Подвижная игра как средство развития скоростно-силовых качеств детей старшего дошкольного возраста.
Цель: Способствовать развитию физических качеств у детей дошкольного возраста посредством подвижных игр.
Задачи: Развивать у детей физические качества: общую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.
В настоящее время все возрастающее внимание уделяется развитию скоростно-силовых качеств у детей дошкольного возраста. Скоростно-силовые качества – это способность человека к развитию максимальной мощности усилий в короткий промежуток времени.
Подвижная игра – это основное, важное средство и метод физического воспитания. Игра способствует совершенствованию движений, развивает их, формирует быстроту, выносливость, координацию движений. Игры, которые используются для физического воспитания, разнообразны. Их обычно делят на две большие группы: подвижные и спортивные. Спортивные игры являются высшей ступенью развития подвижных игр.
Игру рассматривают как осмысленную деятельность, которая направлена на достижение конкретных двигательных задач в быстроменяющихся условиях. Подвижные игры включают в себя игры, разные по содержанию, сложности правил, по организации детей и своеобразию двигательных заданий. Среди них выделяются сюжетные и бессюжетные игры, а также игры-забавы. Сюжет игры и правила диктуют характер движение играющих детей, при этом движение имитационного характера, то есть дети начинают, изменяют или прекращают, свои движения согласно правилам игры. В бессюжетных играх дети должны проявлять большую самостоятельность, быстроту и ловкость движения, ориентировку в пространстве. Игры-забавы используются в основном на праздниках, однако тоже влияют на развитие скоростно-силовых качеств.
Система упражнений, включенных в такие игры, направлено на решение основной цели касаемо развития быстроты движений и силы определенных группы мышц. А именно решение этой задачи осуществляется по трем направлениям: скоростному, скоростно-силовому и силовому.