План самообразования
воспитателя Биктургановой Кристины Витальевны
на ___2020- 2021__ учебный год
Тема: «Оздоровительная гимнастика после дневного сна, её значение».
Цель: Изучить понятие «оздоровительной гимнастики после дневного сна» и ее влияние на здоровье детей.
Задачи: помочь снизить заболеваемость детей;
План работы
Раздел | Сроки | Содержание работы | Практические выходы |
Изучение методической лит-ры | Сентябрь 2020– май 2021 | Интернет - ресурсы: | |
Работа с детьми | Сентябрь 2020 | Дети, лежа в постели на спине, откинув одеяла, выполняют 5—6 упражнений общеразвивающего характера. После выполнения упражнения в постели дети по указанию встают и выполняют в разном темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба обычным, скрестным, гимнастическим шагом, по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег) | Оздоровительная гимнастика после сна - "Сказка про сонного Сплюха» |
Декабрь 2020 | Включает в себя такие элементы, как потягивания, поочередное и одновременное поднимание и опускание рук и ног. | Оздоровительная гимнастика после сна – "У меня спина прямая…» | |
Март 2021 | Состоит из 3—б имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы. | Оздоровительная гимнастика после сна – "Зима-лето» | |
Май 2021 | Поднятие настроения и мышечного тонуса детей. Обеспечение постепенного пробуждения организма ребенка, подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам. | Оздоровительная гимнастика после сна – "Котята просыпаются!" | |
Работа с семьёй | Сентябрь 2020 | Донести до родителей информацию о благоприятном воздействии на организм гимнастики после сна и необходимости ее проведения дома. | Беседы с родителями о проведении гимнастики после сна дома |
Ноябрь 2020 | Активное привлечение родителей к соблюдению и развитию навыков личной гигиены дома, формированию здорового образа жизни | Оформление стенгазет «Мама, папа, я- здоровая семья» | |
Февраль 2021 | Привлечение родителей к изготовлению атрибутов для проведения гимнастики после сна | Выставка атрибутов для гимнастики после сна | |
Апрель 2021 | Расширять представления родителей о гимнастике после сна. | Папка – передвижка «Гимнастика после сна» | |
Май 2021 | Проведение анкетирования родителей с целью формированию здорового образа жизни | Анкетирование родителей «Здоровый образ жизни» | |
Самореализация | Февраль 2021 | Консультация «Оздоровительная гимнастика после сна в дошкольном учреждении и ее польза для жизни детей» | |
Май 2021 | Выступление на педсовете с показом презентации. | Отчёт о работе над темой «Оздоровительная гимнастика после дневного сна, её значение». (презентация) |
Воспитатель Биктурганова К.В. __________________ (подпись)