Конструкт урока по баскетболу 5 класс

Часть урока

Содержание урока

Доз-ка

Организационно-методические указания

УУД

Подготовительная

Построение. Сообщение задач и цели урока. Инструктаж по охране труда

2 мин

Обратить внимание на внешний вид учеников.

Умение воспринять необходимую информацию из рассказа учителя.

Разминка в движении

Передвижения: – ходьба обычным шагом – ходьба на носках, руки на поясе – ходьба на пятках, руки за голову – ходьба на внешней части стопы – ходьба на внутренней части стопы

1 мин

Следить за дыханием.

Умение проявлять внимательность и дисциплинированность.

Бег

2 мин

Следить за выполнением.

Бег приставными шагами правым, левым боком

Следить за выполнением. Руки на поясе

Ориентируясь на показ движений, осуществлять правильность выполнения.

Правая рука вверху, левая внизу.

1,2 – рывковые движения руками

3,4 – смена положения рук

1 мин

Руки стараться не сгибать

Руки на поясе. Ходьба в присяде.

30 сек.

Руки не убирать. Соблюдать дистанцию.

Разминка на месте

И.П. средняя стойка, руки на поясе

1. Наклон головы вперед

2. Наклон головы назад

3.Наклон головы вправо

4.Наклон головы влево

1 мин

Руки не опускать. Выполнять в медленном темпе.

И.П. средняя стойка, руки вперед

1 – 4. Круговые движения прямых рук вперед

5 – 8. Круговые движения прямых рук назад.

1 мин

Руки прямые. Выполнять полный круг

И.П. средняя стойка, руки вперед

1-4. Круговые движения кистями рук

1 мин

Выполнять в медленном темпе

И.П. средняя стойка, руки на поясе

1 – Наклон туловища вперед

4.И.П.

1 мин

Ноги в коленях не сгибать. Прогибаться в спине

И.П. средняя стойка, руки на поясе

1. Наклон туловища вправо

2. И.П.

3. Наклон туловища влево

4. И.П.

1 мин

При выполнении наклона ноги не сгибать

И.П. средняя стойка, руки вперед

1. Мах правой ногой к левой руке

2. И.П.

3. Мах левой ногой к правой руке

4. И.П.

1 мин

Руки прямые, не отпускать. Ноги в коленях не сгибать

Умение распознавать и называть двигательное действие.

И.П. упор сед

Выпрыгивания из приседа с хлопком над головой

30 сек

Выполнять прыжок на максимальную высоту.

И.П. упор лежа. Отжимания

30 сек

Тело держать прямо. Руки сгибать до угла в 90 градусов.

И.П. средняя стойка, руки на поясе. Приседания

30 сек

Пятки не отрывать от пола.

Основная

Рассказать основные элементы и правила ведения мяча.

2 мин

Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л). Отвечать на простые вопросы учителя.

Ведение мяча на месте (правой, левой рукой)

2 мин

Стараться не контролировать зрением мяч

Ведение мяча по кругу правой рукой

2 мин

Следить за работой рук

Осуществлять пошаговый контроль своих действия.

Ведение мяча по кругу левой рукой

2 мин

Следить за работой рук и ног

Слушают друг друга.

Ведение мяча обходя фишки (змейкой) в медленном темпе

6 мин

Ведение мяча противоположной рукой к фишке

Умение технически правильно выполнять двигательное действие.

Учебная игра в баскетбол. По упрощенным правилам.

10 мин

Соблюдать технику безопасности. Соблюдать основные правила баскетбола.

Умение активно включаться в коллективную деятельность. Вносить необходимые коррективы в технику исполнения элементов баскетбола после выявления ошибок

Заключительная

Подведение итогов. Игра на восстановление дыхания

1 мин

Обратить внимание на общие ошибки. Отметить наиболее активных детей

Умение применять полученные знания в организации режима дня

Рефлексия

1 мин