Государственное казенное общеобразовательное учреждение
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа –интернат №6»
Консультация по адаптивной физической культуре
«Правила утренней гигиены и их значение для жизни человека»
Подготовила:
преподаватель
физической культуры
Чередник Г.П.
высшая квалификационная категория
г. Благодарный 2028 г.
☀ Золотые правила утренней гигиены: «Проснулся — умывайся!»
Каждое утро мы начинаем с заботы о себе. Это не просто привычка, а настоящая зарядка для нашего организма.
1. Прохладный душ или умывание
Когда мы спим, наша кожа отдыхает, но продолжает работать и выделять жир и пот.
2. Чистка зубов (2 минуты)
Во рту за ночь скапливается много бактерий, которые питаются остатками вчерашней еды.
3. Чистота в носу
5. Одежда и аккуратность
Почему это так важно для человека?
Вопросы для закрепления (чтобы проверить, как дети слушали):