Роль общеукрепляющих упражнений на занятиях спортивных бальных танцев для детей старшего дошкольного возраста.
М. В. Ладик
Россия. Муниципальное автономное учреждение ангарского муниципального образования «Дворец Культуры «Нефтехимик».
Бальный танец, спортивный бальный танец – активно развивающийся, популярный вид танцевального искусства. Занятие бальными танцами являются одним из сложных координационных видов деятельности. Интенсивные и постоянные физические нагрузки, развитие таких качеств как выносливость, гибкость, пластика, скорость и многих других важных компонентов физического развития, являются главным результатом здоровья детей. Всестороннее, полноценное развитие детского организма - одна из основных проблем современного общества. Это касается в первую очередь нервной системы и опорно - двигательного аппарата ребёнка. В результате решения данной проблемы появилось множество авторских программ, применяющихся на практике, как правило, без экспериментальной проверки их надежности и продуктивности. Анализ этих программ свидетельствует о неоднозначности взглядов авторов на проблему. Мы выяснили, что физическое воспитание в образовательных учреждениях часто проходит без обучения детей танцами. А если такие возможности имеются, то как правило, физическое воспитание и обучение танцам в рамках образовательных учреждений осуществляется параллельно, в отрыве друг от друга. Хотя их общей предметно-содержательной основой является культура двигательной деятельности. Мы считаем, что занятия танцами вызывают выраженные изменения функций организма, обеспечивающих не только двигательную активность, но и положительный эффект на развитие физических, умственных качеств, оказывают важное влияние на эмоциональную сферу ребёнка. Основную и важную роль при этом выполняют общеукрепляюшие упражнения, обладая большим дидактическим потенциалом, сбалансированностью, эффективностью. Такие упражнения доступны для любого уровня развития ребёнка.
Цель исследования мы определили в разработке и внедрении общеукрепляющих упражнений с использованием элементов спортивных танцев, способствующих оптимальному развитию музыкально-ритмических способностей детей старшего дошкольного возраста.
Объект исследования был процесс внедрения общеукрепляющих упражнений на занятии танцами для развития физических способностей (ритмических, координационных) и улучшения танцевальных результатов у детей старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования – развитие ритмических, координационных, скоростных, способностей детей старшего дошкольного возраста средствами общеразвивиющих упражнений с элементами спортивных танцев.
Задачами исследования стали: анализ научно-методической литературы по проблеме, анализ особенностей общеукрепляющих упражнений и их влияние на способности дошкольников, разработка общеукрепляющих упражнений с элементами спортивных танцев, апробация разработанных упражнений и обобщение полученных результатов с целью определения результативности.
Гипотеза. Предполагается, что использование общеукрепляющих упражнений для детей старшего дошкольного возраста улучшат их физические и эмоциональные качества, улучшат качество танцевального уровня.
Методы исследования заключались в теоретическом анализе и обобщении данных научно-методической литературы, педагогическом эксперименте, тестировании физической подготовленности, тестировании танцевальной подготовленности, методе математической статистики.
Учитывая роль, значение особенности танцевальных движений, предыдущий опыт исследований по данному вопросу, проанализировав особенности формирования и развития фиических способностей детей старшего дошкольного возраста в дошкольных образовательных учреждениях, изучив общепедагогические подходы к проблеме мы приступили к исследованию .
Педагогическое исследование проводились на базе НШДС №1 г. Ангарска, и ДК Нефтехимик г. Ангарска в три этапа.
В детском саду была сформирована 1 группа, во «Дворце Культуры« Нефтехимик» 2 группа: контрольная (НШДС № 1) и экспериментальная («ДК «Нефтехимик»). В экспериментальной группе дети дополнительно занимались танцам, в отдельные учебные часы кружковой работы, 3 раза в неделю по 30 минут. Дети контрольной группы занимались по тем программам, которые предусмотрены в данном дошкольном учреждении. В подготовительной части занятий в экспериментальной группе мы использовали авторские игровые общеукрепляющие упражнения. В них включены разновидности ходьбы, прыжков, бега, упражнения на координацию, статическое равновесие перекликающиеся с элементами спортивных танцев и направленные на воспитание общеукрепляющи физических качеств. В результате эксперимента были получены следующие данные физических показателей развития детей. При тестировании детей мы пользовались методиками В.И.Усакова и Ноткиной.
Уровень физической подготовленности детей в начале года в контрольной и экспериментальной группе был примерно одинаковый. Результаты по всем тестам не имели достоверных различий (Р > 0,05).
В конце года мы сравнили результаты начального и конечного этапов, рассчитали темпы прироста физических качеств (%) по формуле, предложенной В.И.Усаковым. Так W=100(V2-V1)/0,5(V1+V2), где W-улучшение показателей ,%; V1-исходный уровень; V2-конечный уровень. Нам известно, что если данные расчёта указывают до 8% прироста физической подготовленности, то это происходит за счёт естественного прироста, 8-10% отмечают естественную двигательную активность; 10-15% - говорят о целенаправленной системе физического воспитания; выше 15% за счёт эффективного использования физических упражнений или других способов стимуляции.
Были получены следующие данные: изменение показателей физической подготовленности детей в процессе эксперимента (%) в контрольной группе в наклонах туловища произошло на 33%, в метание правой рукой на 20%, левой 17%, на 12% - в прыжках длину с места. Остальные показатели прироста физических качеств незначительны.
В экспериментальной группе незначительный прирост стал лишь в беге на 30 м и 150. Остальные показатели говорят о целенаправленной системе физического воспитания. Особенно изменились показатели гибкости. Различий не выявлено в экспериментальной контрольной группе в таких тестах как метание левой рукой, в прыжках в длину. Это говорит о том, что в обеих группах достаточно эффективно были применены методы воспитания данных качеств.
В конце педагогического эксперимента выяснилось, что по показателям уровня развития физических качеств положительные сдвиги имеются (более или менее значительные) как в контрольной, так и в экспериментальной группах. Но в экспериментальной группе мы видим, более высокий уровень развития физических качеств по всем показателям по сравнению с контрольной группой.
Существенные сдвиги в экспериментальной группе мы наблюдали в развитии таких физических качеств как гибкость, скоростно – силовые качества (метание правой рукой), выносливость. Так, определились достоверные различия по физическим показателям ( Р < 0,05) в тестах: на гимнастической скамейке, метания мешочка с песком весом 200г., беге на 150 м.
Особенно существенные сдвиги в экспериментальной группе мы наблюдали в развитии таких физических качеств как ловкость, быстрота. По тестам, определяющим развитие этих качеств (бег на 30 м., челночный бег 3 х 10 м.) мы выявили достоверные различия ( Р < 0,01). Достоверность различий показателей физической подготовленности детей нами определялась по t –критерию Студента. Таким образом, результаты, полученные в ходе педагогического исследования, экспериментально подтверждают эффективность развития различных физических качеств благодаря дополнительным занятиям с детьми, проводимых в экспериментальной группе.
Выполнение танцевальных движений и элементов в экспериментальной группе, также имела положительную динамику. Полученные данные отражают развитие физических способностей(скорость, гибкость, формирование и статика линий, точность исполнения танцевальных движений и др.). По результатам проб «Следы» в ЭГ мы видим интенсивное развитие ловкости.
Таким образом, сравнительный анализ позволил получить данные об эффективности дополнительных занятий, мы увидели улучшения физических качеств ребёнка, а также результат на фестивалях бальных танцев.
Выводы: Установлено, что существует достаточно источников, посвящённой проблемам развития физических способностей общеукрепляющими упражнениями. Однако мы выяснили, что наоборот, научно-методической литературы для решения задач подготовки детей дошкольного возраста средствами спортивных танцев недостаточно. При этом потребность детей и их родителей свидетельствуют о повышенном интересе к данному виду танцевальной культуры. Кроме того, доказано, что в дошкольном возрасте имеется достаточно оснований для начала занятий бальными танцами.
В процессе исследования, на основании научно-методической литературы, мы раскрыли особенности формирования общеукрепляющими движениями способностей дошкольников.
Нами разработаны общеукрепляющие упражнения, которые мы используем в танцах. Несомненно они оказывают положительное влияние не только на физическое развитие ребёнка, но и на эмоциональную и психическую сторону развития дошкольника.
Мы апробировали новые общеразвивающие упражнения, танцы в процессе исследования и выяснили их эффективность.
Мы обобщили полученные результаты и определили эффективность общеукрепляющих упражнений на развитие физических способностей детей старшего дошкольного возраста. Особенно существенные сдвиги мы наблюдали в развитии таких физических качеств как ловкость, быстрота
( Р < 0,01). Выявили достоверные различия в развитии танцевальных способностей - музыкальных, ритмических ( Р < 0,01).
Рекомендации: целесообразно использовать разработанные и предложенные нами общеукрепляющие упражнения, танцы так как они способствуют эффективному развитию музыкально – ритмических способностей.
Для повышения эффективности занятий следует вводить эти упражнения, танцы в подготовительной части занятий.
При использовании предлагаемых общеразвивающих упражнений следует учитывать возрастные особенности детей. Оптимальный возраст должен соответствовать 5-7 годам.
Рекомендуем использование упражнений в качестве физкультурной минутки на занятиях с другим содержанием учебной деятельности, на музыкальных занятиях в дошкольных учреждениях.
С целью получения эффективного результата необходимо использовать предложенные общеразвивающие упражнения систематически, постоянно в течение 1 года.