Технологическая карта урока по физической культуре
Раздел: Спортивные игры
Класс: 6 «а»
Тема урока: Пионербол. Изучение верхней передачи
Цель урока: Создание условий для обучения передачи мяча сверху двумя руками
Задачи: Образовательные:
1. Создать представление о технике верхней передачи мяча двумя руками
2. Сформировать первоначальное умение верхней передачи мяча двумя руками
3. Разъяснить ключевые моменты техники выполнения передачи
Воспитательные:
1. Воспитывать физические качества: быстрота, ловкость, выносливость
2. Воспитывать морально-волевые качества: сплоченность, лидерство
Развивающие:
1. Способствовать укреплению и сохранению здоровья
2. Способствовать развитию быстроты реакции
3. Способствовать развитию психических процессов: мышление, внимание
Результаты обучения:
Познавательные:
Коммуникативные:
Регулятивные:
Инвентарь: Волейбольные мячи, сетка
Ход урока:
№ п.п | Частные задачи | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
1 | Способствовать начальной организации учащихся. Создание установки на предстоящую деятельность | Подготовительная часть - построение в шеренгу - строевые приемы - сообщение темы урока | 10 мин | На правой боковой в одну шеренгу - становись |
2 | Способствовать подготовке голеностопного сустава к предстоящей нагрузке | Упражнения в ходьбе: - обычная ходьба, круговые вращения кистями рук - ходьба на носках, руки в стороны, сжимание и разжимание пальцев кистей рук - ходьба на внутренней стороне стопы, руками делаем волну | 1 круг 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга | Направо. За направляющим налево в обход по залу шагом марш, дистанция вытянутая рука Руки в локтях не сгибать, тянемся выше Спина прямая |
3 | Способствовать общей подготовке организма к предстоящей деятельности. | Упражнения в беге: - обычный бег - бег правым боком приставными шагами - бег левым боком приставными шагами - бег с захлестыванием голени, руки за спиной - бег с высоким подниманием бедра, руки перед собой согнуты в локтях | 3 круга 0,5 круга 0,5 круга 1 круг 1 круг | Легко бегом марш, дистанция вытянутая рука, темп средний Спина прямая, руки на поясе Спина прямая, руки на поясе Захлест чаще, спина прямая Бедро выше, коснуться бедром ладони |
4 | Способствовать восстановлению дыхания. | Ходьба с восстановлением дыхания | 1 круг | На 4 шага – вдох через нос, поднимаем руки над головой На 4 шага – выдох через рот, опускаем руки вниз |
5 | Способствовать подготовке к выполнению комплекса ОРУ. | Построение в две шеренги | 1 мин | На 1, 2 рассчитайтесь. 1 номера – 6 шагов вперёд, марш. |
6 | Способствовать развитию мышц рук, спины и верхнего плечевого пояса Способствовать развитию мышц шеи Способствовать развитию плечевого, локтевого и лучезапястного суставах. Способствовать развитию гибкости мышц туловища Способствовать развитию тазобедренного сустава Способствовать развитию мышц спины, ног. Способствовать развитию мышц рук, ног, туловища Способствовать развитию мышц рук, ног, туловища | Комплекс ОРУ 1. Упражнение на осанку И. п. о. с. 1-шаг правой ногой, руки наверх, прогиб в спине 2-И. п. 3-то же с левой ноги 4-И. п. 2. Наклоны головы И. п. о. с., руки на пояс 1-наклон головы вправо 2-наклон головы влево 3-наклон головы вперед 4-и.п. 3. Вращение в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах. И. п. о. с., руки перед собой 1-4-круговые движения в плечевых суставах вперед 1-4-круговые движения в локтевых вперед 1-4-круговые движения в лучезапястных суставах вперед Тоже самое назад 4. Наклоны туловища И. п. о. с., руки на пояс 1-наклон вперед 2-наклон назад 3-наклон вправо 4-наклон влево 5. Вращения в тазобедренном суставе И. п. о. с., руки на пояс 1-4-круговые движения в правую сторону то же в левую сторону 6. Наклоны к правой ноге, посередине, к левой ноге И. п. о. с., руки на пояс 1-наклон к правой ноге 2-наклон посередине 3-наклон к левой ноге 7. Выпады в стороны И. п. о. с., руки на пояс 1-выпад вправо 2-И. п. 3-выпад влево 4-И. п. 8. Прыжки И. п. о. с., руки на пояс 1-3-прыжки вверх 4-прыжок с подтягиванием колен к груди | 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 4 раза 4 раза 4 раза 8 раз | Прогиб в спине больше, тянемся выше Руки на пояс, спина прямая Амплитуда больше, спина прямая Наклон больше, колени не сгибаем Ноги прямые, руки на пояс Спина прямая, ноги прямые Выпад в сторону глубже, руки на поясе Прыжок выше, руки согнутые в локтях |
7 | Способствовать подготовке к выполнению комплекса специальных упражнений | Перестроение в парах лицом друг к другу. | 1 мин | Первые номера, взять инвентарь и вернуться на место. Вторые на месте, ждут напарника. Первые номера - кругом. Мяч в руках у первых номеров. |
8 | Способствовать подготовке к выполнению упражнений в основной части | Комплекс специальных упражнений | 6 раз 6 раз 6 раз 6 раз | Бросок выше, бросок точнее Руки согнут, в локтях, ноги на ширине плеч Больше разворачиваем корпус, бросок резче Бросок точнее, резче |
1 | Создать представление о технике верхней передачи мяча двумя руками Дать представление о технике передачи мяча двумя руками сверху Способствовать подготовке к выполнению подводящих упражнений Способствовать подготовке к выполнению основного упражнения Способствовать подготовке к проведению подвижной игры Способствовать подготовке к проведению подвижной игры Способствовать подготовке к проведению подвижной игры Отработка техники передачи мяча сверху двумя руками. Снижение возбуждения организма | Основная часть 1. Обучение верхней передачи мяча двумя руками объяснение и показ двигательного действия (Учитель объясняет и показывает технику выполнения верхней передачи двумя руками) Различают следующие способы передачи: двумя руками в опорном положении, двумя руками в прыжке, двумя руками в падении и перекатом на спину (бедро и спину). По направлению (относительно передающего) передачи бывают: вперед, назад, над собой. По длине: длинные – через зону, короткие – из зоны в зону, укороченные в пределах зоны. По высоте траектории: высокие – более2м, средние – до 2м, низкие – до 1м. Сочетание этих параметров (длина и высота) определяют скорость полета мяча при передачах (медленные, ускоренные и скоростные). Передачи могут быть направлены близко к сетке – до 0,5м и удаленные от сетки – более 0,5м Техники выполнения передачи мяча двумя руками сверху Средняя стойка для приема сверху двумя руками - ноги на ширине плеч одна впереди, согнутые в пределах 130 градусов, туловище слегка наклонено вперед, руки, согнутые в локтях, направлены вперед в стороны кисти, перед лицом, пальцы разведены и направлены вверх, образуя "ковш". Прием мяча производится на пальцы, амортизируя поступательное движение. Передача - выполняется согласованным, полным разгибанием рук, туловища и ног, а кисти, сгибаясь, сопровождают мяч. При передаче в высокой стойке – кисти рук находятся у лба. При передаче в низкой стойке - у подбородка или чуть ниже, при этом амплитуда ног, рук и туловища короче. -Перестроение учащихся в 2 шеренги по длине зала - Выполнение подводящих упражнений: 4. Передача в парах: передача над собой, затем вторым касанием — партнёру, партнёр ловит мяч. Опробование учащихся основного упражнения Верхняя передача мяча двумя руками в стену по средней траектории. Иммитация верхней передачи без мяча. - Перестроение учащихся в шеренгу на правой боковой Деление учащихся на команды 2.Подвижная игра «Пионербол» Содержание игры: В игре участвуют 12 человек, в каждой команде получается по шесть. Первым удар делает игрок, находящийся в дальнем углу поля справа. Он должен закинуть мяч на ту сторону, где находится противник. Затем, игрок из соперничающей команды должен его поймать и перекинуть на поле первой команде. При этом ему разрешено сделать только три шага. То же самое делает игрок из первой команды. Игра заканчивается тогда, когда мяч касается земли. Выигрывает та команда, которая к концу игры смогла набрать больше очков по забитым сопернику мячам. В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко. Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке. - Перестроение учащихсяв шеренгу на правой боковой - Подведение итогов подвижной игры | 20 мин 3 мин 5 мин 1 мин 5 раз 5 раз 5 раз 5 раза 5 мин. 10 раз 10 раз 1 мин. 1 мин 10 мин 1 мин | При объяснении и показе двигательного действия, учащиеся стоят в парах с мячом в руках, учитель производит объяснение и показ двигательного действия. Ошибки: 1. Несвоевременный выход под мяч. 2.Мяч касается ладоней (пальцы расслаблены или слабые). 3. Мяч проходит между руками (широко расставлены кисти). 4.Отсутствие встречного движения к мячу и амортизационного движения пальцев (жесткий прием, стук пальцами, ушибы пальцев). Технику передачи демонстрируют несколько раз: перед объяснением особенностей техники и после него. Демонстрацию необходимо проводить как с обычной скоростью, так и медленно. Мячи взяли в руки. Первые – налево, вторые – направо. Прямо шагом марш, дистанция 2 шага. На месте, стой, раз, два. Первые – направо, вторые – налево. Пальцы врозь ,кисти развернуты внутрь Ноги врось, чуть согнуты. Пальцы врозь, кисти развёрнуты Ноги врось, чуть согнуты.Ловим мяч двумя руками Бросок на собой выше, передаем напарнику в руки, ловим двумя руками. Кругом. Первые номера выполняют верхнюю передачу двумя руками в стену по среднй траектории. Вторые номера выполняют имитацию верхней передачи без мяча . Поменяться в парах, после выполнения упражнения по сигналу учителя Следим за расположением кистей рук и работой ног. На правый боковой в одну шеренгу – стройся. Все, кроме первых двух учащихся мячи на место – убрать. Равняйсь. Смирно. На первый, второй рассчитайся. Вторые номера на правую строну поля. Первые на левую сторону поля. Правила игры : 1.Разрешается только ловить мяч, не отбивая его. 2.Разрешается производить пас другому игроку, но не более трёх раз. Иначе очко засчитывается команде противника. 3.Перекидывая мяч, обязательным условием является его ловля. Упущенный мяч — очко. 4.После того как любая команда забивает очко, команда делает переход, двигаясь по часовой стрелке на поле. 5.Партия длится до 15 очков, после команды меняются полями. 6.Разница между очками команды победителя и проигравшего должна быть в два очка. 7.Можно играть до двух побед или трёх, если произошла спорная ситуация по партиям. На правой боковой в одну шеренгу –стройся. Учитель подводит общие итоги игры и называет команду-победителя |
2 | Способствовать подготовке к заключительной части | Уборка места занятия Учащиеся убирают весь инвентарь с площадки на свои места | 1 мин | Площадку прибирает та колонна, которая проиграла в эстафетах. |
1 | Снижение возбуждения организма Способствовать развитию внимания Способствовать развитию самооценки учащихся | Заключительная часть - построение в шеренгу - подведение итогов урока - малоподвижная игра на внимание «Кочки, дорожки, тропинки» - рефлексия -домашнее задание - организованный выход из зала | 5 мин | На правой боковой в одну шеренгу становись Сообщение ошибок, повторение пройденного материала Правила игры: Каждый учащийся по очереди заканчивает фразы «Я могу себя похвалить за…», «На будущее я учту…», «Урок показался мне…» Выучить основные правила игры «Пионербол» За направляющим налево шагом марш |