Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №76» о.в
г. Магнитогорск
Консультация для родителей
«ЗДОРОВАЯ СПИНА – ОПОРА МОЯ»
Подготовила:
воспитатель
Байбатырова И. А
2022
КАК СОХРАНИТЬ ОСАНКУ?
Правильная осанка у детей формируется, в первую очередь, под влиянием родителей. Именно от их усилий зависит, будет ли у их чада правильная осанка или нет.
Нужно понимать, что правильная осанка у детей не возникает сама по себе, это результат постоянного контроля и заботы с вашей стороны.
Какой родитель хочет, чтобы его наследник шел по жизни с согнутой спиной, перекошенными плечами, опущенной головой?
Не хочет никакой. Так что же делать? Выполнять пять простых правил.
ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ
Все ли в порядке?
Чтобы понять, нормальная ли у ребенка осанка, разденьте его, попросите встать ровно и внимательно осмотрите его тело.
Осмотр сбоку:
Осмотр сзади:
Осмотр спереди:
Что влияет на формирование правильной осанки?
На формирование осанки оказывает большое влияние окружающая среда. Родители и сотрудники дошкольных учреждений обязаны контролировать правильное положение детей при сидении, стоянии и ходьбе. Рассмотрим самые важные принципы, влияющие на формирование правильной осанки:
Для правильной осанки полезно:
ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СТОПЫ
Детская стопа, по сравнению со стопой взрослого человека, имеет ряд морфологических особенностей. Она более широкая в передней части и сужена в пяточной. Объем движений детской стопы больше, чем взрослой, вследствие значительной эластичности мышечно-связочного аппарата, поэтому детская стопа менее приспособлена к статическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов. Стопы быстро утомляются и легко подвергаются деформации. При нагрузке своды стопы несколько уплощаются, но по окончании ее тотчас же, с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение. При слабости мышц стопы и их чрезмерном утомлении из-за длительного пребывания на ногах и возникает плоскостопие.
Форма стопы также влияет и на состояние осанки и позвоночника ребёнка.
Стопа определяется расположением особых рефлексогенных зон на подошвенной поверхности, обеспечивающих связь стопы с различными системами организма (сердечно – сосудистой, дыхательной и др.).
Таким образом, стопа, благодаря уникальному строению и важным функциям, оказывает влияние на весь организм.
Немаловажное значение имеет правильный подбор обуви.
КАКОЙ ЖЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ОБУВЬ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКА?