МБДОУ №92 “Детский сад комбинированного вида”
“Теремок”
Конспект утренней гимнастики
«Путешествие в Африку»
В подготовительной группе
«Почемучки»
Подготовила и провела:
Балобаева И.В
2020
Цель – Способствовать укреплению здоровья детей
Задачи: формировать первичные навыки здорового образа жизни.
Воспитательные:
Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;
Воспитовать дружеские взаимоотношения, дисциплинированность;
Воспитовать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнение под музыку.
Оздоровительные :
развивать все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость;
формировать навыки управления своей деятельностью, закрепить навыки ходьбы и перестроения;
создать радостный эмоциональный подъем, «разбудить» организм ребенка;
настроить на действенный лад.
Части | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | 2 | 3 | 4 |
Вводная | 1.Построение и ходьба обычная в колонне по одному 2.Корригирующая ходьба с различным положением рук: ходьба на носках – руки вверх, ходьба на пятках – руки в стороны, ходьба на внешней стороны стопы – руки на поясе 3.Бег в умеренном темпе 4.Боковой галоп 5.Ходьба с высоким подниманием коленей 6.Перестроение в 3 колонны через центр зала | 20с 30с 30с 10с 10с 20с | Проверка осанки и равнения Следить за осанкой |
Основная | ОРУ 1. Шли, шли, шли – слонов нашли Слоны стоят и ушами шевелят. И.п – Ноги вместе, руки согнуты в локтях за головой . 1 – махи локтями вперед 2 – вернутся в И.п 2. Со слонами поиграли, дальше зашагали Шли, шли, шли , жирафов нашли. И.п . – ноги вместе, руки вдоль туловища 1 – подняться на носки, руки вверх 2- вернуться в И.п. 3.С жирафами поиграли, дальше зашагали Шли, шли, шли, удавов нашли И.п. – ноги на ширине плеч 1-2 – наклоны туловища в одну сторону, в и.п. 3-4 – наклоны туловищав другую сторону, а и.п. 4.С удавами поиграли, дальше зашагали. Шли, шли, шли, бегемотов нашли. И.п. – сидя на пятках, руки к плечам. 1 – слегка приподняться на колени, сесть на пол справа 2 – и.п. 3 – слегка приподняться на колени, сесть на пол слева 4 – и.п. 5.С бегемотами поиграли, дальше зашагали Шли, шли, шли, страусов нашли. И.п. Ноги вместе, руки вдоль туловища 1 – наклон туловища вперед, руки отвести в вверх 2 – встать в и.п. | 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 2 раза | Выполяют упражнения согласно тексту Темп умеренный Теип умереный Следить за осанкой Темп умеренный То же в другую сторону Ноги в коленях не сгибать То же в другую сторону |
Заключительная | Перестоение в колонну по одному, обычная ходьба, с выполнением задания для восстановления дыхания. Шли, шли, шли, обезьянок нашли. Давайте послушаем как они поют Делаем глубокий вдох и на выдохе Произносим «чи- чи –ч и» | Следить за осанкой Дыхательной упражнение |
