МБОУ «Хатын – Арынская средняя общеобразовательная школа»
им И.Е. Винокурова
Доклад на тему:
Электронные сигареты - альтернатива курению или вред здоровью
Выполнил: Ксенофонтов Альберт
Руководитель: Сивцева М.А.
учитель физической культуры
Оглавление:
1. Введение………………………………………………………………..………
2. Электронные сигареты - альтернатива курению или вред здоровью?...............................................................................................................
2.1. Табак - сквозь века к современности. История зарождения табакокурения……………………………………………………………………
2.2. Какой вред наносит организму табакурение……………………………
2.3. История электронных сигарет………………………...………………….
2.4. Устройство и принцип действия электронной сигареты………………
2.5. Химический состав электронной сигареты……………………………...
2.6. Влияние компонентов электронной сигареты на организм…...………
2.7. Современные исследования и мнения специалистов…………………
2.8. Что говорят врачи об электронных сигаретах…………………………
2.9. Влияние состава электронных сигарет на организм человека………
2.10. Результаты анкетирования…………………………………
3. Вывод………………………………………………………….......…………..
4. Литература……………………………………………………………………
1. Введение
Актуальность:о вреде курения человеку известно давно, однако людей, решивших бросить курить, по собственной воле, больше не становится. Решения о запрете курения в общественных местах принимаются на государственном уровне, о проблемах, которые возникают по вине табака – трубит социальная реклама, однако и это не мотивирует заядлых курильщиков отказаться от дымящегося свертка измельченных листьев табака.
Для тех, кто дальше готов убивать себя никотином, была изобретена электронная сигарета – имитатор традиционных сигарет. Медики утверждают, что электронные сигареты не так уж безвредны, об этом уверяют нас производители. Так ли это? Данное противоречие определяет актуальность выбранной темы исследования: «Электронные сигареты альтернатива курению или вред здоровью?».
Проблема исследования заключается в том, что в наше время курящий подросток явление очень частое. Но появляются электронные сигареты, которые, по словам производителей практически безвредная альтернатива курению, или даже способ бросить курить.
Гипотеза: предполагаем, что электронные сигареты не так уж безвредны,
как уверяют производители.
Цель:выяснить какой вред организму наносит курение электронных сигарет.
Задачи:
1. Изучить историю появления электронных сигарет и причины их употребления школьниками
2. Ознакомиться с составом и принципами действия электронной сигареты.
3. Узнать какой вред организму наносит курение электронных сигарет.
4. Провести анкетирование среди учащихся с 7 - 11 классов.
Практическая значимость: материалы данного исследования помогут осознать вред курения. Результаты работы можно будет в последствии использовать на классных часах и уроках.
2. Электронные сигареты - альтернатива курению или вред здоровью?
2.1. Табак – сквозь века к современности. История зарождения
табакокурения.
В начале своего исследования, я решилузнать об истории табака. Как
возникла у человека пагубная привычка курить? И какой вред организму наносить курение?
История табакокурения началась так давно, что документального подтверждения этому не существует. Вряд ли в те времена люди вообще умели что-либо писать. Известно, что в современном виде табак сформировался примерно за 6 тысячелетий до нашей эры. А самое раннее упоминание курения
табака датируется первым тысячелетием до нашей эры. Документом это назвать сложно – осколок керамики с изображением курящего человека, найденный на руинах цивилизации майя.Распространениетабака за пределы американских континентов началось в конце XV века, когда индейцы подарили Колумбу сушеные листья этого растения. Для европейцев назначение подарка было неочевидно, а потому большую часть полученных даров они выкинули за борт. Но моряки – народ любопытный, кто-то из них узнал у аборигенов, что они делают с табаком, и последовал примеру. А именно – набил табаком трубку и закурил. Через 40 лет испанцы начали целенаправленно выращивать табак в своих карибских колониях. Спустя еще четверть века семена табака были привезены в Европу и пророщены. Это можно считать началом распространения табака в Европе. Цена на новинку сразу определила социальный статус табака в начале его европейской истории как продукта для высшего общества. Табак не только курили. За всю историю табак и жевали, и нюхали, но распространение среди простых людей он получил во второй половине XIX века, с появлением сигарет. Скручивание сигарет из бумаги позволяло рабочим и солдатам покурить быстро и без лишних церемоний. Таким образом, сигареты стали новым форматом употребления табака. В отличие от предшествующих способов, сигареты не требовали особого времени и места, а потому курить и можно было, когда угодно и где угодно. Менялись формы, появлялись новые технологии, но суть сигарет остается неизменной с момента появления. Законодателем табачного рынка очень долго являлась Англия. Все тенденции в табакокурении приходили именно оттуда. Туманный Альбион стал родиной многих известных сейчас марок.
В России долгое время употребление табака не поощрялось. Впервые табак появляется в России при Иване Грозном. Его завозят английские купцы, он проникает в багаже наемных офицеров, интервентов и казаков во времена смуты. Курение на короткое время приобретает временную популярность в среде знати. При царе Михаиле Федоровиче Романове отношение к табаку резко меняется. Табак подвергается официальному запрету, контрабандный товар сжигают, его потребители и торговцы подвергаются штрафам и телесным наказаниям. Еще жестче стали относиться к табаку после Московского пожара 1634 году, причиной которого посчитали курение. Вышедший вскоре царский указ гласил: «чтоб нигде русские люди и иноземцы всякие табаку у себя не держали и не пили и табаком не торговали». За ослушание полагалась смертная казнь, на практике заменявшаяся «урезанием» носа. В феврале-апреле 1697г серией указов царь Петр Алексеевич (Петр I) легализовал продажу табака и установил правила его распространения. Примечательно, что по петровскому указу 1697 года табачный дым сначала разрешалось вдыхать и выдыхать только через курительные трубки.
2.2. Какой вред наносит организму табакурение.
Курение -социальная проблема общества, как для курящей, так и для
некурящей его части. Для первой – проблема бросить курить, для второй –избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, тем самым сохранить свое здоровье. Пагубная привычка убивает каждого десятого человека в мире, и при сохранении нынешней структуры потребления табака около 500 миллионовживущих в настоящее время людей могут в конечном итоге погибнуть. Более половины этого числа – подростки и дети.
По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год в мире от курения умирает 5,4 миллиона человек. К 2030 году эта цифра превысит 8 миллионов смертей, причем более 80% ассоциированных с табаком смертей произойдут в развивающихся странах. В XX веке табачная эпидемияубила 100 миллионов человек, а в течение XXI века она предположительно убьет 1 миллион человек
Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 14 минут. Курение сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 5-7 лет по сравнению с некурящими людьми, меняет цвет лица, способствует преждевременному появлению морщин. У курильщика желтеют зубы, изо рта появляется неприятный запах, грубеет голос.От вещей курящего человека постоянно пахнет табаком.
Специалистами подсчитано, что 1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм постепенно и часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке [2].
В состав табачного дыма входит около 3000 химических веществ, способных повреждать живые ткани. Особо следует отметить: табачный деготь, который образуют смолы и родственные им соединения; никотин; высокотоксичные соединения и газы: окись углерода, аммиак, синильная кислота; окиси азота и другие. Наиболее заядлые курильщики, как правило, умирают от болезней, провоцируемых курением.
Курение способствует развитию:
Артериальной гипертензии, 30-40 % всех смертей ишемическойболезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, внезапная смерть), мозгового инсульта (кровоизлияния в мозг) связаны с курением сигарет.
Облитерирующих заболеваний сосудов конечностей. При этихзаболеваниях происходит закупорка тромбами мелких кровеносных сосудов, а их спазм (резкое сужение) под влиянием никотина, который при курениипопадает в кровь, может привести к возникновению гангрены (отмирание тканей). В таких случаях человеку приходится делать ампутацию.
Хронического бронхита и эмфиземы легких, которые сопровождаются развитием пневмосклероза, появлением одышки и развитием сердечной недостаточности. Риск развития хронических заболеваний легких у курящих в 5-8 раз выше, чем у некурящих.
Хронического гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки,
хронического колита.
Нарушения работы желез внутренней секреции (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников), что изменяет обмен веществ и снижает адаптационные возможности человека.
Снижения иммунитета.
Снижения способности к деторождению у женщин; развитию импотенции и бесплодия у мужчин.
Повышения риска возникновения патологии беременности, выкидышей; увеличения числа случаев внутриутробной гибели плода и синдрома внезапной младенческой смерти; снижения массы тела новорожденных, отставания детей в физическом и умственном развитии.
Курением вызваны 30% случаев смерти от онкологическихзаболеваний, таких, как рак губы, гортани, бронхов, легких, пищевода, желудка, поджелудочной железы, кишечника, мочевого пузыря.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Вдыхание табачного дыма некурящими называется «пассивным курением». Компоненты, входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек курил сам и принимал в себя никотин и другие вещества, входящее в зажжённую сигарету. Табачный дым, который человеквынужден вдыхать, содержит: в 50 раз больше канцерогенов и аммиака, в пять раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм самого курильщика.
Риск развития рака легких при «пассивном курении» у некурящего члена семьи в 3,5 раза превышает таковой в некурящих семьях, а заболевания легких в грудном и раннем детском возрасте у детей в семьях курильщиков почти в два раза выше.
2.3. История электронных сигарет
Чем же так опасна электронная сигарета? Дело в том, что современная молодежь в поисках новых ощущений нередко подается на различные провокации мошенников. Именно поэтому мы задумались о влиянии электронных сигарет на здоровье человека.
Откуда взялись электронные сигареты? Появлением электронной сигареты мир обязан китайским ученым. В 2003 году именно они превратили идею о более здоровом курении в жизнь. Разработчиком и первым поставщиком изделий на мировой рынок выступила гонконгская компания RuyanGroupLtd.
Автором изобретения являлся китайский фармацевт Хон Лик (HonLik, 1951г.р.), отец которого умер от рака легких. Принцип работы тех девайсов отличалсяот современных модификаций, и они назывались электронными из-за наличия элемента питания. В основе лежала идея использования высокочастотного пьезоэлектрического ультразвукового излучающего элемента для испарения и распыления жидкости, содержащей никотин. Изобретатель хотел найти способ, помогающий бросить курить эффективнее пластырей и жвачек.
Почему именно Китай стал родиной электронных сигарет? На самом деле это связано не столько с техническими достижениями ученых страны, сколько с актуальностью проблемы курения. Именно в Китае вопрос избавления от такой привычки стоял наиболее остро. Практически каждый второй житель восточного государства подпитывал никотином свой организм. По мере роста известности, увеличивалось и количество фирм, производящих электронные сигареты. С 2005 года начинается новый виток в развитии электронного курения. Именно в этот период появляется большое разнообразие картриджей с различным содержанием никотина. Уже насчитывается около 200 видов кассет для электронных сигарет. На сегодняшний день электронные сигареты получили широкое распространение в России. В настоящее время Минздрав РФ не одобряет электронные сигареты в качестве способа избавления от курения. В первую очередь электронные сигареты - это продукт, который является альтернативой курению табака и табачных изделий, и должен быть использован только постоянными курильщиками.
2.4. Устройство и принцип действия электронной сигареты
Обычно электронная сигарета состоит из трех основных элементов -батареи, атомайзера и картриджа. Батарея содержит в себесветодиодныйиндикатор, процессор управляющий работой сигареты и вакуумный выключатель,сообщающий процессору, что вы делаете затяжку. Атомайзер - это основной блоксигареты. В нем находится нагревательный элемент, который при поступлениинапряжения с батареи моментально нагревается и превращает в пар содержащуюсяв картридже жидкость. Картридж – всего лишь пластиковый мундштук, в которомсодержится напоминающий вату, или контейнер наполнитель, пропитанныйжидкостью. При нагревании жидкость испаряется, образуя пар, создающий длякурильщика абсолютную иллюзию настоящего сигаретного дыма.Испаритель - схема электронной сигареты, а конкретно атомайзерапредставляет собой спираль, которая имеет свойство за пару секунд нагреваться до200 градусов. При этом жидкость, которая соприкасается со спиралью, закипает, иобразуются микровзрывы. Однако не думайте, что спираль находится в жидкости –тут схема такова: в картридже имеется синтепон, смоченный жидкостью; синтепонконтактирует с мостом и тот также смачивается; мост обмотан метапеной, котораятакже пропитывается жидкостью и проводит её на фитиль; фитиль промачиваетспираль.
Микропроцессор - это плата для электронной сигареты, «мозг», подающийсигналы разным элементам устройства. В более дорогих моделях микропроцессортакже служит для регулировки «вольтажа» аккумулятора.Сенсорный датчик подачи воздуха - реагирует на поток воздуха,автоматически включает e-сигу во время каждой затяжки. Поэтому не стоит носитьэлектронное устройство в кармане или оставлять на воздухе – оно можетвключиться самостоятельно.
Индикатор работы - находится на кончике самого устройства со стороныаккумулятора. Он служит не только имитацией огонька, а также сигнализирует онизком заряде или о большом количестве затяжек (либо об автоматической очистке– в зависимости от модели).Таким образом, электронная сигарета - это сложно устроенный механизм,служащий для имитации курения.
2.5. Химический состав электронной сигареты
К основным элементам относятся следующие: жидкий никотин; пропиленгликоль (PG); натуральный (овощной) глицерин (VG); вода; ароматизаторы.Концентрация веществ может значительно различаться взависимости от типа электронных сигарет. Существует три основных вида жидкости для е-изделий - традиционная, мягкая и крепкая. Наиболее популярен среди курящих первый тип. Традиционные жидкости имеют в своем составе все основные компоненты. Однако, взависимости от марки, крепости и других характеристик самой электронной сигареты, процентное соотношение веществ может значительно различаться. Установлено, что в составе традиционной жидкости для электронных сигарет содержится: от 55 до 62% пропиленгликоля; от 30 до 35 % глицерина; от 0 до 3,6% никотина; от 2 до 4% ароматизаторов; вода в соответствующей концентрации. Жидкость для электронных сигарет на основе глицерина называется мягкой. Другое ее наименование – «бархатное облако». В составе такой жидкости находится около 80% глицерина. Остальные компоненты – никотин, ароматизатор, вода – содержатся в тех же объемах, что и в традиционной. Крепкая жидкость имеет в основе только пропиленгликоль. Ее также именуют «ледяной клинок». Концентрация пропиленгликоля в ней может быть очень большой (от 65% до 95%). Остальные доли в составе отводятся никотину (0-3,6%), ароматизаторам (2-4%) и воде. «Бархатное облако» и «ледяной клинок» – это жидкости, предназначенные, в основном для тех, у кого наблюдается аллергия на пропиленгликоль или глицерин. Однако, использовать их могут и все остальные курильщики.
2.6. Влияние компонентов электронной сигареты на организм
Производители уверяют, что электронные сигареты совершенно безвредны. Но так ли это? Чтобы понять, насколько безопасны электронные сигареты, стоит изучить их состав более подробно. Пропиленгликоль - это спирт, выступающий в качестве пищевой добавки и растворителя. Ониспользуется в химической, пищевой, косметической, фармацевтической промышленности, в том числе и для борьбы с наркотической зависимостью. В электронных сигаретах пропиленгликоль исполняет рольсвязующего звена. Он соединяет между собой компоненты жидкости. Кроме того, он обеспечивает хороший транспорт никотин содержащего пара в дыхательные
пути и легкие.
Последствия: раздражение легких, глаз, и может быть более опасен для людей с хроническими заболеваниями легких, таких как астма и эмфизема; аллергические реакции; возникновение воспалительных процессов, вызывающих чесотку, жжение и высыпание; выделение в атмосферу альдегидов, обладающих канцерогенным эффектом.
Глицерин - еще один основной элемент жидкости для е-сигарет, представляющий собой простейший многоатомный спирт. В состав жидкости для электронных сигарет входит натуральный овощной глицерин. Вещество считается безвредным, если не употреблять его в очень больших объемах и не нагревать до температуры выше 280 градусов. Глицерин оказывает влияние на качество пара -он становится более густым, насыщенным. Кроме того, «дым» приобретает приятный, сладковатый привкус. Однако наличие в составе жидкости для электронных сигарет глицерина может повлечь за собой некоторые побочные эффекты – такие как сухость в горле и першение в процессе затяжки.
Никотин – единственное вещество в составе жидкости е-сигарет, которое
признается вредным. Но, его присутствие вполне обосновано. Электронные
сигареты, также как пластыри, жевательные резинки, являются средством
никотинаместительнойтерапии. Поэтому вещество необходимо, чтобы человек, отказывающийся от табака, мог избежать физических страданий, вызванных отсутствием никотина.Его наличие нужно и для появления эффекта тротхита или «удара по горлу». Он проявляется в раздражении нервных окончаний, расположенных в верхнихдыхательных путях. За счет этого, человек получает удовольствие от курения.
Стоит отметить, что тротхит также зависит от качества устройств. В электронных сигаретах никотин содержится в очищенном виде. Он более безопасен в сравнении с тем, что находится в листьях табака.
Ароматизаторы – это абсолютно безопасные пищевые добавки, благодаря которым жидкость приобретает свои привкусы. Они представляют собой смесь натуральных или полученных искусственным путем препаратов. Существует огромное количество ароматов. Например, купить электронные сигареты DenshiTabaco можно со вкусом табака, персика, яблока, кока-колы и многими другими. Дополнительные компоненты электронных сигарет - органические кислоты, бензилбензоат, метил, всего около 20 компонентов. Дополнительные компоненты ученые обнаруживают в низкокачественной продукции.
Анализируя состав электронной сигареты, можно заметить, что большинство
компонентов безопасны. Но как только жидкость нагревается, образуются токсичные органические вещества. Некоторые из этих химических веществ могут вызвать воспаление и повреждение кровеносных сосудов: формальдегид -возможный канцероген; ацетальдегид - еще один вероятный канцероген; акролеин - возникающий при нагреве глицерина, акролеин может привести к повреждению легких и способствовать болезни сердца у курильщиков и парильщиков. Частицы металла в составе электронных сигарет - олово, кадмий, свинец и ртуть.
Мы задались вопросом: Является ли электронная сигарета безопасной? Никто в индустрии электронных сигарет не утверждает, что они на 100%безопасны, однако ученые приходят к единому мнению. Относительно простыхсигарет, электронные сигареты гораздо менее вредны. На сегодняшний день последствия от курения е-сигарет до конца не исследовано, слишком мало прошло времени. Верить в утверждения о полнойбезопасности этих устройств преждевременно.
Таким образом, электронная сигарета не является альтернативой обычной сигарете и не способствует отказу от курения обычных сигарет. Наоборот, может вызвать зависимость. На следующем этапе нашей работы мы решили разработать комплекс рекомендацийкак бросить курить без использования электронной сигареты.
2.7. Современные исследования и мнения специалистов
В настоящее время существует несколько точек зрения на проблему безопасности электронных сигарет. Прежде всего, многие ученые и врачи считают, что устройства могут считаться более безопасными, а их использование может приводить к отказу от вредной привычки. В основе подобного мнения – долгосрочные исследования (более 6 месяцев), а также собственные наблюдения специалистов. Сторонниками устройств являются представители европейской науки и медицины (МайклСигель, Крис Стил, МюррейЛаугесен, и другие), некоторые российские доктора, сотрудники Минздрава. Существует и противоположная точка зрения на электронные сигареты. Ее придерживается управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA). По мнению сотрудников этой организации, электронные сигареты не безопасны. Такое мнение основывается на результатах краткосрочных исследований всего лишь 19 картриджей устройств от производителей NJoy и SmokingEverywhere. В результате экспериментов в составе жидкости некоторых электронных сигарет был обнаружен диэтиленгликоль, который считается канцерогенным веществом. В настоящее время многие эксперты подергают критике исследования FDA. В частности, обращаетсявнимание на ограниченность выборки. Кроме того, из 19 образцов некоторые всеже получили сертификаты соответствия FDA.
Всемирная организация здравоохранения занимает нейтральную позицию. Несмотря на то, что ВОЗ изучает электронные сигареты, вред или польза устройств пока считается неустановленными. По мнению экспертов организации, делать выводы о безопасности устройств можно только после получения результатов долгосрочных экспериментов. ВОЗ не исключает вероятность того, что электронные сигареты могут использоваться впроцессе отказа от курения и быть эффективным средством никотинозаместительной терапии. Но эксперты обращают внимание, что эта точка зрения пока научно не обоснована, поэтому не может считаться абсолютно верной. Пока производители,ученые, врачи и представители общественных организаций не могут дать точной информации о возможном вреде е-сигарет, потребителям приходится самостоятельно решать – продолжать курить табачные изделия или все же отдать предпочтение современным аналогам. Определиться с выбором помогают лишь данные долгосрочных исследований.
2.8. Что говорят врачи о электронных сигаретах
Онкологи наибольшей проблемой у всех курильщиков является угроза возникновения онкологических заболеваний. Поэтому в Европе были проведены исследования, доказывающие, что в составе жидкости, что используется для парения, при условии ее высокого качестваи отсутствия дополнительныхсоставляющих, нет веществ, которые при употреблении могут вызвать развитие рака. В ответ на это последовала негативная реакция от производителей табачных изделий, они потребовали пересмотра и опровержения таких утверждений, но мнения врачей-онкологов при этом остались прежними.
Кардиологи. Научно доказанным является факт того, что курения напрямуювлияет на состояние сердечной и сосудистой системы. Во время обследования курильщиков, которые перешли на электронные сигареты, во всех группах пациентов кардиологических отделений отмечалось существенное улучшение состояния. Было зафиксировано меньшее количество случаев пароксизмальных тахикардий и аритмии, реже наблюдались скачки артериального давления.
Кардиологи были однозначны в своих выводах: случаи возникновения повторных или новых инфарктов у потребителей электронных сигарет, которые бросили курить обычные, снизились в 2-3 раза
Хирурги и флебологи. Замедление процессов разрушения сосудистой стенки отметили также флебологи. Они утверждали, что при переходе на электронные сигареты у пациентов реже стали наблюдаться спазмы сосудов, несмотря на продолжение поступления в организм определенной дозы никотина. Это в некоторых случаях помогло избежать потери конечности при облитерирующих сосудистых заболеваниях, когда болезнь достигала той стадии, что вставал вопрос о необходимости ее ампутации.
Наркологи. Разделились мнения наркологов по этому вопросу. Одни специалисты считают электронную сигарету хорошей альтернативой заместительной терапии, которая позволяет регулировать и постепенно снижать количество поступающего в организм никотина, что гарантирует человеку избавление от психической и физической зависимости, конечно же, при наличии высокой степени мотивации. Другие же считают такую методику неэффективной, поскольку создают у человека чувствонеобоснованной безопасности и не отменяют никотиновую зависимость. Противники электронных сигарет говорят, о том, что при переходе на них человек просто заменяет один вид зависимости на другой. На самом деле, были случаи, когда после перехода на подобный альтернативный метод курения, человек вновь возвращался обратно к традиционному курению. Но, скорее всего, такоемогло произойти только в случае, если решение покончить с курением было принято несознательно.
ВОЗ. Мнение о безопасности электронных сигарет со стороны ВОЗ еще не
были опубликованы, так как, согласно международным нормам, выводы можно будет сделать спустя только 10 лет после начала проведения долгосрочных клинических и лабораторных исследований. Их предварительное заключение состоит в том, что нельзя использовать такой вид курения беременным, детям и людям, которые ранее никогда не курили.
На основании такой информации уже сейчас можно сделать ряд выводов:
- никотин, который присутствует в электронной сигарете, может оказывать
негативное влияние на здоровье;
- такая замена одного вида курения на другой может сильно отсрочить по
времени полный отказ от сигарет;
- нет гарантии приобретения потребителем некачественной продукции и
подделок, где состав жидкости для электронной сигареты может включать вредные и канцерогенные вещества;
- отсутствие долгосрочных исследований о составе пара, получаемого при курении электронной сигареты, оставляет определенную долю сомнения в его абсолютной безопасности.
В пользу применения электронных сигарет можно отметить, что они, в отличие от обычных, безвредны для окружающих, не имеют такого количества отравляющих компонентов и могут служить хорошей альтернативой заместительной терапии для тех, кто принял решение бросить курить.
В любом случае, большинство медиков считают, что, если выбирать, что курить – обычную сигарету или электронную, последняя является меньшим из
двух зол.
2.9. Влияние состава электронных сигарет на организм человека
В чем опасность курения? Опасное действие никотина. Если даже неучитывать тот факт, что влияние от электронной сигареты на организм, изучено не до конца, то однозначный вред никотина снижает полезность электронки. Даже минимальное содержание никотина в электронной сигарете не делает ее безвредной для человека. Никотин – это яд, который пагубно влияет на организм человека. При попадании никотина в кровь человека; уменьшается содержание кислорода в сосудах; нагрузку испытывают печень, сердце, почки; повышается давление; повышается риск легочных заболеваний; ухудшается аппетит; сон становится беспокойным, прерывистым; снижается иммунитет; страдает эмоциональный фон человека; возникает физическая и психологическая зависимость.При резком увеличении дозы никотина курильщик может почувствовать признаки отравления: головокружение, учащение сердцебиения, ощущение першения и сухости в горле, тошнота, рвота, резкий упадок сил. Привыкание. Начав курить электронные сигареты вместо обычных, многие первое время не могут к ним привыкнуть. Электронная сигарета выкуривается мягче, никотина в ней ощущается меньше. Поэтому курение электронные сигареты по времени длится дольше, чем курение табачной сигареты. При курении электронной сигареты не все могут контролировать количество затяжек. Это влечет за собой вдыхание большего количества никотина и, следовательно, приводит к еще большему привыканию и негативному воздействию электронных сигарет на организм, а точнее их составляющих. Конечно, курильщик, перешедший на электронные сигареты с целью поправить свое здоровье и впоследствии бросить курить, будет обдуманно подходить к процессу курения. Он в состоянии проконтролировать количествозатяжек, готов снизить концентрацию никотина в жидкости, а затем перейти наиспользование картриджей без содержания никотина.
Какая польза от электронных сигарет? Первое время при переходе на электронные сигареты курильщик может испытывать следующие ощущения: головокружение, кашель, появление прыщей и воспалений на коже. Это организм начинает очищаться от шлаков и токсинов, накопившихся за годы курения. Организм, привыкший за долгое время к постоянному поступлению определенной дозы ядовитого вещества, начинает адаптироваться к меньшему потреблениюникотина, в связи с этим испытывает некий дискомфорт.
Но уже после пройденного этапа очистки организма, курильщики могут заметить положительные изменения: лучше чувствуются запахи и вкусы; улучшается аппетит; исчезают кашель, одышка; ткани легких при вдыхании пара не обжигаются; давление становится стабильным; проходят головные боли; улучшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем; наблюдается общее улучшение самочувствия; исчезает желтый налет на зубах; ногти светлеют, приобретают здоровый вид. Электронные сигареты могут стать хорошей альтернативой сигаретам с табаком. Но следует помнить: чрезмерное употребление электронных сигарет без последующего снижения концентрации никотина вредит здоровью.
2.10. Результаты анкетирования
В анкетировании приняло участие 34 обучающихся с 7-11 классы из них 94,1% знают про электронные сигареты, 38,2% уже пробовали или сами курятэлектронные сигареты. И только 54,8% из опрашиваемых знают о вреде курения электронных сигарет на организм, а43,2% считают безвредным. На вопрос «чемпо-вашему отличаются электронные сигареты от обычных сигарет?» были самые разные ответы. Самые частые из них: более дорогие, нужно заряжать, более безопасные, нет пепла, не требует зажигалок. Данные результаты помогли мне до конца осознать правильность выбранного мной направления реализации данной работы.
III. Вывод:
В заключение своего исследования я могу сделать следующие выводы: - современный рынок заполнен электронными сигаретами, они имеют спрос. Мировые продажи «чудо - новинок» достигли 8,9млрд. долларов в 2021 году. Для сравнения, общий рынок табачной продукции оценивается в 800 млрд. долларов. Производители и продавцы новинки скрывают о них правду, они «лукавят», называя электронные сигареты безвредными, и что якобы с их помощью курильщик сможет даже отказаться от вредной привычки. Но это не так.
Мной проанализирован состав электронной сигареты. Сами по себе компоненты не несут особого вреда для организма, но когда происходит их нагревание, то образуются токсичные вещества, отрицательно сказывающиеся на здоровье человека. Кроме того, электронные сигареты вызывают привыкание и человеку, впоследствии, возникает желание перейти на обыкновенные сигареты. Таким образом, выдвинутая мной гипотеза подтвердилась. Действительно, электронные сигареты являются фактором риска для здоровья человека. Мной проанализирована прочитанная литература по данной теме, анализ литературы показал, что данная проблема рассматривалась недостаточно подробно. Официально электронные сигаретысчитаются безвредными. С 2017 года в России был введен акциз на электронные сигареты и жидкости для них. Предполагается, что в ближайшее время электронные сигареты будут запрещены вобщественных местах.Я провел анкетирование обучающихся и выявила отношение их к электронным сигаретам.
Выполнив перечисленные задачи, я могу сказать, что цель работы достигнута, выдвинутая гипотеза доказана. В последующих исследованиях возможно рассмотрение влияния электронной сигареты на конкретные структуры организма. Нам уже очевиден вред от курения ЭС, они не менее опаснее обычных. Во-первых, ЭС - сомнительное удовольствие, которое вгоняет курильщика в ту же зависимость, но за большие деньги. Во-вторых, в них содержится примерно столько же никотина, сколько и в традиционных. Причем никотин сразу попадает в легкие, и в этом главная опасность таких сигарет. А никотин – сильный яд, кроме всего прочего, вызывающий спазм кровеносных сосудов. И ещё одно: при курении в общественных местах, среди детей, например, можно подать заразительный пример.
Мы все думаем, что с помощью электронных сигарет можно избавиться от курения, которое разрушает здоровье. Это заблуждение. Избавление от зависимости подразумевает волевое усилие над собой, а не замену одной отравы на другую, пусть и менее вредную. Существует множество способов достигнуть душевной и физической гармонии, не прибегая к воздействию искусственных стимуляторов!
Литература:
1. Кулинич Г.Г.Вредные привычки: профилактика зависимостей. –М.:
ВАКО, 2008.
2. Маюров А.Н.Маюров Я.А.Табачный туман обмана. М.:
Педагогическое общество России, 2004.
18
3. Поговорим как взрослые. /Под ред.Алоева М.А., Бейсова В.Е. –
Ростов н/Д: Феникс, 2007.
4. Ресурсы интернета:
4.1. Аргументы и факты. Электронная сигарета: как работает и чем опасна.
[Электронный ресурс] URL: http://www.aif.ru (10.10.20)
4.2. Альтернативное курение. Электронная сигарета: вред или польза?
[Электронный ресурс] URL: http://alt-cigaret.ru (21.10.20)
4.3. Девичья курилка. Электронные сигареты опасны. [Электронный
ресурс] URL: http://esigarets.narod.ru/ (23.10.20)
4.4. Интернет-магазин электронных сигарет и аксессуаров. [Электронный
ресурс] URL: http://elcigs.ru (03.11.20)
4.5. Лечение наркомании и алкоголизма. Вред электронных сигарет.
[Электронный ресурс] URL: http://vershina-samara.ru (14.12.20)
4.6. Состав курительной жидкости или что именно я вдыхаю?
[Электронный ресурс] URL: http://tv.mk.ru (19.11.20)
4.7. Цветков С.А.Альтернативное курение. Электронная сигарета: вред
или польза? [Электронный ресурс] URL: http://www.tabacum.ru/17cigarettes.html в
свободном доступе. http://alt-cigaret.ru (24.11.20)
4.8. Что содержат электронные сигареты. [Электронный ресурс] URL:
http://health.mail.ru/(22.12.20)
4.9. Электронные имитаторы сигарет. [Электронный ресурс] URL:
http://www.denshitabaco.ru. (03.01.21)
4.10. Электронные сигареты — бомба замедленного действия.
[Электронный ресурс] URL: https://smokingirl.org/ (03.01.21)
4.11. Электронные сигареты, вся правда и тесты. [Электронный ресурс]
URL: http://www.spr.ru/ SPR. (04.01.21)
