Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Лицей № 130
«Путешествие на поезде «Здоровье – это здорово»
Методическая разработка
внеклассного мероприятия
по реализации третьей части программы «Формула правильного питания»
Составила:
учитель начальных классов
МАОУ Лицей № 130
Гомон И.Н.
1 КК
г. Екатеринбург
2024 год
Путешествие на поезде «Здоровье»
7 апреля – Всемирный день здоровья.
Отмечается он в день создания Всемирной организации здравоохранения. Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Эта дата установлена для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. В школе в этот день можно провести различные мероприятия и конкурсы.
Цель конкурса: привитие навыков здорового образа жизни.
Программное содержание:
Закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения.
Способствовать развитию у детей познавательных процессов: мышления, восприятия, внимания, памяти.
Планируемые результаты:
Предметные умения:
- сформировать устойчивое представление о пользе здорового образа жизни.
- знать правила и предметы личной гигиены;
- уметь применять их в жизни
Используемые технологии:
- Здоровьесберегающие технологии.
- Игровые технологии.
Возраст обучающихся: 7 – 10 лет (1- 4 класс)
Оформление кабинета:
Оборудование: интерактивная доска, презентация «Здоровье», листы с буквами З, Д, О, Р, О, В, Ь, Е, карточки с пословицами.
Учитель
В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире… И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.
Ведущий 1
Сегодня мы отправимся в необычное путешествие. Я приглашаю всех принять в нем участие: поиграть, повеселиться и, конечно же, хорошенько подумать обо всем, что вы увидите и услышите. На каждой станции, где поезд будет останавливаться, вы будете выполнять какое-то задание. Как справитесь, поезд тронется дальше. Готовы?
Ведущий 2
Наш поезд «Здоровье» называется,
На нем мы в путешествие и отправляемся!
Все, кто хочет быть здоровым,
Занимайте скорее места! Все готовы?
Не забыли кого - нибудь? Тогда в путь.
Наш волшебный поезд отправляется!
- А, чтобы путешествие было интереснее, я предлагаю ехать с песней. Подпевайте, кто знает. (Фонограмма песни «Голубой вагон».Дети, сидя на стульях, изображают движение поезда.)
1 станция «Витаминная»
На полу разложены цветы с загадками.
Ведущий 1
Витаминная страна
Вся чудес она полна –
Витамины здесь живут
Всех нас в гости к себе ждут.
Учитель
Как вы думаете, витамины полезны или вредны для здоровья? (конечно полезны, без них организм не будет здоров)
Где находятся витамины? (в продуктах)
Правильно, особенно много разных витаминов находится в овощах и фруктах, в молоке и молочных продуктах, в мясе и яйце, в зелени и крупе.
Братья витамины придумали загадки про те продукты, в которых содержаться витамины и спрятали их в цветах, которые выросли на станции «Витаминная».
Срывайте по - одному цветку, а я буду загадывать написанные на них загадки.
Ведущий 2
На одной ноге стоит, срежут, засолят – хрустят,
Приготовят, с постным маслицем съедят.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Капуста)
Ведущий 1
Зелененький, полосатенький,
А в середке сладенький.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Арбуз)
Ведущий 2
Красна, да не девица,
Хвостата, да не мышь.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Морковь)
Ведущий 1
Белое, да не вода, сладкое, да не мед,
От рогатой беру и деточкам даю.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Молоко)
Ведущий 2
У родителей и деток
Вся одежда из монеток.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Рыба)
Ведущий 1
Под землей птица гнездо свила
И нанесла яиц.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Картофель)
Ведущий 2
Черных ягод пышный куст
Хороши они на вкус.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Черная смородина)
Ведущий 1
Круглый бок, желтый бок,
Сидит на грядке колобок.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Репа)
Ведущий 2
Прежде, чем его мы съели
Все наплакаться успели.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Лук)
Ведущий 1
Летом – в огороде, свежие, зеленые
А зимою в банке желтые, соленые.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Огурцы)
Ведущий 2
Раскололся тесный домик на две половинки
И посыпались оттуда бусинки – дробинки.
На интерактивной доске появляется картинка-ответ (Горох)
Учитель
Теперь давайте соберём витамины, которые я нечаянно просыпала, когда шла к вам на праздник.
Ведущий 1
Вот какие молодцы! И с этим задание справились.
Молодцы! Поехали дальше
(Звучит фонограмма песни «Голубой вагон»)
2 станция «Грязнулька»
Учитель
- Наша вторая остановка – на станции «Грязнулька».
Ведущий 1
Здесь живут люди, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они не хотят больше умываться и чистить зубы, мыть руки. Мальчики и девочки по утрам не спешат к умывальнику, ногти их грязные, не подстриженные.
Ведущий 2
Школьники на станции «Грязнулька» перестали следить за своими волосами, перестали их подстригать. Дети перестали чистить свою обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком.
Ведущий 1
А среди вас, ребята, есть такие мальчики и девочки? Конечно нет! Потому что вы все знаете правила чистоты и порядка. Давайте напомним всем жителям станции «Грязнулька» эти правила. (Дети говорят по очереди)
1 ученик Чистота – залог здоровья.
2 ученик Грязь и неряшливость в одежде – это пренебрежение к своему здоровью.
3 ученик Нечистоплотность – это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.
4 ученик Чтобы волосы были здоровыми, густыми, красивыми, за ними нужно правильно ухаживать, а прежде всего – ежедневно расчесывать: при расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Волосы необходимо еще и регулярно подстригать, особенно мальчикам.
Учитель
А сейчас, я предлагаю вам поиграть. Наша игра – «Это я, это я». Я говорю вам фразы, а вы мне – отвечаете словами «Это я, это я – посмотрите на меня!» Будьте внимательны, отвечать нужно не всегда, если правильно. А если – нет, то отвечаете «Нет, не я. Нет, не я – не смотрите на меня!»
Ведущий 1
По утрам я чищу зубы, я ведь с щеткою дружу.
На проверку очень смело к стоматологу хожу.
(Это я, это я – посмотрите на меня!)
Ведущий 2
Просыпаюсь очень рано и бегу сначала в ванну,
Умываться мне не лень, хожу чистым я весь день!
(Это я, это я – посмотрите на меня!)
Ведущий 1
Замарашка рук не мыл, месяц в баню не ходил.
(Нет, не я, нет, не я – не смотрите на меня!)
Ведущий 2
Солнце, воздух и вода – мои лучшие друзья!
(Это я, это я – посмотрите на меня!)
Ведущий 1
Одеяло убежало, улетела простыня,
И подушка, как лягушка, ускакала от меня.
(Нет, не я, нет, не я – не смотрите на меня!)
Ведущий 2
Если мальчик любит мыло и зубной порошок,
Этот мальчик очень милый, поступает хорошо!
(Это я, это я – посмотрите на меня!)
- Молодцы! Справились с заданием!
Учитель
Внимание! Нам пора дальше. Наше путешествие продолжается. Ну что, поехали? Звучит фонограмма «Голубой вагон»
3 станция «Физкультурная»
Учитель
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Как вы думаете, что происходит в нашем теле, когда мы делаем зарядку?
Ведущий 1
Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряжённей, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце работает беспрерывно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить мышцам больше кислорода.
Ведущий 2
Если вы каждый день занимаетесь зарядкой, ваше сердце становиться сильнее. И оно уже все время работает лучше, а только тогда, когда мышцам нужен кислород.
Ведущий 1
Я покажу упражнения полезные для сердца, а вы повторяйте их со мной.
Проводится ритмическая гимнастика.
Ведущий 2
А сейчас внимание - идет соревнование!
Соревнование «Заполняем книгу рекордов»
Ведущий 1
Едем дальше. Звучит фонограмма «Голубой вагон»
4 станция «Зелёная аптека»
Учитель
Вот зелёная аптека, помогает вам, ребята! Вы прибыли на станцию «Зелёная аптека». При помощи зелёных растений можно вылечить многие болезни.
Ведущий 1
1) Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой? Ведущий показывает гербарий лекарственного растения (Валериана, сердечные болезни).
Ведущий 2
2) У каких растений в качестве лекарственного сырья используют плоды? Ведущий показывает гербарий лекарственного растения (Черника, шиповник, рябина, смородина, малина, облепиха).
Ведущий 1
3) Назовите ядовитые растения, которые в тоже время являются и лекарственными.
Ведущий показывает гербарий лекарственного растения (Дурман обыкновенный, полынь, болиголов пятнистый, ландыш майский).
Ведущий 2
4) Почему в бане парятся именно берёзовым веником? (Листья берёзы убивают болезнетворные микробы).
Ведущий 1
5) Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы, лечат от цинги, используют для успокаивающих ванн. Назовите его… Ведущий показывает гербарий лекарственного растения (Сосна).
Ведущий 2
6) У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы? Ведущий показывает гербарий лекарственного растения (Липа, календула, ромашка, пижма).
Учитель
Назовите, какие ещё вы знаете лекарственные растения, и какие заболевания можно с помощью их лечить.
Звучит фонограмма «Голубой вагон»
4 станция «Знайка»
Учитель
Мы с вами прибыли на станцию «Знайка»
Ведущий 1
А сейчас объявляется конкурс "Знание – сила"
На интерактивной доске появляются вопросы, на которые нужно дать ответы. Ведущий 2
Вопросы:
алкоголь.)
Учитель
Друзья, у меня есть для вас стихи, но их прочесть поможете вы.
Как только руку подниму я вверх, слово "здоровье" произносят все!
Законы ____________ должны мы твердо знать!
Своё ____________ беречь и охранять!
____________ много значит!
____________ всех важней!
Ведущий 1
Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. Теперь те, кто болеет раз в году! А кто болеет два раза и более? Посмотрите, мы все уже привыкли болеть, а ведь это неверная установка. Давайте постараемся изменить ее и запомним, что для человека естественно быть здоровым. Болеть никто из вас не любит, все хотят быть здоровыми. А для этого нужно соблюдать режим дня.
Ведущий 2
Что же такое режим?
Ведущий 1
РЕЖИМ - это такое расписание, которое помогает правильно распределять время и чередовать нагрузку с отдыхом.
1 ученик
Мы составили режим. Хорошо живётся с ним!
Утром делаем зарядку, чистим зубы по порядку,
Завтракаем, после – в школу, посвящаем час футболу.
2 ученик
И прогулка, и обед по режиму – спора нет.
Вечером, уроки сделав, телевизор смотрим смело.
Время сказку почитать, а потом ложиться спать.
Учитель
Ребята нашего класса составили коллажи на тему «Мой режим дня». Посмотрите, какие интересные работы. Молодцы, ребята!
Ведущий 1
Нам пора дальше. Наше путешествие продолжается. Ну что, поехали? Звучит фонограмма «Голубой вагон»
5 станция «Танцевальная»
Учитель
Как вы уже догадались, на этой станции собрались любители потанцевать. И мы сейчас будем играть в замечательную игру. А называется она “Танцы пряталки”.
Когда зазвучит музыка, все начинают танцевать, как только я приложу руку ко лбу, высматривая что-то впереди, нужно быстро присесть. Те дети, которые зазевались, выходят из игры.
Ведущий 1
Ой, а наш поезд как-то незаметно пришел на конечную станцию. А так хочется еще чего-нибудь.
Ведущий 2
Не расстраивайтесь, у нас осталось одно важное дело.
Ведущий 1
Правда? Как здорово! А что это за дело?
Ведущий 2
Вручение подарков!
Рефлексия.
Учитель
В завершение нашего праздника обратимся к пословице.
«Береги платье снову, а здоровье смолоду».
Скажите, как вы понимаете смысл данной пословицы? (Ответы детей)
Ведущий 1
Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ.
Ведущий 2
Ребята, наше путешествие завершилось.
Ведущий 1
Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться: каждый раз перед едой
Прежде чем за стол садиться, руки мойте вы водой.
Ведущий 2
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда.
На прогулки в лес ходите – он вам силы даст, друзья!
Учитель
До свидания, до новых встреч!