«Лыжные старты – это здорово!»
Самый популярный и массовый зимний вид спорта в России – это, конечно, бег на лыжах.
( Лыжи есть практически в каждой семье. В условиях нашей долгой зимы лыжи – один из самых простых способов для приобщения к здоровому и активному образу жизни. Лыжные прогулки – одна из наиболее активных форм совместного семейного отдыха. Это – общение с природой, смена обстановки, психологическая разгрузка и физическая активность. Лыжные походы сближают родителей и детей, создают атмосферу взаимопонимания и единения семьи.
Обучать лыжам надо так же, как и ходьбе, т.е. без помощи взрослых малышам не обойтись. Полученные навыки и умения детей мы в дальнейшем развиваем в детском саду.
Климатические условия и природа Кемеровской области - Кузбасса создают уникальные возможности для занятий лыжным спортом. Начальный этап обучения ходьбе на лыжах в дошкольном учреждении мы начинаем в зимний период с пятилетнего возраста. В учебном году осваивают лыжную подготовку воспитанники старших и подготовительных группы. Проводит занятия инструктор по физкультуре совместно с воспитателями групп. Практика показывает, что занятия лыжной подготовкой в детском саду очень нравиться как мальчикам, так и девочкам, они катаются на лыжах с удовольствием.
О пользе лыжной подготовке с дошкольного возраста много пишет Т.И. Осокина. Она говорит о том, что под влиянием лыжных занятий происходит значительное развитие основных движений (бег, прыжки, метания). Так, Т. И. Осокина (1966), в своих исследованиях указывает что, длина прыжка у шестилетних детей, ходивших на лыжах, увеличивается: у девочек на 30%, у мальчиков на 22%. А у детей, не ходивших на лыжах, длина прыжка за этот же период увеличивается только на 16% у девочек и на 8% у мальчиков. Примерно такие же результаты наблюдаются и в других видах движений. Таким образом, обучение детей ходьбе на лыжах способствует формированию двигательных навыков в других видах движений.
Для занятий по лыжной подготовке в нашем детском саду созданы все условия. Лыжная база детского сада составляет 15 пар лыж среднего размера (на подгруппу детей). На территории детского сада есть спортивная площадка, на которой каждую зиму прокладывается лыжня. На лыжне проводится основная часть занятий по лыжной подготовке: разминка, подводящие упражнения, подвижные игры и эстафеты на лыжах.
Занятия проводятся в безветренную погоду при температуре до - 12° С. В процессе обучения ходьбе на лыжах, педагоги также дают ребенку простейшие правила и гигиенические требования к занятиям на лыжах:
На первом занятии дети учатся самостоятельно брать лыжи, ставить на место, переносить и очищать лыжи от снега. Учатся самостоятельно подниматься после падения.
В процессе обучения дети мы учим детей владеть такими специфическими ощущениями, как «чувство лыж», «чувство снега». Основной задачей обучения лыжному ходу, является ознакомление детей со скользящим шагом, простейшим поворотам на месте. Темп овладения лыжами зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка и от помощи родителей. Достаточно сказать, что 90% детей никогда не стояли на лыжах до занятий в детском саду.
Традиционно, каждый год в середине марта, на лыжной трассе парка Кировский среди школьников среднего звена (5- 7) проводятся городские соревнования по лыжным гонкам на приз первого мастера спорта г. Юрги Н.А. Мастыко. В этом году мы решили поддержать начинания школ. В августе 2019 года при формировании годового плана работы вышли с предложением к Управлению образованием организовать лыжные соревнования среди дошкольников. Совместно с Управлением образования, Управлением молодежной политики и спорта города решили, что они будут семейные в форме семейной эстафеты.
Цель и задачи данного мероприятия:
- Привлечение детей и их родителей (законных представителей) к активному, здоровому образу жизни;
- Пропаганда физической культуры и спорта;
- Популяризация лыжного спорта среди населения города Юрги;
Было разработано положение о проведении лыжной семейной эстафеты на приз первого мастера спорта СССР г. Юрги Николая Александровича Мастыко и приуроченной к 75летнему Юбилею Победы среди дошкольных образовательных учреждений города Юрги. Помощь в организации данных соревнований мы получили со стороны Управления молодежной политики и спорта (трасса, судейство, спорт инвентарь для организации соревнований, оформления лыжной трассы).
Хотим представить вашему вниманию саундтрек о нашей лыжной эстафете.
Фундамент лыжной подготовки, заложенный в дошкольном возрасте - это целебный, неисчерпаемый источник физического здоровья ребенка в будущей взрослой жизни.
Обеспечить «здоровую жизнь» своим детям, приучить их беречь и развивать своё физическое здоровье – одна из основных составляющих процесса воспитания детей родителями. Главным примером служит взрослый, семья, семейные традиции, привычки, условия, в которых живёт и развивается ребёнок. Не случайно наши старты мы решили сделать семейными, ведь семья — первый институт, в котором закладываются основы будущей здоровой личности.
