План конспект физкультурного занятия учебно – тренерующего характера для детей средней группы.
Программное содержание:
Образовательные задачи:
совершенствовать навыки отбивания мяча поочередно.
Закреплять навыки ходьбы по гимнастической скамейке приставными шагами
Совершенствовать навыки бега в подвижной игре «Ловишки».
Развивающие задачи:
Равновесие, координацию, быстрота.
Воспитательные задачи:
Работа в коллективе, настойчивость.
Оборудование:
Индивидуальная работа:
С Катей закрепить навыки ходьбы по гимнастической скамейке приставными шагами.
Ход деятельности:
1 часть вводная.
а) Построение в ширенгу, повороты на месте.
б) Различные виды ходьбы ( в обход по залу, один хлопок –присесть, два хлопка – подпрыгнуть )
в) бег в свободном темпе 1 -1,5 минуты
г) переход на спокойную ходьбу
д) перестроение в колону по 3
2 часть Комплекс ОРУ.
И.П: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1. поднять руки в стороны
2. поднять руки вверх
3. хлопнуть в ладоши над головой
4 И.П (повтор 5 раз).
И.П: стоя, ноги врозь, рук на поясе.
1. наклониться вперед
2. хлопнуть ладонями по коленкам
3. выпрямиться
4. И.П
И.П: стоя на коленях, руки на поясе
1. поворот вправо
2. И.П
3. поворот влево
4. И.П (повтор 6 раз)
И.П: лежа на спине, руки вдоль туловища
1. поднять правую (левую) ногу
2. И.П
И.П: стоя, ноги расставлены слегка, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах на месте. (20 прыжков 2-3 р)
ОВД:
Ходьба по гимнастической скамейке приставными шагами ( выполняется поточно 3-4 мин.)
Отбивание мяча поочередно левой и правой рукой ( выполняется поточно 3-4 минуты)
Подвижная игра «Ловишки».
3 часть Заключительная часть:
Перестроение в колону по одному, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.
