Всероссийское СМИ "Время Знаний". Возрастная категория 0+

Лицензия на осуществление образовательной деятельности № Л035-01213-63/00622379

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 63093 от 18.09.2015 г. (скачать)


Физкультурно-оздоровительное занятие "Космическая зарядка"

Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации
(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)

Ваши документы готовы. Если у вас не получается скачать их, открыть или вы допустили ошибку, просьба написать нам на электронную почту konkurs@edu-time.ru (обязательно укажите номер публикации в письме)

МДОУ «Детский сад № 101»

Итоговое занятие по физкультурно-оздоровительному кружку

«Крепыш»

в старшей группе №1.

Воспитатель: Адрова Е.А.

Итоговое занятие: «Космическая тренировка».

Физкультурное занятие в старшей группе для профилактики нарушения осанки и плоскостопия

Интеграция образовательных областей

«Физическая культура»:

- укреплять опорно-двигательный аппарат детей и мышцы сводов стопы;

- упражнять в различных видах ходьбы и бега, в прыжках, в умении удерживать мешочек с песком на голове и на спине, в перекатах с живота на спину;

- развивать координацию движений, мелкую моторику рук, равновесие, ориентировку в пространстве, быстроту и ловкость;

- воспитывать смелость, решительность, организованность, самостоятельность.

«Социализация»

- приобщать детей к общепринятым нормам взаимоотношений со сверстниками и взрослыми в совместной двигательной активности.

«Коммуникация»

- способствовать развитию связной речи и активизации словаря посредством игр и упражнений с речевым материалом.

«Музыка»

-способствовать развитию музыкально-ритмической деятельности, двигательного творчества на основе физических качеств и основных видов движения.

Оборудование: «Дорожка шагов», мячи - фитболы по количеству детей, две скамейки, мешочки с песком, клеенчатая дорожка, гимнастический мат, шнур, шипованный мяч, гимнастические палки (8 шт., две палки с привязанным к ним длинным шнуром, маленький российский флаг на подставке, магнитофон, флешка с записью музыкальной фонограммы.

Ход занятия.

Дети заходят в спортивный зал и выстраиваются в шеренгу.

Воспитатель: Группа, равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята! (дети отвечают). Сегодня у нас в зале много гостей, давайте поздороваемся с ними. (Дети хором здороваются с гостями).

Воспитатель: Ребята, а гости пришли к нам на занятие, чтобы посмотреть, как вы занимаетесь физкультурой, какие вы ловкие, сильные, дружные.

Воспитатель: А чтобы стать еще сильнее и выносливее, я предлагаю вам сегодня пройти такую же тренировку, какую проходят настоящие космонавты – а это самые смелые и решительные, сильные и выносливые люди.

Воспитатель: Знаете, как готовятся к полету космонавты? Они постоянно занимаются физическими упражнениями. Ведь полет очень тяжелый, и человеческий организм испытывает огромные нагрузки.

Воспитатель: Да, ребята, чтобы космонавтом стать,

И к далеким звездам слетать,

Нужно сильным, ловким быть,

С физкультурою дружить!

Ну, что, ребята, готовы пройти такую тренировку? (Дети отвечают).

Замечательно! А начнем мы нашу «космическую тренировку» с укрепления мышц ног и стопы. Направо – раз, два! В обход по залу - шагом марш!

Звучит «Марш юниоров»: ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, скрестным шагом, ходьба по «Дорожке шагов».

Звучит быстрая музыка («Банана-мама» гр. «Барбарики» - минусовка): бег с захлестом голеней, легкий бег на носках, ходьба змейкой от линии до линии, бег врассыпную, построение в шеренгу.

Воспитатель: Ну, ребята, как ваши стопы?

Дети: (стоят на месте в шеренге, и, делая перекаты с пяток на носки, говорят хором):

Тренировка просто класс!

Будут здоровыми стопы у нас!

Воспитатель: Очень хорошо. Ребята, как вы уже слышали, в полете космонавтыиспытывают огромные нагрузки на организм, но больше всего - на позвоночник. Поэтому они постоянно тренируют мышцы спины, и у них крепкий позвоночник и прямая осанка. Вот и мы сейчас с вами укрепим позвоночник, а помогут нам в этом мячи - фитболы.

Дети идут в обход по залу, берут фитбол, перестраиваются «тройками» в три колонны.

Комплекс О.Р. У. на мячах-фитболах (музыкальное сопровождение «Земля в иллюминаторе» гр. «Авиатор»). После упражнений дети прыгают на мячах по кругу, затем по свистку останавливаются, и стоя по кругу, держат мяч-фитбол сзади за спиной, проговаривая слова:

Я повторяю по утрам:

Мой позвоночник гибок, прям!

Когда лежу, стою, сижу,

За позвоночником слежу!

Я позвоночник берегу,

И от болезней убегу! (Дети убирают мячи и строятся в шеренгу).

Воспитатель: (в это время инструктор расставляет оборудование). Ну, что же, наша «космическая тренировка» продолжается. Ребята, как вы думаете, у космонавтов хорошее равновесие? (Ответы детей). Они долгое время проводят в невесомости, и без равновесия не обойтись. Вот и мы с вами потренируемравновесие и ловкость.

О. В. Д. (музыкальное сопровождение «На круглой планете» - минусовка).

1. Ползание по скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

2. Ходьба по клеенчатой дорожке с мешочком на голове, руки на поясе.

3. Перекаты с живота на спину на гимнастическом мате, вытянув руки вверх.

4. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева от него с продвижением вперед.

(Все упражнения повторяются три раза).

Воспитатель: Что ж, ребята, тренировку

Провели вы очень ловко!

И мы с вами сейчас отправимся в наш маленький, пусть не настоящий, но такой интересный космический полет. Только давайте сначала построим ракету. (Дети ставят посередине зала скамейку, вокруг нее раскладывают гимнастические палки так, чтобы получились очертания ракеты, в начале ракеты устанавливается маленький российский флаг на подставке, после чего дети строятся возле ракеты в шеренгу).

Воспитатель: Наша ракета небольшая, и чтобы все уместились, сидеть в ней нужно только с прямой спиной. Говорим все вместе:

Ждут нас быстрые ракеты,

для полета на планеты.

На какую захотим, на такую полетим.

Но в игре один секрет –

кто сидит неправильно, тому места нет!

После этих слов дети садятся в ракету и начинают отсчет: 5-4-3-2-1-пуск! (Звучит шум взлетающей ракеты, затем космическая музыка. Дети сидят, закрыв глаза. После дети приземляются на неизвестных планетах, где их ждут разные задания.

1 - я планета: там можно ходить только в паре спиной друг к другу и зацепившись локтями, после чего полет продолжается;

2 - я планета: на ней дети сидят на полу по кругу и передают колючий мяч ступнями ног, после чего полет продолжается;

3 - я планета: дети делятся на две команды, каждая команда наматывает на палку веревку, посередине которой висит «луна» - кто быстрее до нее доберется. После всех заданий дети возвращаются домой.

Воспитатель: Вы показали себя дружной, быстрой, ловкой и смелой космической командой. Сможете ли вы так же дружно сделать друг другу массаж спины?

Массаж спины «Дружба»

(дети стоят по кругу друг за другом, руки лежат на плечах впереди стоящего)

Воспитатель: Собрались все дети в круг.

Дети: Я твой друг и ты мой друг.

Воспитатель: Мы немножко отдохнем,

И массаж спины начнем.

Встанем прямо, как осинки,

Дети: И у нас прямые спинки (гладят ладонями спину сверху-вниз).

Мы по спинке постучим (постукивать рёбрами ладоней),

Пальчиками пробежим (пальцами рук вверх-вниз),

Похлопаем, похлопаем (ладонями по спине),

Потопаем, потопаем (кулачками постукивать).

И уж точно знаем мы – (дети вытягивают левую руку, соединив,

Нам болезни не страшны! их в центре круга, на последнее слово вскидывают руки вверх).

Воспитатель: Ну, что же, ребята, наша «космическая тренировка» успешно закончилась. Мы уверены, что силы у вас прибавилось, мускулы увеличились, позвоночник не побоится никаких нагрузок, вы бодрые и здоровые ребята. И кто знает, может, когда – нибудь кто - то из вас действительно станет космонавтом и полетит в далекий космос. А сейчас: "Будь здоров!"

Дети: "Всегда здоров!"

Дети под марш уходят из зала.

Время Знаний

Россия, 2015-2024 год

Всероссийское СМИ - "Время Знаний"
Выходные данные
Издатель: ИП Воробьев И.Е.
Учредитель и главный редактор: Воробьев И.Е.
Электронная почта редакции: konkurs@edu-time.ru
Возрастная категория 0+
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 63093 от 18.09.2015 г.
выдано Роскомнадзор
Обновлено по состоянию на: 29.03.2024


Правообладатель товарных знаков
ВРЕМЯ ЗНАНИЙ (Св-во №779618)
EDUTIME (Св-во №778329):
Воробьев И.Е.

Лицензия на осуществление образовательной деятельности № Л035-01213-63/00622379 выдана Министерством образования и науки Самарской области