СТАНОВЛЕНИЕ СПОРТИВНОГО ТУРИЗМА КАК ЦЕЛЬ ФОРМИРОВАНИЯ ЗОЖ И ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
Кульчицкий Владимир Емельянович, доцент кафедры физического воспитания и адаптивной физической культуры, кандидат педагогических наук, доцент, Ставропольский государственный педагогический институт, Россия, Ставрополь
THE FORMATION OF SPORTS TOURISM IN ORDER TO FORM A HEALTHY LIFESTYLE AND HARMONIOUS PERSONAL DEVELOPMENT
Kulchitsky Vladimir Yemelyanovich, Associate Professor of the Department of Physical Education and Adaptive Physical Culture, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, Stavropol State Pedagogical Institute, Russia, Stavropol
Аннотация. Эффективное использование физической культуры и спорта означает профилактику заболеваний, поддержание высокой трудоспособности людей, предупреждение правонарушений, преодоление наркомании, вредных привычек, реализацию и обеспечение конституционной гарантии права граждан на равный доступ к физической культуре, спорту и туризму, формирование здорового образа жизни. Основой такого образа жизни являются физическая культура и спорт, которые целенаправленно, естественным образом повышают жизнеспособность систем и функций человеческого организма. Путешествия, пешие походы, познание нового в окружающем мире, к которым относится туризм во всем его многообразии, играют важную роль в формировании здорового образа жизни и гармоничном развитии личности.
Ключевые слова: спорт и туризм, физическая культура, здоровый образ жизни, активный отдых, учебная программа, учебный материал, спортивные мероприятия, исследования, детско-юношеский туризм, туристическое многоборье.
Annotation. The effective use of physical culture and sports means the prevention of diseases, maintaining high working capacity of people, preventing offenses, overcoming drug addiction, bad habits, implementing and ensuring the constitutional guarantee of the right of citizens to equal access to physical education, sports and tourism, and fostering a healthy lifestyle. The basis of this way of life is physical culture and sports, which purposefully, naturally increase the vitality of the systems and functions of the human body. Traveling, hiking, learning new things in the world around them, which includes tourism in all its diversity, play an important role in the formation of a healthy lifestyle and harmonious development of the individual.
Keywords: sports and tourism, physical education, healthy lifestyle, active recreation, curriculum, educational material, sports events, research, youth tourism, all-around tourism.
С начала 1990-х годов изучение путешествий, связанных с физической активностью, выросло из разрозненных исследований спортивных мероприятий, связанных с отпуском, в обширную базу знаний о целенаправленных поездках, вызванных желанием активно участвовать в спортивной деятельности, известной как активный спортивный туризм.
Люди, стремящиеся к физически активному образу жизни с помощью видов спорта, ориентированных на события, таких как триатлон, бег и езда на велосипеде, посещают различные мероприятия, чтобы пообщаться, узнать, испытать и прославить свою субкультуру.
По мере того, как эти люди постепенно переживают различные события, их мотивы, предпочтения и поведение со временем эволюционируют и превращаются в карьеру вовлеченности и целеустремленности, известную как карьера активного участника спортивных мероприятий. В результате сообщества, наряду с организаторами мероприятий, конкурируют на растущем и процветающем туристическом рынке в погоне за преимуществами, связанными с привлечением туристов.
Туризм (фр. tourisme, от tour – прогулка, трип) – путешествие (командировка, пеший поход) в свободное от работы время (каникулы, каникулярный период и т.д.); вид активного отдыха, средство оздоровления, познания, духовного и социального развития человека [1]. Туризм - это жизнь во всем ее многообразии, сосредоточенная на коротком промежутке времени, характеризующаяся определенной постановкой целей и способом их реализации. Систематические занятия туризмом призваны обеспечить гармоничное развитие физических качеств и связанных с ними способностей, достижение необходимого уровня общей физической подготовленности с учетом особенностей текущего периода возрастного развития, повышение степени закаливания организма, приобщение к глубоким знаниям выбранного вида спорта. В настоящее время каждый второй человек в нашей стране либо путешествует, либо участвует в экскурсиях [2]. Школьники и студенты стремятся к активному отдыху. Многочисленные примеры свидетельствуют о том, что именно этот вид отдыха благотворно влияет на здоровье, нервно-эмоциональную сферу и состояние психического здоровья туриста. Пешеход счастливее пассажира; перед ним открывается богатый, интересный мир, который невозможно увидеть из окна проходящего поезда или автомобиля. Считается, что движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарственное средство, но все лекарственные средства в мире не могут заменить действие движения [3]. Широко известно, что при ходьбе тренируется организм, сердце работает энергичнее, развивается ловкость, координация движений, улучшается питание работающих мышц, увеличивается их объем и сила, ускоряется кровоток в сосудах, и кровь больше насыщается кислородом, дыхание становится глубже, а осанка улучшается. Именно со школьного туризма мы должны начать улучшать оздоровление учащейся молодежи. Именно пешеходный туризм в нашем современном обществе может оказать огромное влияние на воспитание школьника как личности, гармонично сочетающей духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство.
Здоровье человека - социально значимое явление, от уровня и состояния которого зависит благополучие общества. Чем выше уровень культуры здоровья всего общества, тем выше уровень культуры здорового образа жизни каждого человека. Мировой опыт показывает, что двигательная активность человека на протяжении всей жизни предотвращает болезни и улучшает самочувствие.
Именно физическая культура как составляющая общей культуры, социальными проявлениями которой являются физкультура и массовый спорт, является важнейшим фактором здорового образа жизни, профилактики заболеваний, организации содержательного досуга и создания условий для всестороннего гармоничного развития личности.
Анализ научной литературы позволил выявить противоречие между существующими потребностями современного общества в использовании физической культуры, спорта и туризма для улучшения соматического, психического и физического здоровья детей и уровнем использования спортивного туризма в решении этой проблемы. Поэтому совершенствование программ спортивного туризма как фактора улучшения соматического, психического и физического здоровья детей является актуальной задачей педагогики. Для выявления роли физической культуры, туризма и спорта целесообразно провести исследование.
В исследовании приняли участие 36 школьников в возрасте от 10 до 12 лет. Среди них было 24 школьника, занимающихся туристическим многоборьем в Центре детско-юношеского туризма, и 12 учащихся общеобразовательных школ. В исследовании приняли участие три группы: контрольная группа 1 (КГ1) – учащиеся средней общеобразовательной школы, занимающиеся физической культурой в объеме школьной программы по 3 часа в неделю в количестве 12 человек; контрольная группа 2 (КГ 2) – учащиеся, занимающиеся туризмом в Центре детско-юношеского туризма по стандартной программе; основная группа (ОГ) – студенты, занимающиеся туризмом в Центре детско-юношеского туризма согласно разработанной программе планирования учебного материала туристского многоборья. CG2 и МГ - группы начальной подготовки первого курса (ITG). Определялись параметры физического состояния: бег на 100 м и 1000 м, прыжки в длину с места, определение общей работоспособности.
После обработки полученных данных было установлено, что студенты, участвовавшие в экспериментальной группе, имели низкие показатели здоровья и, по нашему мнению, они не смогли полностью освоить программу. Чтобы решить эту проблему, мы разработали экспериментальную программу учебных материалов по спортивному туризму, сделав уклон в сторону развития общей физической подготовки (GPF) и добавив 1 час в неделю к стандартной программе. Поскольку программа рассчитана на 216 часов в год, мы сократили количество часов, посвященных технике и тактике в туристическом многоборье (на 20 часов), специальной физической подготовке спортсмена (на 10 часов), топографии и основам спортивного ориентирования на местности (на 4 часа) и увеличили на 34 часа занятия по развитию общей физической подготовки, что составило 74 часа в год. Это, на наш взгляд, должно привести к улучшению показателей, что, в свою очередь, на 2-м году обучения приведет к лучшему усвоению программы и достижению хороших спортивных результатов. Разработана новая программа экспериментального планирования учебного материала.
Для оценки эффективности применения экспериментальной программы начальной подготовки в группах спортивного туризма было проведено исследование и подведены итоги.
Полученные данные позволяют достоверно утверждать, что: скоростные показатели группы сравнения (CG1) за прошедший период значительно ухудшились, в CG2 наблюдается достоверно значимый прирост (0,7 с). Использование авторской методики позволило достоверно увеличить этот показатель в группе ЭГ на 1,8 с;
– выносливость КГ1 имеет незначительный прирост – на 0,18 минуты, в то время как дети, занимающиеся в центре КГ2 и ЭГ улучшили свои показатели на 0,42 и 0,56 минуты соответственно. Динамика изменений скоростно-силовых способностей (прыжок из положения стоя в длину) говорит о достоверно значимом преимуществе в росте показателя занимающихся детей в центре по сравнению с группой сравнения на 2,11% (1,8 см в CG1 и 3,95 см для CG2 и EG). Все вышесказанное свидетельствует об эффективности использования авторской методики как фактора улучшения соматического и физического здоровья детей в возрасте 10 - 12 лет. Приведены результаты исследования психологических параметров, определяющих влияние методики на детей, занимающихся спортивным туризмом.
Спортивный туризм является неотъемлемой частью национальной системы физической культуры и спорта. Он направлен на укрепление здоровья, развитие физических, морально-волевых и интеллектуальных способностей человека путем привлечения к участию в спортивных поездках различной сложности и соревнованиях по технике спортивного туризма. Спортивный туризм выполняет разнообразные спортивные, оздоровительные, рекреационные, информативные, образовательные, экономические и другие функции. Однако в силу ряда факторов уровень их реализации не соответствует
к потенциальным возможностям туристического и спортивного движения. Обобщая данные, полученные в ходе педагогического эксперимента, можно сделать вывод, что целенаправленное обучение спортивному туризму с использованием новых организационных форм, средств и методов, предусмотренных экспериментальной программой, позволяет добиться более существенных изменений уровня изучаемого качества. Использование авторской методики в учебно-тренировочном процессе спортивного туризма как фактора улучшения соматического, психического и физического здоровья детей подтверждается результатами проведенного исследования.
Литература
1. Винокуров М. А. Что такое туризм? // Известия БГУ. 2004. №3. [Электронный ресурс]. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/chto-takoe-turizm (дата обращения: 13.03.2024).
2. Лыкова Т. Р. Значение культурно-познавательного туризма в формировании патриотизма// Материалы I Международной научно-практической конференции «Человек в постиндустриальном обществе». - Варна: „Център за научни изследвания и информация „Парадигма” (Болгария) и АНО «Пресс-Лицей» (Россия), 2013. - С.158-164.
3. Социально-Биологические основы физической культуры. Современные направления физической активности. [Электронный ресурс]. - URL: https://fv.bmstu.ru/students/teoria/lecture5 (дата обращения: 13.03.2024).