Дополнительная программа «Обучение техники игры, физическая и тактическая подготовка в большому теннису»

Радичевич Зоран Миладинович, учитель физической культуры
Москва

Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания • укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся. • воспитание у школьников высоких нравственных качеств, формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятия и физическими упражнениям. • приобретение знания в области гигиены, медицины, необходимых понятий и теоретических сведений по физической культуре и спорту. • развитие основных и специальных двигательных качеств. Одним из основных стимулов к занятиям физической культурой для подростков является стремление к приобретению красивых форм тела. Красота фигуры, быстрота, ловкость, если эти качества не получают развития и не совершенствуются, то со временем они утрачиваются. Как показали результаты опроса подростков именно большой теннис многие считают тем видом спорта, который поможет им стать красивыми, стройными, здоровыми, научиться хорошо двигаться. Это и следует рассматривать в качестве основной цели, определяющей направленность и содержание занятий секции по большому теннису. Большой теннис – один из видов двигательной активности, который способен в большой степени стимулировать интерес учащихся к занятиям. Тем более что данный вид спорта сейчас приобретает наибольшую популярность. Под его влиянием активизируются физиологические и психологические функции организма усиливается частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, улучшается обмен веществ. Регулярные занятия большим теннисом повышают функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, активизируют обменные процессы, приводят к другим благоприятным изменениям в организме человека. Важное значение имеет и то, что у человека улучшается настроение и повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям. Большой теннис – это прекрасное средство разностороннего физического развития и эстетического воспитания. Сила, выносливость, ловкость плюс красота и здоровье – вот формула большого тенниса. Данная программа оздоровительной секции по большому теннису направлена на сохранение и укрепление здоровья, поддержание высокой работоспособности и улучшение физической кондиции обучающихся с учетом морфо-конституционных особенностей, а также на воспитание потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации
Скачать справку о публикации