Тонизирующие подвижные и ритмические игры.
Ярко выражаемая в подвижных играх деятельность различных анализаторов создает благоприятные возможности для тренировки функции головного мозга, для образования новых временных, как положительных, так и отрицательных связей, увеличивая подвижность новых процессов. Это положительно сказывается на усвоении занимающимися всего урока в целом, а также положительно сказывается на усвоении необходимых качеств. Проведение игры в начале урока с использованием пространства во всех уровнях, является примером естественного разогрева всех мышц, а также стимулирует двигательную активность и подготавливает организм к значительным функциональным нагрузкам. В середине урока игра уменьшает утомляемость, разряжает эмоциональный фон, оживляет и разнообразит занятие. Применение игрового метода также решает задачи по изучению техники, сложных упражнений.
Игры с применением изменения музыкального темпа от медленного до быстрого, постепенного или резко меняющегося, воспитывает концентрацию внимания и чувство ритма. Доведение темпа, до предельных возможностей обучающихся, воспитывает выносливость, способность к полной мобилизации, быстроту реакции.
Игры на развитие подвижности суставов и укрепление мышц:
игра для улучшения эластичности мышц плеча, предплечья, развитие подвижности локтевого, плечевого, тазобедренного суставов и эластичности мышц;
игры для укрепления мышц брюшного пресса и мышц спины;
игры для улучшения гибкости позвоночника;
игры для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности бедра, голени и стопы «выворотности» ног и танцевального шага;
«Крабики»
Игра соревновательного характера. Дети встают на одну линию вначале зала, и опираясь на конечности положения «планка» спиной вниз, удерживая прямой корпус передвигаться до конца зала, головой по ходу движения, ногами и боком. Выигрывает тот, кто акуратно исполнит упражнение и придет к финишу первый.
«Черепашка»
Встаем на «мост» — вытянутое изогнутое положение тела, обращённого грудью вверх и опирающегося на поверхность ступнями и ладонями. Медленно передвигаемся, поочерёдно переставляем руки и ноги, вперёд и назад. Задача удержаться в этом положении до команды педагога, продолжая двигаться.
«Рыбка»
Обозначаем «аквариум», например, круг скакалкой или поверхность гимнастического коврика. Складываем ладошки вместе, изображая рыбку, плывем используя все пространство возле себя. Ныряем в разные стороны, вверх, вниз, вправо, в лево. Задача, используя все уровни положения тела прогибаясь «плавать» не выходя за рамки обозначенного места.
«Русалочка»
Соревновательный характер. Встаем в положение «планка» лицом вниз, ноги опускаем на взьем, Передвигаемся вперёд, на руках удерживая ноги в хвосте, до обозначенной педагогом линии финиша, кто вперёд. Задача удерживать корпус в прямом положении, не вилять «хвостом».
«Луноход»
Дети сидят на ягодицах с вытянутыми ногам вперед, передвигаются в этом положении по полу в хаотичном порядке. Руки держат, имитируя руль, сохраняя форму первой позиции. Задача игры, не столкнуться с играющим. Шагаем вперед и назад.
Игры, подводящие к овладению элементами техники хореографии.
музыкально-ритмические игры, с изменением ритма, темпа, характера;
игры, включающие в себя подготовку к основам техники танца.
«Танец на заданную тему»
Тему можно задать любую, на усмотрение педагога. Все детки разбиваются на пары и тройки (при желании — группы побольше), а затем под одну и ту же музыку группы готовят каждая свой танец на общую тему. (к примеру – танец восхода Солнца, морской прибой, облака, звезды, огонь, фонтан).
Хорошо, чтобы Вы нашли время посмотреть не только «процесс» танцевания каждой группы детей, но и устроили общий «просмотр» того, что получилось. Пусть все дети сядут в одной части зала, как в зрительном зале, а затем каждая команда по очереди покажет свой танец.
«Самолет»
Игра на нахождение своего места в пространстве. В определённых точках нахождения, заданных педагогам дети «заводят самолет» и летят в хаотичном порядке по залу», по команде «прилетают» на свои места или в определённую фигуру по заданию педагога (круг, колонна, линия, шахматка).
«Дождик»
Игра на координацию в пространстве. Дети по команде разбегаются по залу. Педагог говорит: «Кап, кап дождик пошёл», ребята ловят капли различными точками корпуса, по команде, возвращаются домой.
«Цирк»
Игра на отработку мимики. Сидя на коленях, ребята закрывают ладошками глаза – это ширмочки. Педагог говорит, какой на сцену выходит клоун, а дети изображают его выражение лица (грусный, весёлый, злой и. д.).
«Поезд»
Игра на отработку ходов и внимательность. Встаём друг за другом, и передвигаемся за водящим в разных направлениях, с заданным педагогом способом передвижения (полупальцы, подскоки, с захлёсто и т. д.).