Горизонтально-пластический балет по методике
Ефименко Н.Н. «Степь ковыльная».
БТИ: Край родной.
СМИ: «Степь ковыльная».
Возраст: старший дошкольный возраст.
ПДР. Лежачий.
Цель: развивать у детей выразительность движений, эмоциональную раскованность.
Задачи: -развивать гибкость всех отделов позвоночника;
-формировать правильную осанку;
-закреплять навык выполнения плавных движений в медленном темпе;
Продолжать работу по ознакомлению с природой родного края;
-воспитывать умение совместно выполнять упражнения, слушая классическую музыку.
Ход занятия:
Дети входят в зал располагаются на ковре в и.п лежа на спине, а педагог начинает свой рассказ.
Пучок ковыля похож на страусиное перо и на пушистый султанчик лоснящегося капрона. Летом все эти метёлки, султанчики, перья поднимутся, загустеют, посеребрят землю от горизонта до горизонта — заволнуется ковыльная степь, как неспокойное море ртути.
Упр-ие 1 «Пучок ковыля». И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ноги в коленях, подтянуться к ним руками, вернуться в и.п.
Покатятся по морю горбатые волны с перламутровыми переливами, с яркими взблесками на гребешках и с голубиными тенями во впадинах.
Упр-ие 2. «Волны ковыля». И.п. то же. Выставить одну ногу вверх, другую подтянуть коленом к животу, поменять местами; вернуться в и.п.
Задробится на волнах жемчужная рябь, заструится и потечёт горячая степь куда-то за горизонт…
Упр-ие 3 «Жемчужная рябь». И.п. то же. Поднять прямые ноги вверх, потянуться к ним руками, вернуться в и.п
Ковыли клонятся, стелются, мечутся. Бьются, шарахаются, дрожат. Ковыли шипят, шелестят и шепчутся.
Упр-ие 4. «Ковыли шелестят, и шепчутся». И.п. и.п то же. Переплести руки между собой, одновременно выполняя махи ногами, вернуться в и.п.
А ветер, как беркут, падает на распахнутых крыльях, засвистывая раздольно и лихо.
Упр-ие 5 «Ветер на распахнутых крыльях». И.п. то же. Согнуть ноги в коленях, наклонить изх в правую сторону, а руки положить в противоположную, вернуться в и.п. То же выполнить в другую сторону.
И влажнеют глаза от нетронутости и первозданности, и сердце мрёт от свободы и необъятности.
Упр-ие 6 «Свобода». И.п. то же. Перекаты со спины на живот и обратно.
В струях ветра — высоко, высоко! — величаво кружат степные орлы.
Упр-ие 7. «Степные орлы». И.п. лёжа на животе, руки под подбородком. Прогнуться в спине, соединить руки за спиной в замок, поднять плечи и ноги вверх- задержаться на 1-2 сек., вернуться в и.п.
А над самыми ковылями, словно чайки над волнами, проплывают седые степные луни.
Упр-ие 8. «Словно чайки». И.п. то же. Выполнить махи руками, имитирующие полёт птиц, одновременно выполняя лёгкие махи прямыми ногами вверх-вниз.
От степи глаз не отвести.
Упр-ие 9. «Степь». И.п то же. Ползание по пластунски по залу.
Тёмные степные холмы и увалы представляются грозными морскими валами в белой пене бьющихся ковылей.
Упр-ие 10. « Степные холмы». И.п. низкие четвереньки. Ходьба вокруг себя на низких четвереньках вправо, затем влево.
Вспархивают на гребнях и взлобках жаворонки, просвечивают на солнце их крылышки, и кажутся они не птицами, а брызгами воды и пены.
Упр-ие 11. «Жаворонки». И.п. средние четвереньки. Ходьба на средних четвереньках вперёд- назад.
Белые громады кучевых облаков над степью висят неподвижно и тяжело, как снежные горы.
Упр-ие 11. «Облака, как снежные горы». И.п. высокие четвереньки. Повороты на высоких четвереньках вокруг себя по часовой стрелке.
И под каждым таким облаком на земле пятно густой тени — словно под каждым облаком лежит тёмное степное озеро.
Упр-ие 12. «Степное озеро». И.п. то же. Перекаты со средних четверенек на задние и обратно.
А то вдруг покажется серебристая степь голой снежной равниной, и будто позёмка по ней метёт, завивает и стелется.
Упр-ие 13. «Снежная равнина». И.п. сидя на ягодицах. Наклоны вперёд, колени не сгибать.
А когда в просветы облаков хлынут вниз голубые водопады солнечных лучей и тут и там ложатся на степь сияющие солнечные овалы.
Упр-ие 14. «Водопады солнечных лучей». И.п. то же. Движение на ягодицах вперёд-назад, за счёт приставных шаговых движений ягодиц.
Ранним утром, на восходе, ковыли словно лунная рябь на воде: степь трепещет, дробится и взблескивает.
Упр-ие 15. «Лунная рябь на воде». И.п. сидя на ягодицах, руки в упоре сзади. Поднять поочерёдно прямую ногу вверх.ю а вторую подтянуть к животу; затем поменять и.п.
В полдень она как неоглядное стадо курчавых овец; и будто бы овцы жмутся друг к другу, дробно топочут и нескончаемо текут и текут к краю земли. И белые шелковистые спины их переливаются и толкутся, как неспокойные округлые волны.
Упр-ие 16. «Степь в полдень». И.п. то же. Согнуть колени, положить вправо, затем повторить движение влево.
Упр-ие 17. И.п то же. Кружение вокруг себя за счёт приставных шагов вправо-влево.
Но чудо чудное — ковыли на закате! Клонятся переливчатые пушистые метёлки навстречу закатному солнцу, как розовые языки холодного призрачного огня.
Упр-ие 18. «Ковыли на закате». И.п. стоя на коленях. Приседания с наклоном вперёд.
На каждом взлобке, на каждом бугре плещет летучий огонь — бесшумный, яростный и блестящий. И пока не утонет за землёй солнце, по всей степи будут метаться и сверкать эти льдистые вспышки, бегучие блики да отсветы, становясь всё призрачней и багровей.
Упр-ие 19. «Летучий огонь». И.п. то же. Наклоны туловища в стороны с поднятыми вверх руками и выпадом ноги в сторону.
А когда солнце расплющится на горизонте — вся ковыльная степь станет красной.
Упр-ие 20. «Закат». И.п. то же. Прогнуться назад, руками коснуться пяток.
Потом над степью всплывёт луна — как пузырь из воды! — и стога ковыльного сена засветятся оловянным панцирем инея и гололёда…
Упр-ие 21. «Степь ночью». И.п. то же. Сесть на пятки с наклоном вправо, вернуться в и.п. то же влево.
Хороша ковыльная степь и ночью и днём.
Упр-ие 22. «Степь ковыльная». И.п. стоя на коленях руки вверх.
Инструктор по физическому воспитанию
Санина Наталья Алексеевна.
МБДОУ Ремонтненский д/с «Солнечный зайчик».
