«Секреты здоровья»
Ход мероприятия.
(На доске: « Секреты здоровья» и картинки )
Ведущий:
Здравствуйте, уважаемые гости и ребята! Здравствуйте. Так мы приветствуем друг друга. Этим добрым словом мы желаем здоровья. А что значит ЗДОРОВЬЕ? Ребята, а что для вас значит здоровье?
Ответы детей.
Ведущий. Вы все, конечно правы. Быть здоровым, значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким, стройным, красивым.
Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Не зря в народе говорят: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял».
Сегодня у нас необычная встреча - игра. На нашей встрече присутствуют 2 команды, каждая из которых будет зарабатывать баллы в виде «здоровячков», а в конце игры мы подсчитаем баллы.
Итак, приветствуем команды.
ВЫХОДЯТ ПО ОЧЕРЕДИ И ПРЕДСТАВЛЯЮТСЯ:
Капитан команды «Нехворайка»: - Вас приветствует команда… «Нехворайка»
Мы решили никогда не болеть
Не болеть? Это надо уметь.
Капитан: Наш девиз-…
« В здоровом теле – здоровый дух».
Капитан команды «Крепыш»: - Вас приветствует команда…
«Крепыш».
Стань здоровым, ловким, крепким!
Стань выносливым и метким.
Капитан: Наш – девиз-…
«Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».
Ведущий: Сегодня мы вместе раскроем секреты здоровья.
Сегодня мы будем работать в командах, ведь вместе учиться не только легче, но и интереснее.
Давайте возьмёмся за руки, образуя круг, давайте улыбнемся друг другу, ведь улыбка тоже творит чудеса, давайте передадим частичку своего тепла, желание работать вместе – сотрудничать.
(Раздается стук в дверь, под музыку вбегает домовёнок Кузя)
Домовёнок: Шуму-то, шуму! И по – какому, интересно, поводу? (поднимает голову, видит зрителей). Ой, гости! Пришли! Здравствуйте, я вас сразу узнал!
А вы меня знаете?
Позвольте представиться, я – домовёнок Кузя!
В каждом доме живёт свой домовой, а я домовой – особенный! Я живу в школе № 7 города Кирова и знаю про неё всё. Вот и сейчас я услышал, что у вас тут что-то намечается.
Ведущий: Верно. У нас мероприятие начинается .
Здравствуй, домовенок, Кузя! Мы тоже с ребятами сразу тебя узнали.
Мы с ребятами начали разговор о здоровье! Желаешь к нам присоединиться?
Домовёнок: С большим удовольствием.
Я очень люблю чистить зубы,
умываться, закаляться,
спортом заниматься.
- И у меня как раз есть несколько вопросов на эту тему:
Вопросы викторины
1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)
3.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)
4.Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (Да)
5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)
6.Легко ли отказаться от курения? (Нет)
7.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
8.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)
Ведущий: Спасибо, Домовёнок, присоединяйся к ребятам.
Выходят Гриша, Ваня и Ева. (мальчик играет в мяч, мальчик крутит скакалку, девочка – крутит обруч).
Мы сегодня к вам пришли Гриша
С дружбой и с любовью,
Чтобы вместе мы нашли,
В чём секрет здоровья.
Как усталость победить
С недугом сразиться,
О болезнях позабыть,
Хорошо учиться.
Чтоб заступиться за друзей Ваня
И наказать врагов,
Приёмам разным обучаться
Я всегда готов.
Чтоб красивой, стройной быть ЕВА
Обруч я должна крутить.
Все вместе
Чтоб здоровым,
сильным быть
Со спортом мы должны дружить.
Ведущий: Ребята, какой секрет здоровья таится в стихах?
Выдается «здоровячок»
Ведущий: Команды, внимание. Сейчас для вас ещё одно задание – испытание:
Задание : перед вами дорожка с необычном расположением следов. Нужно пройтись точно так , как расположены следы.
ПОД МУЗЫКУ - ПРОХОДИТ КАЖДАЯ КОМАНДА,
ВЫДАЁТСЯ ПО «ЗДОРОВЯЧКУ»
Чёрный ящик – скакалка.
Предлагаем вам отгадать, что лежит в чёрном ящике.
На обсуждение 1 минута.
Ответ: Скакалка
1 секрет: занятие спортом – на доске
Алиса, Мирон переодеваются к сценке.
Ваня и Паша готовят парту и 2 стула.
Сценка «На приёме у врача» ( Алиса , Мирон)
Ведущий: Ребята, сейчас вашему вниманию сценка « На приеме у врача».
Кабинет врача. Врач сидит за столом что-то пишет. Стук в дверь. Входит пожилой пациент.
Врач. Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?
Пациент. Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, сплю плохо, аппетита нет.
Врач. Ну что же, дела у вас неважные (меряет давление, слушает, меряет пульс).
Давление высокое, пульс частый, дыхание неровное. А скажите-ка, вы курите?
Пациент. Да доктор, с 7 лет.
Врач. А спиртное употребляете?
Пациент. Ну не то чтобы очень, но иногда.
Врач. А спортом занимаетесь?
Пациент. Ну что вы доктор, некогда мне, я поспать люблю.
Врач. А сколько же вам лет, дедушка?
Пациент. Да вы что, доктор. Какой я вам дедушка! Мне всего 12 лет!
Ведущий: Ребята, а почему мальчик так выглядел?
Забудь о вредных привычках, Егор Л
Пора заняться вновь здоровьем!
Начни с зарядки и пробежки,
Почувствуй ветер головою!
Беги навстречу переменам,
Играй в футбол, хоккей и шашки,
В каком неважно виде спорта,
Себя найдёшь, свои отмашки!
Здоровье требует заботы, Денис
Внимания, порой леченья!
Следи за жизненным режимом,
Питанием полезным, ценным.
Если хочешь долго жить,
Умей не пить и не курить!
Здоровый образ жизни моден,
От куренья стань свободен.
Алкоголь нам всем опасен, Никита
Без него наш мир прекрасен.
Давайте люди всех планет
Вредным привычкам скажем: "Нет! "
Тогда мы будем все дружны
И сигареты не нужны.
Когда вам это будет ясно,
Станет наша жизнь прекрасна!
Ведущий: Ребята, сейчас вам предлагаю выполнить задание. Соберите пословицы.
За правильно выполненное задание – команда получает «здоровячка».
В здоровом теле - (здоровый дух)
Здоровье всего - (дороже)
Здоров будешь – всё (добудешь)
Болезнь человека не (красит)
Курить-здоровью (вредить)
У кого что болит, тот (о том и говорит)
Терпенье и труд (всё перетрут)
Здоровье в порядке – спасибо (зарядке)
Ведущий: Итак, давайте проверим. Зачитывают. Выдаем «Здоровячков».
2 секрет: «Не заводи вредных привычек» - на доске
Ведущий: Ребята, сейчас я предлагаю вам сыграть в игру
« Угадай что это».
Приглашаю сначала одного участника из этой команды, а потом из …
(Коробка: фрукт. Надо угадать, что за фрукт там лежит.
(банан, груша, яблоко, апельсин).
Выдаются « Здоровячки» за каждый угаданный фрукт.
Ведущий: Молодцы, ребята, вы отгадали фрукты. Кто из вас любит их есть? А для чего нам нужны фрукты?
Что ещё полезно для нашего здоровья?
Выходят Коля, Аня, Соня.
Пейте воду ключевую, Коля
Чтоб иметь семью живую.
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Ешьте овощи и фрукты.
Не будьте похожи на сухофрукты.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем нет.
Если хочешь быть здоровым, Аня
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы в этой жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет.
Она дарит мне здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищей дружить,
И тогда проблемы в жизни,
будет проще пережить!
Человеку нужно есть, Соня
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться!
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть –
Нужно правильно питаться,
С самых юных лет уметь
Ведущий: Ребята, какой секрет здоровья мы с вами раскрыли?
3 секрет : « Правильное питание»
Ведущий: А сейчас мы проверим наших гостей, пусть они тоже выполнят задание:
( в приложении ЛЕНИНГАПС – открыть тест ЗОЖ)
Тест:
1.Какие ягоды способны понижать температуру тела?
2.Когда лучше всего начинать закаляться?
3. Для остановки кровотечения используют :
4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?
5.Что является залогом здоровья (из пословицы)?
6. Продолжительность здорового сна человека составляет:
7.Какая из привычек не является полезной?
8.Какой овощ содержит самое большое количество витамина С?
9.Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?
Ведущий: Спасибо нашим гостям. А мы продолжаем.
ВЫХОДИТ СТЕПА.
Ведущий: Ребята, о чем нам Стёпа прочитал стихотворение?
А для чего нужно соблюдать режим дня?
4 секрет – « Соблюдай режим дня»
Ведущий: Сейчас мы с вами поиграем и проверим себя, как хорошо вы соблюдаете режим дня?
Игра «Пантомима»
Выбираем по 5 человек из команды.
Участники одной из команд встают в одну колонну в затылок друг другу. Крайнему из участников показывается карточка пунктов из режима дня.
Крайний из участников подходит и поворачивает к себе лицом 2-го участника своей команды. 1-й должен жестами и мимикой изобразить то, что написано на карточке (только без звуков!). Если 2-й участник понял показываемое, то он кивает головой "Да", но если не понял, то 1-й участник имеет право еще раз повторить. Но после этого он обязан отойти в сторону. 2-й участник поворачивает к себе 3-го и показывает то, что он понял. 3-ий показывает 4-му и т.д. Последний, участник должен назвать то слово, которое, как ему кажется, назвали 1-му участнику. В конкурсе оценивается правильность ответа, артистичность ребят, насколько они быстро понимали друг друга.
( слова: зарядка, завтрак, прогулка, умывание)
За каждое отгаданное слово выдаются «здоровячки».
Ведущий: Команды, вашему вниманию отрывок из мультфильма .
( включить заранее « Мойдодыр»)
https://yandex.ru/video/preview/14780516774873209102
Ведущий: Кто вспомнил это произведение? А кто автор?
О чем этот фрагмент мультфильма?
Выходит Витя.
Руки мой после игры Витя
С улицы пришёл – опять
Не забудь про это.
И ещё закон такой:
Руки мой перед едой!
5 секрет – « Соблюдай чистоту» - на доске .
Ведущий: У Чистоты есть помощники.
Давайте отгадаем загадки и узнаем их:
(Презентация – включить. Команды отвечают по очереди. За каждый правильный ответ – «здоровячок»)
Вафельное и полосатое,
Гладкое и мохнатое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце)
Лег в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок)
Костяная спинка,
На брюшке щетинка.
По частоколу попрыгала -
Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка)
Ей руки, ноги, спину трут.
Скажите, как её зовут? (Мочалка)
Ведущий:
Молодцы, ребятки!
Отгадали все загадки.
Загадки мудрёные,
Но и вы, ребята, смышлёные.
(Надевают лобстеры Варя, марьяна, Степа, Маргарита Ч)
Выходят микробы, Грипп и Простуда.
Входят микробы: (вместе): Варя и Марьяна
Говорят, мы бяки-буки,
Как выносит нас земля?
Мы невидимы, но всѐ же
Вам без нас совсем нельзя.
Мы враги вам и друзья.
Грипп: Степа
Если твой сосед по парте
Стал источником заразы,
Обними его – и в школу
Две недели не пойдѐшь.
Я – опасный вирус гриппа,
Если не успел привиться,
Зарази своѐ семейство,
И лечитесь целый год.
Простуда: Маргарита Ч.
Угощу вас с радостью
Я отборной гадостью.
Одарю болячками,
Сделаю вас мрачными.
Ах, из носа как течѐт!
Мне, простудищу, почѐт!
Грипп:
Сейчас мы вас схватим!
Простуда:
Или вы нас схватите!
Грипп:
Короче, сейчас вам мало не покажется!
Ведущий: Ребята, как же нам их всех прогнать?
Простуда: Куда им! Они же про нас ничего не знают!
Давайте проверим, знаете ли вы, как защитить себя от микробов.
Сейчас каждой команде мы дадим список правил, а вы выберете те из
них, которые, на ваш взгляд, являются верными.
Грипп: Давайте, давайте!
Простуда: Ни за что не ответят!
(Командам выдать листы с правилами.)
Ведущий: Ребята, вам нужно выбрать только те правила, которые вы считаете правильными. Неправильные вычеркните карандашом.
Правила:
1. Хорошо питаться.
2. Давать организму необходимую нагрузку и отдых.
3. Целый день сидеть у компьютера.
4. Спать не менее 20 часов в день.
5. Соблюдать личную гигиену.
6. Выпивать каждый день стакан пива – в нѐм есть витамины.
7. Жевать после еды жевательную резинку.
8. Употреблять только доброкачественную пищу и воду.
9. Надо отдавать предпочтение молоку, а не йогурту. Ведь в молоке
больше полезных бактерий.
10. Надо бороться со всеми микробами. Микробы и бактерии всегда
приносят человеку вред (Нет. Кисломолочные бактерии, дрожжи,
уксуснокислые, бактерии гниения полезны.)
11. Уничтожать насекомых – разносчиков инфекции.
12. Вовремя делать все необходимые прививки.
Грипп: Надо же, какие умные!
Ведущий: Сейчас мы с вами закрепим понятия, которые связаны со здоровым образом жизни.
Нужно собрать слова, связанные со здоровьем. Кто быстрее?
ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура
ДКАЗАРЯ – зарядка
ЛКАЗАКА – закалка
ЕНГИАГИ – гигиена
ЛКАПРОГУ – прогулка
ОСН – сон
Проверка собранных слов
Выдаются «Здоровячки»
Ведущий: Молодцы, ребята, справились с заданием.
6 секрет – « Профилактика болезней и закаливание» -на доске
Сейчас предлагаю вам отдохнуть и выполнить физкультминутку.
Физкультминутка. ( на экране включить)
Ведущий: Ребята, послушайте, пожалуйста, стихотворение и подумайте о чем оно:
Я улыбаюсь!
Как прекрасно на свете нам жить!
Радость, счастье друг другу дарить!
Улыбаться, любить, помогать,
Восхищаться, творить и играть!
Чтобы было побольше друзей,
Их улыбкой своей обогрей.
Если слёзы увидишь, не жди,
Радость, счастье в глазах их зажги!
Ты – волшебник, ты – маг, чародей,
Лишь с улыбкой встречай новый день!
Папу с мамой люби, как себя,
Улыбайся, твори чудеса!
Песня про хорошее настроение.
Если вы нахмурясь
Выйдете из дома,
Если вам не в радость
Солнечный денек, —
Пусть вам улыбнется,
Как своей знакомой,
С вами вовсе незнакомый
Встречный паренек.
И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
Если вас с любимой
Вдруг поссорил случай, —
Часто тот, кто любит,
Ссорится зазря, —
Вы в глаза друг другу
Поглядите лучше,
Лучше всяких слов порою
Взгляды говорят.
И улыбка, без сомненья,
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.
7 секрет: « Положительные эмоции» - на доске.
Ведущий: Дорогие ребята, давайте подведем итоги нашей встречи. Подсчитаем «здоровячков».
Повторить ещё раз все секреты здоровья ( на доске).
Ведущий : Ребята, главное в нашей жизни быть здоровым.
Рита У.:
Здоровый образ жизни.
Полезен он для всех
Здоровый образ жизни
Удача и успех!
Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь, в тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно, красоте дивясь природной!
Вот тогда начнёте жить!
Здорово здоровым быть!
Ведущий : Закончить наше занятие мне хотелось бы такими словами:
Мы рождены, чтоб жить на свете долго,
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но чтобы стали все мечты возможны
Должны мы все здоровье сохранить.
- Будьте здоровы!
Ведущий: Ребята, сегодня нет проигравших. Мы все победители. И для укрепления вашего здоровья угощаю фруктами обе команды и нашим гостям тоже немного витаминчиков ( яблоки).
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Конкурс «Капитанов»
Каждому участнику по очереди быстро задаются вопросы.
Каждый должен быстро и не задумываясь правильно ответить на тот вопрос, который ему зададут. В случае ошибки или неправильного – помогает команда.
Побеждает тот игрок, который правильно и быстро дал наибольшее число правильных ответов.
Вопросы для конкурса:
Утренняя физическая процедура?( зарядка)
Необходимое качество характера человека?( доброта)
Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система?( курение)
Чтобы экономить своё время, надо соблюдать ….(режим)
Неосознанное повторение одного и того же действия? (привычка)
Как называется сила, которая помогает нам бороться с вредными привычками? (воля)
Какая привычка не даёт нам хорошо учиться? (лень)
Чтобы вовремя вставать, надо во время что делать? (ложиться спать)
Почему вредно долго сидеть за компьютером?(страдает нервная система, портиться зрение)
«Верю - не верю».
Теперь поиграем в игру «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет – хлопните по коленям 2 раза).
СТАНЦИЯ № 5 «Творческая»
На столах команд лежат карточки с буквами алфавита (рубашкой вниз), ватман, фломастеры, карандаши. Один участник от команды вытягивает карточку с буквой, показывает её жюри. Задача каждой команды за 5 минут нарисовать как можно больше «слов» (по темам спорт и здоровье).
Время выполнения: 5минут.
