Конспект открытого занятия для спортивно-оздоровительной группы по плаванию

Основными упражнениями этого занятия являются скольжение и упражнения на всплывание и лежание на воде. Упражнения на задержке дыхания чередуются с упражнениями с выдохами в воду.

Посмотреть публикацию
Скачать свидетельство о публикации(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)

Скачать справку о публикации
Ваши документы готовы. Если у вас не получается скачать их, открыть или вы допустили ошибку, просьба написать нам на электронную почту konkurs@edu-time.ru (обязательно укажите номер публикации в письме)

Конспект открытого занятия

для спортивно-оздоровительной группы по плаванию

Место проведения:

плавательный бассейн ГБУ ДО НАО Дворец спорта «Норд»,малая ванна.

Время проведения:17:30.

Спортивный инвентарь: мячики.

Цель занятия:совершенствование техники скольжения на груди.

Задачи:

1. Повысить интерес к плаванию (эмоциональное состояние детей).

2. Воспитывать чувство уверенности в себе, активность.

3. Совершенствовать навык всплывания и лежания на воде.

4. Совершенствование исходного положения скольжения на груди по поверхности воды.

5. Совершенствование выдоха в воду.

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

I

II

III

Подготовительная часть.

-ознакомление с задачами занятия;

-правила поведения в бассейне: основные меры безопасности, предупреждение несчастных случаев и заболеваний при занятиях плаванием.

Основная часть.

1. Организованный вход в воду по лестнице.

2. Игра: «Карусель».

3. Игра: «Море волнуется».

Всплывание и лежание с глубоким вдохом:

«медуза»

«морская звезда»

«стрела»

«поплавок»

4. Передвигаясь по дну бассейна дуя на мяч.

Выдох в воду.

5. Скольжение на груди с различными положениями рук:

- руки вытянуты вперёд;

- одна впереди, другая у бедра (наоборот);

- руки у бёдер.

Заключительная часть.

-Игра: «Водолазы»

-Построение

-Подведение итогов

5 мин

10 мин

5 мин

10 мин

5-7 мин

1-2 мин

Организация занимающихся.

Освоение с водой, ознакомление с плотностью и сопротивлением воды.

Все упр. на задержке дыхания.

Лицо положить на воду.

Плавно ложиться на воду, толчок ногами от бортика бассейна. Руки прямые.





Время Знаний

Россия, 2015-2021 год

Всероссийское СМИ - "Время Знаний"
Выходные данные
Издатель: ИП Воробьев И.Е.
Учредитель и главный редактор: Воробьев И.Е.
Электронная почта редакции: konkurs@edu-time.ru
Возрастная категория 0+
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 63093 от 18.09.2015 г.
выдано Роскомнадзор
Обновлено по состоянию на: 10.05.2021


Правообладатель товарных знаков
ВРЕМЯ ЗНАНИЙ (Св-во №779618)
EDUTIME (Св-во №778329):
Воробьев И.Е.