Фитбол-развлечение или польза?
В старших и подготовительных группах мы начали работу по проекту «Фитбол -гимнастика – это увлечение и лечение». А это значит. Что занятия по физической культуре(НОД) дополнены упражнениями на мячах – фитболах. Они включают в себя пружинистые качания на фитболе, которые улучшают подвижность суставов и повышает эмоциональное состояние ребенка и активирует на дальнейшее сотрудничество с воспитателем.
Также фитболы могут участвовать в бодрящей гимнастике после сна и в веселых эстафетах, в совместной деятельности
Правильно организованные занятия с использованием таких мячей приносят огромную. пользу. Занятия на фитболе-это профилактика нарушения осанки, тренировки вестибулярного аппарата и всех групп мышц малыша. Не случайно, в некоторых скандинавских странах фитболы используются в начальных классах вместо стульев.
Фитбол посылает оптимальную информацию всем анализаторам. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий.
Дети получают удовлетворение не от того, что научились выполнять то или иное движение, а от самого процесса игры.
В конце можно еще больше получить удовольствий, потому, что самое любимое упражнение – подскоки на мячах!
Можно с уверенностью сказать, что фитбол это не только польза, но и развлечение.
