«Методика обучения прыжкам в фигурном катании на коньках»

Согнаева Оксана Анатольевна, тренер по фигурному катанию на коньках
ХМАО-Югра, г. Покачи

Совершенствование прыжков в процессе тренировки произвольной композиции сводится к вырабатыванию способности выполнить прыжок на фоне физического утомления и нервного напряжения, в определенном месте площадки и в определенный момент времени, диктуемый музыкальным сопровождением. В процессе тренировок происходит автоматизация прыжка — сложного двигательного навыка,— который позволяет фигуристу все внимание сосредоточить на эстетической, художественной стороне катания, мысленно готовиться к следующей части программы уже во время исполнения предыдущей.

Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации