Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Зеленогорский детский сад №6 «Улыбка»
Воспитатель Казакова Ирина Николаевна
Конспект занятия по физкультуре
в средней группе
по теме «Путешествие в зимнюю сказку»
Задачи:
Материал и оборудование: гимнастическая скамейка, обручи, мат
ХОД занятия.
Дети входят в зал (колонной по одному), строятся в шеренгу.
Инструктор. Здравствуйте, ребята!
Вам физкульт – ура, ура!
Мы- здоровая семья.
Утро – глазки открывай
И кроссовки обувай.
Шагом, бегом и прыжками
В детский сад собрались с вами.
С физкультурой мы друзья, вам гип-гип, ура, ура!
Сегодня я вам предлагаю необычное занятие, путешествие в сказку «Лиза и заяц», она вам знакома.
А героев сказки кто может назвать?
(дети называют героев сказки).
Так ват нам телеграмму прислал сам Заяц.
Послушайте, что в ней:
Всем привет от Зайчика,
Веселого побегайчика!
Нынче сам хотел прийти,
Но опять сейчас в пути!
Физкультурой увлекаюсь, плаваньем я занимаюсь,
чтоб здоровым быть, как я,
и пластичным, как змея,
очень ловким, как мартышка.
И девчонкам и мальчишкам
Нужно спортом заниматься!
В благодарность вам, друзья,
Мама с папой ну и я приготовим угощенье-
Всем гостям на удивленье.
А сейчас всем в путь пора,
До встречи в сказке, мои друзья!
Ну что ребята, согласны вы на путешествие. Вот, здорово!
А сейчас проверим мышцы наших ног и рук. Какие они?
Правильно, они мягкие, слабые, предлагаю начать тренировку.
Тогда в путь!
Вводная часть
Построение в шеренгу, ходьба по кругу.
Инструктор по дорожке все шагаем и здоровье укрепляем, осанку сохраняем.
Упражнение «Петушок» вот идет петушок, гордо поднял гребешок - с высоким подниманием колена, руки на поясе.
Упражнение «Курочка»вышла курочка на улицу, посмотреть встало ли солнышко - на носках, руки вверх.
Упражнение «Уточка» уточка в развалочку идет, своих деточек ведет – ходьба на внешней стороне стопы, руки за спину.
Упражнение «Лягушка» в болоте живут лягушки они мне как подружки- прыжки с продвижением вперед.
Бег на выносливость с остановкой – а теперь бегом по кругу догоняем мы друг, друга
ОРУ
Упражнение для глаз
И.п – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль пояса
1. Плотно закрыть, а затем широко открыть глаза с интервалом 30 сек. (5-6 раз).
2. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо не поворачивая головы (3-4 раза).
3. Вращать глазами по кругу по 2-3 сек. (3-4 раза).
4. Быстро моргать (1 мин.).
Упражнение для шейного позвонка
И.п – тоже руки на поясе; наклоны головы вправо, влево – 5 раз
Упражнение для рук и плечевого пояса – 5 раз
И.п – ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища;
1- поднять плечи вверх, поворот вправо;
2- плечи опустить, поворот туловища влево.
«Прыжки» 5 раз
И.п – ноги вместе, руки на поясе; прыжки на двух ногах, на одной, вправо – влево, вперед – назад.
Упражнение на дыхание «Пчелка»
И.п – стоя, левая рука на груди, правая на животе
1- вдох через нос;
2- выдох через рот со звуком (ж) (с наклон головы вправо - влево)
ОВД
Инструктор: ребята, а теперь потрогайте мышцы ваших рук и ног. Они напряжены. А это значит что вы получили нагрузку на весь организм и стали сильнее и здоровее. пока мы занимались, Зайка принес угощения. Вот мы и попали в Зайкину избушку.
А он приготовил для нас игру «Мыльные пузыри», они дружат с небом, солнышком, ветерком.
Ловите пузыри, прыгайте выше, вы должны их все поймать.
Ты на небо посмотри,
Там увидишь ты шары,
выше прыгай и хватай,
мяч здоровья получай!
Звучит музыка, дети должны допрыгнуть и сорвать шары воздушные, которые подвешены к потолку.
Релаксация
Садись на ковер. Вы довольны? Устали? Но даже если кто – то и устал, то это усталость приятная.
Какое упражнение было выполнять легче, а какое труднее? Кто похвалит друг друга?
Вот и закончилось наше сказочное путешествие.
Как вы знаете Зайка был слабее Лисицы поэтому она его и выгнала из домика. Но вы теперь показали Зайке, какие упражнения надо выполнять чтобы стать сильным и смелым. И тогда вас никто не сможет обидеть.
Но это еще не все.
От нашего героя зайчика вам гостинцы, вкусный и полезный яблочно – морковный сок.
За ваши сегодняшние успехи.
До свидания!
