Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Чайковский техникум промышленных технологий и управления»
Проект инновационной деятельности по теме:
«Организация педагогических инноваций
в физическом развитии студентов техникума»
Разработали:
Преподаватели физической культуры
ГБПОУ «ЧТПТиУ»
В.Ф. Бутаков
г. Чайковский, 2025г.
Содержание
на организм человека………………………………………………………..3
по «Шашкобегу» …………………………………………………………….7
Введение
Актуальность работы заключается в следующем: привлечение студентов с ослабленным здоровьем, неадаптированных к физической культуре к наиболее доступной форме занятия двигательной активности. Как правило, студенты, которые не занимались физической культурой в школе (50% поступающих) не умеют и не знают, как заниматься физической культурой. Как правило, умственно-развитые студенты не имеют физического развития в спорте. Одна из задач данного проекта объединит два вида деятельности.
Цель проекта: Внедрить нетрадиционную методику воспитания студентов, воспитать умение быстро и правильно принимать решение в условиях ограниченного времени при физической нагрузке.
Задачи проекта:
Состояние здоровья детей и подрастающего поколения в настоящее время далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества.
Изменилась действительность, окружающая детей. На смену увлекательным, спортивным, коллективным играм пришли компьютерные.
Приоритетным становится интеллектуальное, эстетическое развитие детей. Не отрицая их значимости, надо признать, что детям не хватает двигательной активности. Нарушение баланса негативно сказывается на состоянии здоровья детей. Поэтому на начало учебного года я провожу мониторинг первого курса, пробы: Летунова, Штанге, Руфье с целью определения уровня физического развития студентов техникума. По полученным данным обследования, я сделал вывод: что у студентов техникума недостаточная физическая активность, особенно в период активного роста, когда ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей тренировкой систем кровообращения и дыхания, а это является одной из причин ухудшения здоровья детей, снижения жизненного тонуса.
Влияние умственной деятельности и физической нагрузки на организм человека
Перед нами встала задача, что необходимо найти такой вид двигательной активности, который мог бы объединить как умственную деятельность, так и двигательную активность. Так как двигательная активность является важнейшим условием нормального развития детей, а также одной из важнейших форм жизнедеятельности растущего организма подрастающего поколения, потому что от двигательной активности во многом зависит развитие физических качеств детей и состояния их здоровья.
В современном мире успеха добивается тот, кто владеет информацией, быстро перерабатывает её, делает выводы и быстро принимает решения. Поэтому целью повышения эффективности процесса физического воспитания детей, я решил применить в своей работе нетрадиционную методику: шашкобег - это слияние двух видов деятельности: интеллектуальной: игра в шашки и физической: бег.
Игра является ведущей деятельностью детей, так как игра не только учит детей, но и развивает. Игра в шашки и шахматы – очень мощный инструмент гармоничного развития интеллекта ребёнка в игровой форме.
Знаменитый советский педагог В.А. Сухомлинский считал, что «без шахмат нельзя представить полноценного воспитания умственных способностей и памяти…». Благодаря играм в шашки и шахматы дети учатся быть терпеливыми, усидчивыми, настойчивыми в поставленной цели, они вырабатывают в себе работоспособность, умение решать логические задачи в условиях дефицита времени, тренируют память, учатся самодисциплине. Решение большого количества систематизированных дидактических заданий способствует формированию у детей способности действовать в уме и развитию морально-волевых качеств личности. Умелые, талантливые и сильные духом дети – это залог будущего процветания нашей страны. Игра в шашки развивает:
1. Память (хорошая память вознаграждена большим количеством побед).
2. Развитие концентрации (помогает сосредотачивать мышление и эффективно делать ходы).
3. Надёжное суждение (методом проб и ошибок дети, играя в шашки, шахматы, приобретают надёжное суждение).
4. Принятие решений (игроки в шашки не могут быть слабонервными. Они должны наблюдать за игровым полем и делать решительные шаги, направленные на получение определённого результата). Чем больше дети играют, тем более решительными становятся их действия.
5. Решение проблем (логика, необходимая для успешной игры в шашки, помогает детям развивать хорошие навыки решения проблем).
А из всевозможных видов физической активности бег является самым естественным и простым, ведь способность к бегу заложена в человеке от природы наряду с другими необходимыми навыками. Ещё в древности было замечено, что беговая нагрузка оказывает мощное укрепляющее действие на организм. В эпоху появления спортивных состязаний на Олимпийских играх в Древней Греции бегу уделяли особенно много внимания, считая его важным показателем истинного атлета. Помимо своего укрепляющего воздействия на физические способности тела, беговая нагрузка положительно влияет и на функции головного мозга.
Здоровье и физические способности. Бег представляет из себя прекрасный аэробный тренинг, укрепляющий сердечно-сосудистую систему, развивающий выносливость и улучшающий здоровье в целом. В процессе лёгких пробежек кровообращение начинает работать в повышенном режиме, в результате чего исключается вероятность застоя крови и образования сгустков, а органы и ткани насыщаются кислородом. Бег укрепляет мышцы, суставы и связки ног, создавая для них качественную нагрузку, к которой организму приходится адаптироваться. Именно благодаря этой адаптации тело становится сильнее и крепче. Бег положительно влияет на метаболизм (обмен веществ). Кроме того, ускоренный метаболизм способствует улучшенным физическим способностям и спортивным результатам.
Умственные способности. Известно, что во время бега головной мозг работает лучше, так как области, отвечающие за мыслительные процессы, действуют более активно. Это происходит потому, что в результате беговых упражнений улучшается работа сердечно-сосудистой системы и кровообращения, что приводит к усиленному притоку крови, а вместе с ней и кислорода с питательными веществами к участкам головного мозга. Уже давно замечено, что во время бега может происходить мгновенное понимание ответов на какие-либо вопросы, о которых вы думали раньше, что как раз и показывает усиленную мозговую работу. Кстати, некоторые люди вообще любят думать на бегу или выполняя любые другие аэробные упражнения на кардиотренажёрах. Учёные установили, что бег стимулирует два важнейших процесса головного мозга: нейрогенез — процесс образований новых нервных клеток, и ангиогенез — процесс образования новых кровеносных сосудов в ткани мозга. Это положительное свойство бега напрямую влияет на улучшение мыслительных способностей человека.
Правила игры «Шашкобег»
Игра в шашки регулируется временем, перед каждым ходом в шашках необходимо выполнить физическое упражнение (бег).
При объединении двух видов деятельности умственной и двигательной, это постоянная смена деятельности: игра – бег. Студенты постоянно находятся в состоянии стресса и физической нагрузки. Если в простых шашках выигрывает сильный игрок, который хорошо играет в шашки. А при объединении двух видов деятельности умственной и двигательной побеждают те студенты, у которых развиты многие качества.
Данную методику мы с коллегами апробировали на студентах нашего техникума. Сначала мы провели соревнования по группам разных специальностей, потом провели первенство техникума по шашкобегу, выявили сильнейших ребят.
Проводя эти соревнования методом проб и ошибок, пришли к выводу, что надо разработать правила проведения соревнований по шашкобегу.
Оборудование и инвентарь:
Для проведения соревнования по шашкобегу необходим спортивный зал (не меньше, чем 24 * 12); столы, стулья; доски для шашек; секундомер.
Каждому участнику требуется спортивная форма, удобная спортивная обувь.
Особых дорогих вложений для проведения соревнования не требуется.
Подготовка к соревнованию:
Соревнование проводится в спортивном зале (размер спортивного зала стандартный: 24*12). В зале расставляются столы и стулья для участников соревнований равномерно по залу вдоль одной стены в количестве 4 штуки. Оставляем проходы между стульями до 1,5-2 метров для того, чтобы можно было свободно встать и начать бег.
На второй половине зала выставляются конусы, которые определяют дистанцию бега и фиксируют круг (10-20 м.) в зависимости от возраста и подготовленности участников.
Схема проведения соревнования по шашкобегу
10-20 метров |
Дистанция, по которой бегает участник соревнований.
Правила проведения соревнований по шашкобегу.
Если участников 16, то получается 16 партий, по времени – три часа. Это получается, что финалисты соревнования бегают около 1 часа, это в среднем около 10 км.
Мониторинг студент во время проведения соревнований по «Шашкобегу»
Протокол соревнований по шашкам
Место проведения: «ЧТПТиУ» кабинет № 6.
Время проведения: 22 февраля 2025 год.
Участники соревнований: студенты отделения Вокзальная – 10 человек.
Соревнования проводились ко дню Защитника Отечества, разделили всех участников на 2 подгруппы. В каждой подгруппе проводили игры по круговой системе, из 3-х партий. В финал вышли 4 человека, где и разыграли призовые места.
I место – Бардин Александр (гр. 2-08.02А)
II место – Ложкина Лидия (гр. 2-08.01М)
III место – Чегирткеев Егор (1-09.02К)
Таким образом чемпионом стал Бардин Александр, студент обладающий интеллектуальными способностями.
Протокол соревнований по Шашкобегу
Место проведения: «ЧТПТиУ» актовый зал.
Время проведения: 15 марта 2025 год.
Участники соревнований: студенты отделения Вокзальная – 16 человек.
Соревнования проводились по правилам Шашкобега.
Итоговые результаты:
I место – Царев Александр (гр. 1-08.02А)
II место – Бардин Александр (гр. 2-08.02А)
III место – Рожнева А.С. (преподаватель физической культуры)
Таким образом, делаем вывод, что игрок, выигравший в шашках, не выиграл в шашкобеге. Значит, умение играть в шашки и выполнять физические нагрузки для чемпиона по шашкам не получилось. У него это умение развито менее, чем у чемпиона по шашкобегу.
Заключение
Проведённый мною анализ по применению в своей работе нетрадиционной методики показал, что шашкобег развивает:
1. Выносливость.
2. Быстроту мышления, память, внимание.
3. Развивает быстроту действий при смене деятельности.
4. Способность контролировать себя в стрессовой ситуации.
5. Развивает сердечно-сосудистую, дыхательную систему.
Медленный равномерный бег развивает сердце, пульс 120-130 ударов в минуту. Бегая при таком пульсе, мы постепенно растягиваем стенки сердечных камер, тем самым увеличивая объём сердца и его ударную силу. Говоря простым языком, качаем сердечную мышцу. Проводя аналогии с тренажёрным залом, работаем с малым весом и делаем большое количество повторений. Медленный бег полезен не только тем людям, которые стремятся к спортивным результатам, но и всем, кто следит за своим здоровьем и хочет укрепить его.
Применение в своей работе нетрадиционной методики шашкобег дало положительные результаты:
Используемая литература.
1. Бальсевич В. К., Лубышева Л. И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. 1995. – №5. – С. 2-7.
2. Маринченко А. Л. Физическое воспитание в вузе и здоровье студентов // Теория и практика физической культуры. 1978. – №6. – С. 47-51.