Дополнительная общеобразовательная программа по обучению плаванию "Морской конек"

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД №35 ПУШКИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

ПРИНЯТА

Педагогическим советом

Образовательного учреждения

Протокол № 1 от 28.08.2025г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

общеразвивающая программа «Морской конёк»

Возраст обучающихся: 5-7 лет

Срок освоения: 18 дней, 36 часов

Разработчик:

инструктор по физической культуре

Задорожная Инна Валериевна

Дополнительная общеразвивающая программа «Морской конёк» (далее по тексту – ДОП), разработана в соответствии с направлениями государственной образовательной политики и современными нормативными документами федерального и регионального уровня в сфере образования, а также локальными актами ГБДОУ детский сад №35 Пушкинского района Санкт-Петербурга.

Направленность: физкультурно-спортивная.

Данная программа направлена на то, чтобы помочь детям научиться плавать, оказать благотворное воздействие, как на их физическое развитие, так и на формирование личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде - не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Занятия плаванием развивают такие черты личности как решительность, целеустремлённость, настойчивость, самообладание, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность и инициативу.

Адресат программы: дети от 5 до 7 лет, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья к занятиям данного вида спорта, вне зависимости от уровня знаний и физической подготовки.

Актуальность программы обусловлена ориентацией на удовлетворение образовательных потребностей детей и родителей в развитии личности обучающихся средствами физической культуры и спорта, сохранению и укреплению здоровья, с помощью обучения плаванию. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.

Уровень программы – общекультурный. 

Объем и срок освоения: 18 дней; 36 часов.

Цель программы: формирование основных навыков плавания обучающихся для создания благоприятных условий для оздоровления, закаливания и обеспечения развития психофизических качеств.

Задачи:

Образовательные:

Развивающие:

Воспитательные:

Планируемые результаты

Предметные:

Метапредметные:

Личностные:

Организационно-педагогические условия реализации

Форма организации деятельности: групповая, фронтальная,

Язык реализации – русский.

Форма обучения: очная.

Условия приема на обучение: на обучение принимаются все желающие от 5 до 7 лет, специального отбора не производится.

Требуется медицинский допуск. Наполняемость группы – не более 12 человек.

Формы организации занятий: фронтальная, коллективная, групповая (в малых группах, в парах), индивидуальная.

Формы проведения занятий: беседа, занятие-игра, соревнование, круговая тренировка, интервальная тренировка.

Материально-техническое оснащение программы:

Инвентарь и оборудование:

- шест (2,5 м) для страховки детей; 

- плавательные доски – 14 шт.; 

- разделительные дорожки для ограждения места обучения – 2 шт.;

- надувные нарукавники – 20 шт.;

- игровые плавательные устройства - 2 комплекта; 

- аквадиски – 10 пар;

- аквагантели – 12 пар;

- ласты – 12 пар;

- нудлсы – 12 шт.;

- коннекторы – 12 шт.;

- тонущие игрушки – 4 комплекта;

- надувные игрушки – 10 шт.;

- обручи с отягощением – 3 шт.;

- игра «Водное поло» - 2 комплекта;

- надувные мячи – 10 шт.;

- колобашки – 12 шт.

Кадровое обеспечение: педагог дополнительного образования.

Учебный план

Рабочая программа

Задачи:

Образовательные:

Развивающие:

Воспитательные:

Содержание программы

Раздел №1. Вводное занятие. Техника безопасности. Игровые и дыхательные упражнения. Правила нахождения в бассейне, правила поведения на воде. Знакомство с водной средой. Подготовительные упражнения на суше. Дыхательные упражнения.

Теория. Правила поведения в бассейне. Предупреждение несчастных случаев и заболеваний при занятиях плаванием. Личная гигиена при занятиях спортом. Необходимость закаливания для повышения устойчивости к простудным заболеваниям. 

Практика. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Игры на опускание лица в воду, дыхание, открывание глаз под водой, плавание с доской с помощью движений ног кролем: «Мы ребята смелые», «Море волнуется», «Кто выше прыгнет?», «У кого больше пузырей?», «Переправа», «Сядь на дно», «Быстрые катера».

Форма контроля. Опрос

Раздел №2. Погружение, всплывание и лежание. Прыжки. Игры в воде. Скольжения, отталкивания. 

Теория. Определение «вода», «сопротивление воды». Дыхание под водой и на поверхности. Поведение под водой.

Практика. Упражнения, знакомящие со свойствами воды, сопротивлением воду. Упражнения на погружение в воду («Звезда» на груди, «Звезда» на спине, «Поплавок»).  Упражнения, помогающие открывать глаза в воде и овладевать выдохом в воду. Упражнения на лежание и скольжение на воде. Игры: «Кто быстрее спрячется под воду», «Найди клад», «Лягушата».

Форма контроля.  Контрольные упражнения

Раздел №3. Отработка движений ногами. Работа у бортика (движение ног кроль, бурление). Проплывание с доской (голова над поверхностью воды). Прыжки.  Игры в воде.

Теория. Положение тела у опоры. Правила техника безопасности при выполнении прыжков в воде. Правила игр.

Практика. Передвижение по дну шагом, бегом, прыжками, взявшись за руки и с различными исходными положениями рук (за спину, вытянуты вверх и т. д.).

Передвижение с изменением направлений («змейка», «хоровод» и т. д.). Движения руками и ногами с изменением направлений и плоскостей из различных исходных положений, напряженно и расслабленно. Лежание на груди и спине с различными положениями рук. Лежание на груди, держась руками за бортик. Игры: «Ваньки-встаньки», «Фонтан», «Кто дольше», «Поезд».

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №4. Обучение элементам плавания с помощью поддерживающих средств (с доской, с колобашкой). Отработка движений рук «вперед-вниз-к животу». 

Теория Оборудование и инвентарь. Способы плавания с подвижной опорой. Особенности положения рук в плавании кролем на груди.

Практика. Выпрыгивание из воды, оттолкнувшись ногами от дна бассейна. Стоя на дне, шлепать по поверхности воды кистями рук. Скольжение толчком одной и двумя ногами от дна и от бортика на груди и на спине с различными положениями рук. Скольжение с вращением. Скольжение на боку.

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №5. Обучение элементам плавания с помощью поддерживающих средств. Чередование положений на спине/на груди, лежание на спине (у бортика, на доске под головой). Прыжки. Игры в воде. 

Теория. Элементы плавания с помощью поддерживающих средств. Правила игр.

Практика. Скольжение толчком одной и двумя ногами от дна и от бортика на груди и на спине с различными положениями рук. Скольжение с вращением. Скольжение на боку. Скольжения с элементарными гребковыми движениями руками и ногами. Скольжение на груди и на спине под водой, руки вытянуты вперед.

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №6. Знакомство с техникой работы ног при плавании кролем на груди и

на спине.

Теория. Структура движения ног при плавании кролем:

- порхающие движения ног 

- педалирующее движение ног 

- спринтерский вариант

Практика. Изучение попеременных движений ногами кроль на груди и на спине

- у неподвижной опоры 

- с подвижной опорой 

- в безопорном положении 

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №7. Имитационные упражнения.

Теория. Имитационные упражнения, как способ ознакомления занимающихся с общей формой движений при плавании.

Практика. Имитационные упражнения на суше: 

- движений ног кроль, на груди и на спине 

- движений рук кроль 

- согласования рук и ног в способе кроль на спине 

- согласования рук и дыхания в способе кроль на груди 

- согласования рук и ног в способе кроль на груди 

- простых поворотов

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №8. Изучение техники плавания способом кроль на спине.

Теория.

- положение тела 

- движения рук (гребки) 

- согласование рук 

- согласование движений рук и ног 

Практика. Изучение попеременных движений рук в способе кроль на спине:

- у неподвижной опоры по одной руке 

- с подвижной опорой по одной руке 

- по одной руке в безопорном положении, с работой ног 

- попеременно с произвольной работой ног 

- попеременно без помощи ног 

Изучение согласования рук и ног в способе кроль на спине: шестиударное согласование 

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №9. Изучение техники кроль на груди.

Теория. 

- положение тела 

- движения рук (гребки) 

- согласование рук 

- согласование движений рук и дыхания 

- согласование движений рук и ног 

Практика. Изучение попеременных движений рук в способе кроль на груди: 

- у неподвижной опоры по одной руке 

- с подвижной опорой по одной руке 

- по одной руке в безопорном положении, с работой ног 

- попеременно с произвольной работой ног 

- попеременно без помощи ног 

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №10. Изучение техники старта.

Теория.

- положение тела на бортике и в воде;

- фазы в старте (исходное положение, толчок, полёт, вход в воду, скольжение, плавательные движения под водой, выход на поверхность воды).

Практика. Техника старта:

- из воды в способе кроль на спине 

- из воды в способе кроль на груди 

- с бортика

Форма контроля. Тестовые задания.

Раздел №11. Изучение техники поворота.

Теория. Виды поворотов. Этапы выполнения поворота (подплывание к стенке и отталкивание, вращение, отталкивание, скольжение, плавательные движения, выход на поверхность воды).

Практика. Техника поворота:

- простой поворот (открытый) 

- простой поворот (закрытый)

Форма контроля. Контрольные упражнения

Раздел №12. Итоговое занятие. Соревнования на ныряние за предметами. Прыжки, игры в воде. Плавание кролем на груди и на спине. 

Теория. Правила соревнований.

Практика. 

- скольжения с элементарными гребковыми движениями руками и ногами стилем кроль;

- скольжение на груди и на спине, руки вытянуты вперед.

Эстафеты: «Быстрые стрелы», «Моторные лодки», «Смелые водолазы», «Дружные ребята». Плавание способом кроль на груди и на спине.

Форма контроля. Опрос. Соревнование.

Методические материалы

Педагогические методы:

по способу передачи материала: словесные (рассказ, беседа, объяснение); наглядные (наблюдение, демонстрация); практические (выполнение заданий);

по способу управления занятием: работа под руководством педагога, самостоятельная работа;

по организации взаимодействия учащихся: метод взаимной проверки и критики; метод взаимных заданий; создание ситуаций совместных переживаний.

Педагогические технологии:

Технология личностно-ориентированного развивающего обучения (И.С. Якиманская), технология индивидуализации обучения (Инге Унт, В.Д. Шадриков), педагогика сотрудничества (С.Т. Шацкий, В.А. Сухомлинский, Л.В. Занков, И.П. Иванов, Е.Н. Ильин, Г К Селевко и др.), коммуникативная технология обучения (Г. Лозанов), информационные технологии (Г.К. Селевко), здоровьесберегающие технологии (В. М. Бехтерев).

Средства обучения:

Организационно-педагогические средства:

Дидактические средства:

средства наглядности;

схемы и порядок выполнения упражнений.

Электронные образовательные ресурсы (ЭОР)

Информационные источники

Список литературы для педагогов:

Список литературы для родителей и детей:

Интернет - источники:

(Дата обращения 29.10.2024).

(Дата обращения 30.10.2024).

Оценочные материалы

Программой предусмотрены этапы контроля:

Входной контроль: беседа, опрос на первом занятии для определения плавательной подготовленности обучающихся. Проводится для корректировки уровня сложности упражнений, предусмотренных программой в соответствии с плавательной подготовкой занимающихся.

Текущий контроль: проводится в течение всего учебного процесса для отслеживания уровня освоения учебного материала программы обучающимися.

Итоговый контроль в конце обучения: выполнение заданий в соревновательной деятельности для проверки освоения плавательной подготовки и динамики выполнения упражнений обучающимися в ходе освоения ДОП.

Формы контроля результатов: фронтальный, групповой, комбинированный, индивидуальный.

В связи с тем, что программа направлена, в первую очередь, на развитие ребенка, важными частями контроля достигнутых результатов являются самоконтроль и взаимоконтроль обучающихся.

Показатели результативности: уровень усвоения материала (теоретические знания, практические навыки).

Способы отслеживания результатов:

- опрос на входном (Приложение 1) и итоговом контроле (Приложение 3);

Способы фиксации и предъявления результатов:

Приложение 1.

Вопросы

для обучающихся старшего дошкольного возраста

(для входного контроля)

Ф.И.______________________________________________________________________

Дата рождения: _______________________лет_________

Критерии

уровня первичных навыков плавания у детей

и их психологической готовности к занятиям в бассейне

Приложение 2

Контрольные упражнения №1 по разделу «Погружение, всплывание и лежание»

Описание упражнений

«Звезда» на груди
- сделать вдох, лечь на воду;
- расставить ноги и руки в стороны;
- лицо в воде, смотреть на дно.

«Звезда» на спине

- поднять руки и лечь на воду;
- расставить ноги и руки в стороны;
- лицо держать над водой, смотреть вверх;
- дышать ртом.

«Поплавок

- задержать дыхание;
- присесть и прижать подбородок к груди;
- руками обхватить ноги и сгруппироваться;
- спина над водой округлая.

Критерии оценки: 3 балла – выполняет упражнение в течение 5 секунд;

2 балла - выполняет упражнение в течение 3-4 секунд;

1 балл – выполняет с поддерживающими средствами.

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №2 по разделу «Отработка движений ногами. Работа у бортика (движение ног кроль, бурление). Проплывание с доской (голова над поверхностью воды)

Описание упражнений

Проплывание с доской на груди с помощью движений ног кролем.

Стоя у бортика, руки впереди, кисти рук лежат на доске, присесть, оттолкнуться и плыть, попеременно работая ногами кролем, голова на поверхности воды.

Проплывание с доской на спине с помощью движений ног кролем.

Стоя у бортика, руки с доской вверху, присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна бассейна и плыть на спине попеременно работая ногами. Критерии оценки: 3 балла - проплыл 12-14 метров

2 балла - проплыл 10-11 метров

1 балл – проплыл менее 10 метров

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №3 по разделу «Обучение элементам плавания с помощью поддерживающих средств (с доской, с колобашкой). Отработка движений рук «вперед-вниз-к животу».

Описание упражнений

Проплывание на груди с помощью гребковых движений руками, колобашка в ногах.

Стоя у бортика, руки впереди, кисти рук лежат на доске, колобашка между ног. Присесть, оттолкнуться ногой от бортика или двумя ногами от дна и плыть, попеременно выполняя гребки руками вниз к ноге-вверх к потолку – на доску; на задержке дыхания.

Проплывание на груди с доской с помощью гребковых движений руками и ногами. кролем.

Стоя у бортика, руки впереди, кисти рук лежат на доске, присесть, оттолкнуться и плыть, попеременно работая ногами кролем, выполняя гребки прямыми руками вниз к ноге-вверх к потолку – на доску; на задержке дыхания.

Критерии оценки: 3 балла – проплыл 12-14 метров

2 балла – проплыл 10-11 метров

1 балл – менее 10 метров

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №4 по разделу «Обучение элементам плавания с помощью поддерживающих средств. Чередование положений на спине/на груди, лежание на спине (у бортика, на доске под головой).

Описание упражнений

Скольжение на груди

Стоя у бортика, руки впереди, кисти рук соединены, присесть, оттолкнуться ногой от бортика или двумя ногами от дна и выполнить упражнение «Стрела» на груди. Тело ребёнка должно быть у поверхности воды, руки и ноги соединены, вытянуты, лицо опущено в воду.

Скольжение на спине

Стоя у бортика, руки вверху соединены, присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна бассейна и выполнить упражнение «Стрела» на спине. Туловище прямое, руки и ноги соединены и выпрямлены, лицо - на поверхности воды.

Скольжение на боку

Стоя у бортика, правая рука впереди, левая опущена на бедро, присесть, оттолкнуться одной или двумя ногами от дна и скользить на боку на вытянутой руке, левое плечо направлено вверх. Тело занимающегося должно быть у поверхности воды, руки и ноги прямые, вытянуты, лицо чуть повернуто в сторону-наверх.

Критерии оценки: 3 балла – скольжение 4 метров

2 балла – скольжение 3 метра

1 балл – менее 2 метров

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №5 по разделу «Знакомство с техникой работы ног при плавании кролем на груди и на спине»

Описание упражнений

Работа ног кролем у неподвижной опоры

Лёжа у борта, руками держаться за поручень, лицо опущено вниз, носки оттянуты, повёрнуты вовнутрь. Работать ногами попеременно, до появления бурления, дыхание произвольное.

Работа ног кролем с подвижной опорой

Стоя у борта, руки с нудлсом впереди. Присесть, оттолкнуться от дна одной или двумя ногами и плыть, ритмично работая прямыми ногами. Носки оттянуты, повёрнуты вовнутрь, дыхание произвольно.

Работа ног кролем в безопорном положении

Оттолкнувшись ногами от дна бассейна, лечь на воду, опустив лицо в воду, руки вытянуть вперёд. Плыть при помощи движений ног способом кроль на груди на задержке дыхания или на спине, руки вытянуты за головой. Конечности работают без остановок, постоянно совершая от бедра махи – удары.

Критерии оценки:

3 балла – ноги работают, плавно, попеременно; включены бёдра, голени и стопы;

2 балла – высокое поднимание ног, большая амплитуда движений.

1 балл – ноги педалируют, стопы в виде кочерги, колени согнуты.

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №6 по разделу «Имитационные упражнения»

Описание упражнений

Согласование рук и дыхания в способе кроль на груди

В положении лежа на груди, одна рука впереди, другая прижата к бедру, лицо опущено в воду – выполнять попеременные движения ногами и одновременные гребки руками (смена руки впереди). Вдох выполняется в сторону – при повороте туловища и головы на бок, в согласовании с гребком.

Согласование рук и ног в способе кроль на спине

Голова лежит затылком на передней волне. Пловец смотрит вверх и немного назад. Уровень воды проходит примерно около ушей. Левая (правая) рука находится в воде, впереди плечевого сустава, правая закончила основную часть гребка (кисть около бедра), левая нога находится внизу, правая — у поверхности воды. Ноги работают ритмично, без остановок.

Согласования рук и ног в способе кроль на груди

Оттолкнувшись ногами от дна бассейна, лечь на воду, опустив лицо в воду, руки вытянуть вперёд; выполнив скольжение, плыть, ритмично работая прямыми руками и ногами кролем.

Критерии оценки:

3 балла – ритмичные движения рук, ног в согласовании с дыханием под счёт;

2 балла - ритмичные движения рук и ног, дыхание произвольное;

1 балл – нарушена координация движений.

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №7 по разделу «Изучение техники плавания способом

кроль на спине»

Описание упражнений

У неподвижной опоры по одной руке

Тело и ноги в одной плоскости у поверхности воды, правая (левая) рука выполняет хват за поручень, другая рука под водой, лицо немного наклонено подбородком вниз, затылок погружён в воду. Движения рукой выполняются поочерёдно.

С подвижной опорой по одной руке

Стоя у бортика, руки вверху держат инвентарь (колобашка, доска, нудлс, гантель), присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна бассейна и, проскользив на спине, плыть, выполняя движения по одной руке поочерёдно.

По одной руке в безопорном положении, с работой ног 

Стоя у бортика, руки вверху соединены, присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна бассейна и проскользив на спине, плыть, выполняя движения по одной руке поочерёдно.

Критерии оценки:

3 балла – тело у поверхности воды, руки соединены, вытянуты, лицо у

поверхности воды; поочерёдные гребковые движения руками;

2 балла - тело у поверхности воды, руки согнуты, таз опущен, ноги

согнуты в коленях, находятся под водой, руки не работают;

1 балл – голова высоко поднята, корпус согнут, находится в положении сидя

под водой.

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №8 по разделу «Изучение техники кроль на груди»

Описание упражнений

У неподвижной опоры по одной руке

Лёжа в воде, держась одной рукой за бортик, другая рука (прямая) прижата к бедру вдоль туловища, положение — на груди. Выполнять попеременные движения ногами, как в кроле. Движения рукой выполняются поочерёдно. Упражнение выполнять на задержке дыхания на вдохе.

С подвижной опорой по одной руке

Одна рука держит доску перед собой, другой — выполняет движения одной рукой. После гребка одной рукой она перехватывает доску, и гребок начинает другая рука.

По одной руке в безопорном положении, с работой ног

Оттолкнувшись ногами от дна бассейна, лечь на воду, опустив лицо в воду, руки вытянуть вперёд. Плыть при помощи движений рук и ног способом кроль на груди на задержке дыхания.

Критерии оценки:

3 балла – тело у поверхности воды, руки соединены, вытянуты,

лицо опущено в воду, руки работают ритмично, попеременно;

2 балла - тело у поверхности воды, руки соединены, вытянуты,

нет опоры на лицо, гребки согнутыми руками, нет ритма;

1 балл – высокое положение головы, работа согнутыми руками

по типу «барахтанье».

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №9 по разделу «Изучение техники старта»

Описание упражнений

Старт из воды в способе кроль на спине

Стопы ног располагаются на стенке бассейна параллельно друг другу, выпрямленные руки выполняют крепкий хват за поручни также на ширине плеч. По команде «марш!» поручни отпускаются, прямые руки отбрасываются назад-вверх или назад и в стороны.

Старт с бортика с доской

Стоя с доской в руках на бортике, зацепившись пальцами ног за край, присесть, вытянув руки вперёд. По команде «марш!» оттолкнуться от бортика, выпрямив колени выполнить прыжок в воду в горизонтальной плоскости.

Критерии оценки:

3 балла – сильное отталкивание, голова между рук,

продолжительное скольжение;

2 балла – слабое отталкивание, голова находится между

рук, непродолжительное скольжение;

1 балл – страх, держит напряжённым своё тело, не вытягивается

Карта фиксации результатов

Контрольные упражнения №10 по разделу «Изучение техники поворота»

Описание упражнений

Простой открытый поворот

Подплыв к стенке бассейна, коснуться её одной рукой. Опираясь рукой о стенку, поднять голову и сделать вдох. Опустить лицо в воду, повернуться, сгруппироваться, согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах. Поставить ноги на стенку бассейна и, вытянув руки вперёд (голова между руками), сильно оттолкнуться от неё ногами.

Простой закрытый поворот

Подплыв к стенке бассейна, коснуться её одной рукой. Опираясь рукой о стенку, повернуться, сгруппироваться, согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах. Поставить ноги на стенку бассейна и, вытянув руки вперёд (голова между руками), сильно оттолкнуться от неё ногами.

Критерии оценки:

3 балла – касается бортика двумя руками, после группировки

отталкивается двумя ногами;

2 балла - касается бортика одной рукой, отсутствие вдоха после поднятия

головы;

1 балла – у бортика встаёт на ноги, и выполняет отталкивание.

Карта фиксации результатов

Приложение 3.

Вопросы для обучающихся старшего дошкольного возраста

(для итогового контроль)

Ф.И.____________________________________________

Дата рождения: _______________________лет_________

Приложение 4.

Контрольные упражнения соревнований «Водные старты».

Участники по одному располагаются на двух стартовых дорожках.

И.П. - стоя, нога, согнутая в колене упирается в стенку бортика, руки вытянуты за головой.

Пара участников по команде толкается от стенки и скользит кто дальше до полной остановки. Результат фиксируется в метрах и заносится в протокол.

5-7 метров – 1 балл, 4-5 метров – 2 балла, 3 метра и менее – 3 балла

Ошибки (- 0,5 балла)

Неправильное (искривленное) положение тела после толчка от бортика,

согнутые ноги и руки, поднятое положение головы, отсутствие фазы скольжения

после отталкивания.

И.П. - стоя, нога, согнутая в колене упирается в стенку бортика, руки вытянуты вперёд с доской. По команде каждый участник проплывает два бассейна по 7 м спортивными способами плавания (кроль на груди, на спине) работая ногами.

Время фиксируется и заносится в протокол.

16 - 18 сек.- 1 балл, 19 – 20 сек.- 2 балла, 21сек. и более – 3 балла

Ошибки (- 0,5 балла)

Участник не коснулся бортика.

Коснулся ногами дна (встал на ноги).

3.   «Смелые водолазы» (умение нырять и проплывать под водой с открытыми глазами).

Участники выстраиваются у стенки длинного бортика бассейна. На противоположной стороне бассейна на дно равномерно распределяются тонущие игрушки. По команде дети подныривают под дорожкой, достают со дна одну игрушку, возвращаются обратно тем же способом, и кладут игрушку в свое ведерко.

Время испытания 30 сек.

Результат заносится в протокол.

Ошибки (- 0,5 балла)

- участник достал более одной игрушки одновременно;

- участник пересек дорожку сверху, не подныривая под нее;

- участник приподнял дорожку рукой. 

12 шт. – 1 балл, 10-11 шт. – 2 балла, менее 10 шт. – 3 балла

4. «Мы – пловцы!» (умение плавать спортивными способами плавания в полной

координации).

По команде каждый участник проплывает два отрезка по 7 м. спортивными способами плавания (кроль на груди, кроль на спине) в полной координации. Время фиксируется в протоколе отдельно по способам плавания.

Результат заносится в протокол.

15-16 сек. – 1 балл, 17-18 сек. – 2 балла, 18 сек. и более – 3 балла

Ошибки (- 0,5 балла)

Участник не коснулся бортика.

Коснулся ногами дна (встал на ноги)

Приложение 5.

ПРОТОКОЛ

соревнований по плаванию «Водные старты»

среди обучающихся по ДОП «Морской конёк».

Личное первенство

Место проведения: бассейн ГБДОУ № Дата: _________

Судьи – секундометристы:

_______________________ должность, Ф.И.О

_______________________ должность, Ф.И.О

Организатор мероприятия: инструктор по ФК (плавание)

______________ Ф.И.

Приложение 6.

Анкета для родителей «Занятия детей плаванием»

Полученные результаты позволят эффективно организовать физическое воспитание детей по разделу образовательной программы – плавание.

1. Испытывает ли ваш ребенок чувство страха перед водой:

• Во время купания в ванне, в душе

• Во время купания в море, реке или любом другом водоеме

• Проблемы водобоязни нет

2. Умеете ли Вы плавать? (подчеркнуть)

3. Обучаете ли вы ребенка навыкам самообслуживания и пользования предметами личной гигиены (мочалкой, мылом, полотенцем, расческой):

• Да

• Нет

• Иногда

4. Купаясь в водоеме (море, реке, озере) ваш ребенок способен:

- нырять (погрузиться под воду с головой):

• Да

• Нет

• Делает попытку

- найти и поднять со дна (на мелководье) какой-либо предмет, игрушку:

• Да

• Нет

• Делает попытку

- лежать на воде на груди, на спине (упражнение «Звездочка», «Поплавок»):

• Да

• Нет

• Делает попытку

- скользить по поверхности воды на груди или на спине (упражнение «Стрелочка», «Торпеда»

• Да

• Нет

• Делает попытку

- проплыть небольшое расстояние свободным стилем, кролем на груди или на спине

• Да

• Нет

• Делает попытку

11. Ваши предложения, пожелания, претензии (если они есть) по организации занятий в бассейне детей детского сада.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Спасибо за искренность и сотрудничество