Профилактика:
Экспериментально доказано, что работоспособность у школьников имеет свои пики и спады как в течение учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Это необходимо учитывать при составлении расписания и планировании урока.
Большое внимание обращать на чистоту, температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски.
Разрядка снимает чрезмерное умственное напряжение, вызывает временное расслабление, способствует приливу сил, создает положительный настрой.
При интенсивной и очень интересной работе усталость может наступить значительно позже. Поддерживать интерес детей на протяжении всего урока помогают различные игровые ситуации (получение письма, путешествие в сказку и т.д.); игровые персонажи (Мудрая сова, которая "приносит" трудные задания, гномик - задания с ошибками и др.); художественное слово (чистоговорки, загадки), элементы театрализации (игры - диалоги, рассказывание сказок по ролям, инсценирование).
5. Формировать положительную мотивацию и благоприятный эмоциональный климат в классе.
6. Использовать приёмы поощрения, подбадривания учащихся.
Памятка для учителя «Профилактика утомления младших школьников»
Утомление – это временное функциональное состояние, биологическая роль которого состоит в своевременной защите организма от истощения при длительной или напряженной работе.
________________
Организм ребенка младшего школьного возраста отличается незавершенностью развития важных для школьного обучения органов и функциональных систем (центральной нервной системы, зрительного и слухового анализаторов, опорно-двигательного аппарата). В связи с этим правильно организованный учебно-воспитательный процесс способствует не только качественному овладению общеучебными умениями и навыками для школьника, но и благоприятному росту и развитию ученика, укреплению его здоровья.
Предупреждение утомления школьников на уроке зависит от сочетания трех факторов:
Начальные признаки утомления:
При правильно организованном режиме работы и отдыха, а также умеренных физических и умственных нагрузках переутомление ребенку не грозит. Наиболее часто к появлению утомления приводят такие факторы:
