Конспект занятия по физическому развитию для старшей группы
Цель: закрепление двигательных умений в ходьбе, беге, прыжках со скакалкой посредством подобранных физических упражнений.
Программные задачи:
1.Образовательные: упражнять детей в прыжках через скакалку, упражнять детей в беге с высоким подниманием коленей, змейкой и ходьбе на носках, пятках, прыжках через скакалку.
2.Развивающие: развивать у детей произвольное внимание и навыки пространственной ориентировки через смену видов физических упражнений и действия по сигналу воспитателя.
3. Воспитательные: совершенствовать физические качества в разнообразных формах двигательной деятельности, продолжать формировать правильную осанку, умение осознанно выполнять движения.
Оборудование: гимнастические скамейки, скакалки по количеству детей, гимнастические коврики, музыкальное сопровождение
Содержание | Доз. | Методические указания |
Построение в шеренгу Ходьба в колонне с поворотами в углах Ходьба на носках Ходьба на пятках Бег -обычный -с высоким подниманием коленей -змейкой Ходьба Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении | 15с. Пол круга Пол круга 1кр. 1кр. 15с. | Здравствуйте ребята! Сегодня на физкультурном занятии мы будем настоящими спортсменами. Спорт для жизни очень важен. Он здоровье всем дает. -Ребята, какие виды спорта вы знаете? -Молодцы много назвали видов спорта. - Что нужно чтобы быть настоящим спортсменом? Начинаем тренировку. (Играет музыка) -Руки на поясе. Ноги прямые, шаги короткие. Ногу нужно ставить на переднюю часть стопы, пятка не должна касаться пола. Спина прямая, голову не опускаем, смотрим вперед. Молодцы, ребята. Все идут правильно. -Руки на поясе. Ноги прямые, шаги короткие. Животы подтянули! Спину выпрямили! Идем на пятках, носочки стараемся не опускать. Соблюдаем дистанцию. Все стараются идти на пяточках, молодцы! -Бег по залу обычный, с высоким подниманием коленей, змейкой. (Играет музыка, с помощью нее регулируется темп). -Соблюдаем дистанцию. Не все ребята смогли пройти целый круг, для этого нужна выносливость. Но мы будем тренироваться. -Восстанавливаем дыхание. Вдох- выдох. Молодцы, ребята! Слава, будь внимателен, иди спокойно. -Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении. |
А. Комплекс ОРУ 1.«Спортсмены на тренировке» И.п.:-стоя ноги врозь, руки перед собой Вып: 1-2 рывки прямыми руками перед собой 3-4 рывки прямыми руками правую (левую) сторону. И.п.- руки опущены, кисти сжаты в кулаки Вып: 1-2 с силой поднять руки вверх, разжать кулаки 3-4 И.п. И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе Вып: 1-наклон вправо, правая рука скользит вдоль туловища, вверх, левая вниз 2- и.п. 3-4- то же в другую сторону. 4.«Футболисты» И.п.-сидя, руки на пояс Вып: 1-2 наклон туловища вперед, коснуться руками ступней 3-4 и.п. 5.«Велосипедисты» И.п.- лежа, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях Вып: Поднятые вверх ноги поочередно сгибать и разгибать в коленных и тазобедренных суставах, имитируя езду на велосипеде 6.Прыжки на двух ногах вокруг скамейки в одну сторону, в другую сторону шагом 7.«Оздоровительный бег» Перестроение в колонну по одному И.п.- бег, высоко поднимая колени, чередуя с ходьбой Б. Основные виды движений 1.Упражнение со скакалкой И.п. ноги на ширине плеч, скакалка в руках внизу. Вып: 1-поднять прямые руки вверх, голову поднять 2-и.п. 2.Повороты туловища со скакалкой И.п. ноги на ширине плеч, руки со скакалкой вытянуты перед собой. Вып: 1-поворот туловища влево 2-и.п. 3- поворот туловища вправо 4-и.п. В. Подвижная игра «Скакалка-подсекалка» Упражнять детей в прыжках на двух ногах | 5р. Темп умеренный 6-7р. 6-7р. 6-7р. 3 раза по 15 с. 2 р. по 20 с. 1кр. 6 р. 6-7р. 3-4 р. | -Спортсмены, приготовились выполнять упражнения. Воспитатель показывает упражнение. -Смотрите как выполняет Катя. Словесное объяснение дается через показ. -Мальчики старайтесь сжимать крепко кулаки. Ведь вы бедующие защитники. Показ упражнения (должно быть на высоком техническом уровне, упражнение демонстрируется несколько раз, показ проводится в нескольких плоскостях) -Повторяем все вместе Слушают объяснение, смотрят показ, запоминают (кратковременная память) и воспроизводят. Показ осуществляется с подготовленным ребенком. Самостоятельное выполнение движений детьми Оказание помощи в правильном выполнении Упражнение выполнять в разном темпе, то ускоряя, то замедляя. -Молодцы, все организованно выполнили это движение и справились с ним. Слушают объяснение, смотрят показ воспитателя Молодцы, все ребята старались. Настоящие спортсмены. Слушают объяснение, смотрят показ подготовленного ребенка. Молодцы, правильно выполняете. Упражнение демонстрируется несколько раз воспитателем Дети становятся в круг. В середине ведущий со скалкой в руках. Держа скалку за один конец, он начинает вращать ее так, чтобы другой ее конец проносился над землей под ногами играющих, которые подпрыгивают. Кого скалка задела, тот выбывает из игры. -Молодцы, все оказались ловкими, соблюдали правила игры. |
Ходьба. Дыхательные упражнения | -Молодцы. Хорошо позанимались. -Какие виды спорта мы вспомнили? -Какое упражнение было сложное? -Какое упражнение было легкое? Молодцы! Занятие окончено. Во время прогулки поупражняемся в прыжках через скакалку. |
