этих задач может быть достигнуто путем совершенствования двигательного режима в дошкольном учреждении.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным занятиям. К ним относятся общеизвестные виды двигательной активности:
- утренняя гимнастика направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей и является по сути утренней прогулкой, так как дети не только выполняют физические упражнения, но и играют, им предоставляется время для свободной деятельности. Утренняя гимнастика проводится ежедневно (желательно на воздухе). Содержание утренней гимнастики составляют в основном комплексы общеразвивающих упражнений (не менее 2 комплексов на один месяц) с предметами и без предметов, соответствующие возрасту детей, что способствует повышению степени двигательной активности детей. Предлагаютсяразличные варианты проведения утренней гимнастики: в виде подвижной игры, танцевально-ритмической гимнастики, спортивной тренировки, смешанного типа, на тренажерах, на полосе препятствий. Обязательная составляющая утренней гимнастики на воздухе - оздоровительный бег.
- физкультминутка проводится с целью предупреждения утомления детей на занятиях, связанных с длительным статическим положением, требующим сосредоточенного внимания, и поддержания умственной работоспособности. Длительность ее составляет 2-3 мин. Для проведения физкультминуток используются: пальчиковая гимнастика, упражнения общеразвивающего воздействия в сочетании с дыхательной гимнастикой, логоритмические упражнения, игровые упражнения и др.
- подвижные игры и физические упражнения на прогулке являются эффективным средством развития двигательной сферы ребенка. Именно в подвижных играх ребенок получает уникальную возможность максимально проявить собственную активность и творчество, ликвидировать дефицит движений, реализоваться и утвердить себя, получить массу радостных эмоций и переживаний.
Двигательная среда для проведения прогулки должна быть насыщена различным оборудованием и спортивным инвентарем, способствующим развитию игры. Для стимулирования двигательной активности на веранде и участке необходимо создавать полосы препятствий, чтобы дети могли выполнять различные двигательные задания (пройти по дорожкам, перепрыгнуть с кочки на кочку, пролезть в туннель, залезть на лестницу и т.п.).
Важным показателем эффективности прогулки является двигательная активность, которая может удовлетворять потребность детей в движении.
Прогулка на свежем воздухе наполнена разнообразными подвижными играми, соревнованиями. В общей подвижной игре для детей с разной подвижностью важно обеспечить их высокую двигательную активность и совершенствовать движения и физические качества. При этом широко использовать пространство площадки, вариативность подвижных игр, приемов их усложнения, развивать у детей умение распределять роли и быть ведущим.
Игры группируются с учетом состояния здоровья, степени активности, физической подготовленности, психического развития детей. Многие игры рассчитаны на закрепление ранее изученных основных видов движений: ползание, лазанье, метание, бегу, ходьба. Для тренировки некоторых групп мышц целесообразно вводить упражнения игрового характера, имитирующие поведение птиц, животных, насекомых. На зимней прогулке большое удовольствие доставляет использование упражнений и игр на санках, катание с горки на санках-ледянках, катание на лыжах.
Большой интерес дети старшего возраста проявляют к подвижным играм с элементами соревнований, т.к. обладают достаточной выдержкой, умением быстро бегать, ловко передавать и другими навыками и качествами, необходимыми в командных играх. В таких играх воспитывается творческое отношение детей к собственной двигательной деятельности, формируются важные личностные качества, как ответственность, критичность, настойчивость в преодолении трудностей, инициатива. Особое значение для регулирования нагрузки имеет качество эмоционального фона игры, её продолжительность, постепенность её увеличения при условии переключения с одной игры на другую, включения пауз отдыха
Очень важно у детей поддерживать интерес к играм-эстафетам, способствовать тому, чтобы у них появился стимул научиться выполнять любые движения хорошо, чтобы робкие дети почувствовали уверенность в себе, а дети более подвижные и смелые обращали свои силы, свою энергию на более качественное выполнение игрового задания.
При проведении игр-эстафет дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение элементов игр-эстафет в условиях большого пространства способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.
Активное, заинтересованное участие педагога в играх, в играх-эстафетах доставляет детям большую радость, создает позитивную эмоциональную атмосферу, способствует вовлечению в игру всех детей, активизирует их действия.
С целью оптимизации двигательной активности и закаливания детей в практику дошкольного учреждения внедряются дополнительные виды занятий двигательного характера, взаимосвязанных с комплексом закаливающих мероприятий, а также вносятся нетрадиционные формы и методы их проведения. К таким занятиям относятся: оздоровительный бег на воздухе, пробежки по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами, гимнастика после дневного сна, двигательная разминка во время перерыва между занятиями при открытых фрамугах, индивидуальная работа с детьми по развитию движений и регулированию двигательной активности детей на вечерней прогулке, прогулки-походы, корригирующая гимнастика.
Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей.
Каждое занятие для ребенка - это познание окружающей действительности через движения, которые должны приносить радость. Важным является обогащение детей представлениями и знаниями о назначении и способах применения разных видов движений, сходстве и различиях в силе, скорости, их практической целесообразности.
Эффективность физкультурных занятий в дошкольном учреждении во многом определяется пониманием их значимости, которое состоит в том, чтобы:
- удовлетворить естественную биологическую потребность ребенка в
движении;
- обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка
через специально организованную для данного возраста двигательную
активность и физические нагрузки;
- сформировать навыки в разных видах движений;
- способствовать развитию двигательных качеств и способностей ребенка;
- стимулировать функциональные возможности каждого ребенка и
активизировать детскую самостоятельность;
- создать оптимальные условия для разностороннего развития детей:
активизации мыслительной деятельности, поиск адекватных форм поведения,
формирования положительных эмоциональных и нравственно-волевых
проявлений детей.
Особенностями проведения физкультурных занятий является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом их состояния здоровья, уровня физической подготовленности и двигательной активности. Подбор материала занятия предусматривает использование упражнений преимущественно динамического характера, направленных на развитие различных групп мышц.
Во время физкультурного занятия важно тщательно продумывать методы и приемы регулирования двигательной активности детей, следует основное внимание обращать на создание высокой вариативности педагогических условий, способствующих более эффективной реализации двигательной активности детей, в основном путем подбора дифференцированных двигательных заданий игрового характера, отличающиеся по содержанию и приемам обучения заданий. В работе с детьми с высоким и средним уровнем двигательной активности значительное время отводится упражнениям низкой степени интенсивности, а с малоподвижными детьми — высокой интенсивности.
Командные подвижные игры на занятии носят вариативный характер: усложнение задания, изменение расстояния для бега, прыжков, метания, с изменением темпа их выполнения, увеличение числа «ловишек», усложнение правил. В играх каждому ребенку должна предоставляться возможность проявить активность, самостоятельность и творчество.
На каждом физкультурном занятии решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: оздоровительных, воспитательных и образовательных.
Отличительной особенностью занятий в старших возрастных группах является акцент на решение образовательных задач: овладение необходимым программным материалом по развитию движений, формирование доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей, а также формированием оптимальной двигательной активности.
В старшей возрастной группе проводятся 3 занятия по физической культуре в неделю (одно - на воздухе).
Проводятся разные типы физкультурных занятий:
Третье место в двигательном режиме отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Самостоятельная деятельность является важным источником активности и саморазвития ребенка, она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Продолжительность ее зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.
Успешное развитие самостоятельной двигательной деятельности в большой мере определяет развивающая двигательная среда, созданная в группах детского сада (уголки физического развития) и на групповой игровой площадке с целью развития физических качеств, формирования двигательных умений и навыков, воспитанию потребности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
В содержание уголков физического развития должно быть представлено как традиционное оборудование, рекомендованное программой по физическому воспитанию, так и нетрадиционное, изготовленное педагогами и родителями. Широкий спектр нестандартного физкультурного оборудования вносит разнообразие и эффекты новизны, способствует развитию интереса детей к выполнению заданий, улучшает качество выполнения упражнений, позволяет шире использовать знакомые упражнения, варьировать задания. Нестандартное оборудование объединяет физкультуру с игрой, что создает условия для наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности. Правильно размещённый и оснащённый уголок физического развития способен стимулировать детей к движению и оптимизировать самостоятельную двигательную активность.
В двигательный режим старших дошкольников входят также дополнительные виды занятий (группы общей физической подготовки, кружки по разным видам физических и спортивных упражнений и игр, танцы) и совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи.
Наряду с перечисленными видами занятий по физической культуре немаловажное значение отводится активному отдыху, физкультурно-массовым мероприятиям. К таким занятиям относится неделя здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе, игры-соревнования, спартакиады.