Проект
«Чистые ладошки»
Руководитель Бетехтина Л.В. воспитатель МКДОУ д/с «Березка»
Участники проекта: воспитатели, родители, дети старшей группы.
Актуальность: Высокий уровень здоровья, долголетие людей - вот наиважнейшая цель любого общества, любого государства. Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто! Если есть здоровье – человек радуется, спокойно живет, работает, учится, ходит в детский сад. А от чего зависит здоровье народа и каждого отдельного человека? Конечно от его образа жизни и образа жизни окружающих его людей. Первые шаги к здоровью, стремление к здоровому образу жизни, к познанию самого себя, формированию культуры здоровья делаются в дошкольном учреждении.
В последнее время наблюдается тенденция роста количества детей с нарушениями речи. Чаще всего дети еще и соматически ослабленные. Поэтому возникает необходимость поиска различных путей и методов, способствующих более качественному усвоению необходимых знаний, успешной адаптации, укреплению здоровья. О здоровье людей, их здоровом образе жизни, народом высказано много мудрых мыслей, придумано много поговорок и пословиц. Фольклор как сокровищница русского народа используется во всех формах работы с дошкольниками: на прогулке, во время приема пищи, на занятиях физкультуры, в театрализованной деятельности, развлечениях, помогая находить новые формы развития двигательных способностей, прививая интерес к устному творчеству народа.
Цель: сформировать у детей понятие «Здоровый образ жизни».
Задачи:
- Формировать у детей понятие здоровье, систематизировать свои знания о ЗОЖ.- формировать представления о составляющих здорового образа жизни и понятиях, противоречащих здоровому образу жизни; - развитие чувства ответственности за сохранение своего здоровья и здоровья окружающих; - коммуникативное, этическое, эстетическое воспитание через освоение фольклорных форм о здоровом образе жизни. -вырабатывать осознанную потребность в использовании здоровьесберегающих технологий.
Тип проекта: исследовательский, долгосрочный
Гипотеза: участники проекта научатся бережнее относиться к своему здоровью, применять полученные знания в жизни.
Этапы и сроки исследовательского проекта:
этап – подготовительный – опрос детей и родителей, обработка результатов, составление плана 3 недели
II. этап – основной - реализация проекта 14 недель III. Этап – заключительный - подведение итогов, оформление 3 недели
База для реализации проекта: старшая группа «Весёлый улей» МКДОУ д/с «Березка».
Методы и средства исследования: рассказ, беседа, опрос (индивидуальный, фронтальный), наблюдение, применение на практике, создание практического материала, картинки, справочники, видео (мультфильмы), презентации,опыты, эксперименты.
План реализации проекта:
Подготовительный этап: 1. Провести опрос родителей. 2. Провести опрос детей. 3. Обработать результаты опросов, наметить план дальнейшей работы.
Основной этап: 1. Определить понятие «здоровый образ жизни». 2. Подобрать стихи, загадки, пословицы и поговорки о ЗОЖ. 3. «Я познаю себя». Формированть представления у детей о себе и других детях, представлений о половых различиях, о правилах гигиены тела, воспитывать бережное отношение к своему здоровью, желание быть здоровым.
4. «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья». О значении закаливания на состояние организма человека; физической нагрузки на развитие детского организма, положительного отношения к культурно-гигиеническим процедурам. 5. «Школа моего питания». О режиме питания; о полезной и вредной пище; о витаминах. Воспитывать положительное отношение к овощам и фруктам, блюдам из них приготовленных. 6. «Основы личной безопасности и профилактики травматизма».
Правила безопасного поведения в быту, на улице, сознательное отношение у дошкольников по безопасности жизнедеятельности.
7. «Культура потребления медицинских услуг». Обращение с лекарственными препаратами. Знание о пользе и вреде медикаментов. Устойчивые знания по применению лекарства только по назначению врача, родителей и в присутствии родителей.
Заключительный этап: 1. Подведение итогов. 2. Создание альбома «Чистые ладошки»
Реализация проекта
Подготовительный этап
Было опрошено 20 родителей. (См. приложение 1)
Опросив родителей можно сделать вывод, что не все родители знают, что включает в себя понятие здоровый образ жизни, знают ограниченное количество пословиц и поговорок о ЗОЖ и в большинстве редко их используют или не используют вообще, используют здоровьесберегающие технологии в повседневной жизни и самостоятельно решать проблемы.
Также мы провели опрос среди детей подготовительной группы. (См. приложение 2)
Из чего мы можем сделать вывод, что большинство детей желают оставаться здоровыми не зная каким образом этого достичь, применяют здоровьесберегающие технологии только в д/с под руководством педагогических работников.
Исходя из результатов опроса мы решили уточнить и систематизировать знания о ЗОЖ как у детей так и у родителей.
Основной этап 1.Мы обратились к книгам, интернету, посетили библиотеку, пообщались со взрослыми и сделали выводы, что в понятие здорового образа жизни входят следующие компоненты:
Двигательная активность: зарядка, подвижные игры, физкультурные занятия, спорт.
Прогулки на свежем воздухе.
Правильное питание: питаться полезной пищей, исключить вредную пищу: чипсы, сухарики, гамбургеры, сладкую газировку.
Закаливание и профилактика заболеваний: закаляться, не бояться делать прививки и стараться не простужаться.
Четкий режим дня: соблюдать правильный режим дня не только в детском саду, но и дома.
Выполнение гигиенических процедур: умываться, чистить зубы, следить за чистотой одежды.
Психическое здоровье: не ссориться, не расстраиваться, чаще улыбаться.
Умение предотвратить опасную ситуацию: знать правила поведения и соблюдать их.
2.Совместно с родителями было собрано множество стихов, загадок, пословиц и поговорок о ЗОЖ, изготовлена книга. (См. приложение 3) 3. «Я познаю себя». В дошкольном возрасте детей начинают волновать вопросы полового характера и того, как в целом устроен человек. И здесь важно не упустить момент, купить анатомию человека для детей в картинках и рассказать малышу, что да как.
В противном случае, если не покупать детских книг о человеке и не рассказывать ребенку об элементарных анатомических фактах, думая, что он еще маленький, можно услышать дома такие фразы, от которых «волосы встанут дыбом». Сюда можно отнести различные ругательства полового характера и непонимание слов, которые ребенок произносит без дела.Сейчас научились выпускать интересную анатомию для детей в картинках, дающую малышам исчерпывающие ответы на все волнующие их вопросы. (См. приложение 4)
4. «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья».
В процессе работы по формированию здорового образа жизни старались закрепить у детей основные гигиенические навыки, чтобы у детей появилось понимание их значение и важность для здоровья, и приучить детей систематически выполнять их правильно и быстро. Для их выработки дети учились закатывать рукава, хорошо намыливать руки мылом, тщательно ополаскивать их, мыть лицо, досуха вытирать личным полотенцем, пользоваться носовым платком. Не все дети любят мыть руки, но в процессе работы появилось понимание того, что руки моют для того, чтобы они были чистыми, на них не было микробов, а также объясняли на примерах, что грязные руки – это нечистоплотно, некрасиво, с такими детьми общаться и дружить не хочется, также объясняли, что мытье рук делает организм крепче, это закаливание – процедура, которая укрепляет здоровье. Многие дети плохо вытирали руки после мытья, оставляя их полувлажными. С такими детьми беседовали индивидуально, объясняли, что лучше делать это старательно и тщательно, вытирать каждый пальчик – это очень полезно, руки не замерзнут и пальчики будут рады массажу. В закреплении навыков умывания, воспитания опрятности и аккуратности большую роль играют познавательные занятия, дидактические игры. При формировании культурно-гигиенических навыков использовали такие приемы, как показ, объяснение, непосредственная помощь, поощрение, индивидуальная беседа. Итогом работы стал альбом с детскими рисунками. Также применялись нетрадиционные формы оздоровления: точечный массаж; дыхательная гимнастика; пальчиковая гимнастика. (См. приложение 5)
5. «Школа моего питания».
Дети под руководством педагога проводили опыты: погружение яичной скорлупы в воду, колу и уксусную кислоту. В результате узнали, от чего может темнеть и разрушаться зубная эмаль. Реята было рассказано к каким последствиям это может привести. Дети совместно с родителями находили и фотографировали полезные и вредные продукты. (См. приложение 6)
6. «Основы личной безопасности и профилактика травматизма».
Совместно с детьми и родителями было собрано много иллюстраций и фотографий опасных и безопасных предметов и ситуаций для изготовления дидактичесих игр по теме. Так же приобретены готовые пособия. (См. приложение 7)
7. «Культура потребления медицинских услуг».
Для реализации данной темы была разработана и проведена НОД. (См. приложение 8)
Кроме проведённых мероприятий для осуществления работы организовали предметно-развивающую среду, создали такие условия, которые помогут каждому ребенку стать телесно и психически здоровым:
- физкультурный уголок в групповой комнате. Пособия, которые есть, стимулируют активные движения детей, способствуют закреплению двигательных умений, освоенных на занятиях физкультурой. Каждое пособие остается в уголке не более 5-7 дней, пока оно вызывает интерес у детей и правильно ими используется, а затем заменяется другим.
В работе использовались также физкультурный зал, а также медицинский кабинет.
Для проведения занятий создали благоприятные условия в помещении для игр и занятий:
- организовали сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);
- поддерживали температуру воздуха в группе 20 -22° С.
В работе по укреплению здоровья и стимулированию двигательной активности использовались: физические упражнения в ходе утренней гимнастики; подвижные игры; гимнастика после сна; - спортивные игры, а также закаливающие процедуры: прогулки на свежем воздухе; водные процедуры (умывание, мытье рук, игры с водой); босохождение; воздушные ванны .
Выполнение режима дня использовалось как средство формирования здорового образа жизни. Повторность режимных моментов, постоянство требований обеспечивали прочность знаний и навыков самообслуживания, помогали при воспитании самостоятельности.
Результаты работы над проектом
В ходе проекта нам удалось реализовать поставленные задачи. Ребята систематизировали свои знания о ЗОЖ, узнали много новых загадок, стихов, пословиц и поговорок, научились понимать их смысл и смогли проверить их значение на собственном опыте. Материалы проекта используются при работе в группе.
Активное участие в проекте приняли родители.
Участники проекта научились бережнее относиться к своему здоровью, применять полученные знания в жизни.
Приложение 1
Анкета для родителей «Здоровый образ жизни в семье» . 1. Как Вы оцениваете состояние здоровья Вашего ребенка? а) хорошее б) нормальное в) плохое г) затрудняюсь ответить 2. Когда в последний раз Вы проверяли состояние здоровья Вашего ребенка? а) в этом месяце б) в этом полугодии в) в этом году г) не помню 3. Какое из направлений работы нашего ДОУ Вы хотели бы видеть приоритетным? а) физкультурно-оздоровительное б) социально-личностное в) познавательно-речевое г) художественно-эстетическое 4. Кто из членов Вашей семьи занимается спортом? а) постоянно (кто?) б) часто в) редко г) не занимаются вообще 5. Ваша семья ведет здоровый образ жизни? а) да б) отчасти в) затрудняюсь ответить 6. Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни? а) из специальных книг б) из средств массовой информации в) из бесед с …. (кем?) г) в детском саду от ……(кого?) 7. Используете ли Вы закаливание в семье, и какие виды? а) регулярно…… (что?) б) не всегда …….(что?) в) от случая к случаю г) слишком занят, нет времени 8. Каким образом Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям? а) с помощью бесед б) личным примером в) совместно г) затрудняюсь ответить 9.Как вы относитесь к употреблению спиртных напитков? а) считаю недопустимым б)возможно умеренное употребление во время праздников в)это недопустимо в присутствии ребенка г) не считаю это проблемой 10. Как вы относитесь к курению? а) это вредная привычка б) это недопустимо в присутствии ребенка г) не считаю это проблемой 11. Считаете ли свое питание рациональным? а) да б) нет в) отчасти г) затрудняюсь ответить 12. Какие оздоравливающие мероприятия Вы проводите с детьми дома? а) посещаете спортивные секции б) катаетесь на лыжах, коньках, велосипеде, роликах ит.д. в) другие мероприятия 13. Какое физкультурное оборудование и спортивный инвентарь есть у Вас дома (для взрослых и детей) 14.Какие трудности Вы испытываете в организации оздоровления ребенка? а) не владеете знаниями б) нет средств для оздоравливания в) нет времени 15. Как Вы считаете, кто в большей степени должен оздоравливать детей? а) детский сад б) родители 16. Какие консультации Вы хотели бы получить по поводу физического развития Вашего ребенка? 17. Готовы ли Вы сотрудничать с ДОУ по сохранению и укреплению здоровья детей.
Приложение 2
Анкета для детей 1. Закончи начатую поговорку или пословицу и объяснить ее смысл. Здоровье - всему………… В здоровом теле - здоровый ………. Время – лучший ……… Береги платье снову, а здоровье……….. Здоровье дороже ……….. 2. Каких друзей нашего здоровья ты знаешь? Расскажи о них. 3. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам? 4. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна? 5. Почему грязнули и неряхи часто болеют? 6. Любишь ли ты болеть? 7. Назови полезные продукты. 8. Назови вредные продукты. 9. Как можно сохранить здоровье? 10. Хочешь ли ты оставаться здоровым?
Приложение 3
Стихи.
Гигиена.
Как умывается ежик.
(Г.Виеру)
Что такое гигиена
Знают кошки и гиена,
Бурый мишка, мишка белый
Еж, собака и пчела. Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца.
Ну, а после можно смело Приниматься за дела!
На жаре в лесу спросонок
Умывается ежонок.
Мать-ежиха таз берет,
Мордочку ежонку трет.
Только спину, только спину
Не потрешь родному сыну.
Ходит по росе лесной
Он с немытою спиной.
Вот как, посудите сами,
Дело обстоит с ежами.
Хорошо, ребята, все ж,
Хорошо, ребята, все ж,
Что никто из вас не еж!
И пчелу не пустят в улей,
Окажись она грязнулей,
А всего-то обнаружат
Пять пылинок средь пыльцы.
И всегда отыщет птица
Полминуты, что помыться,
И спешит спуститься к луже,
Даже если есть птенцы! Вредные советы.
Как не вспомнить тут енота: Никогда не мойте руки,
Для него мытье-работа. Шею, уши и лицо.
Для него основ основа- Это глупое занятье
Прежде мой, потом грызи. Не приводит ни к чему.
Да и каждый поросенок Вновь испачкаются руки,
Чистым хочет быть с пеленок, Шея, уши и лицо.
И бедняга не виновен, Так зачем же тратить силы,
Что содержится в грязи. Время попусту терять…
(С.Таратута). (Г.Остер).
Грязь на руках, на продуктах, одежде Утром дед спросил у внучки:
Не замечает неряха-невежда. –Почему не моешь ручки?
Надо запомнить, дружок, хорошенько: Отвечает внучка:
Дети-грязнули болеют частенько. –Я не белоручка!
Микробы и мыло. Купанье.
По воздуху летают Визжит поросенок:
Микробы, микробы. –Спасите!
На кожу попадают Купают его в корыте.
Микробы, микробы. Он в луже не прочь помыться,
Сквозь ссадины и ранки А мыльной воды боится.
Стремятся спозаранку А в кухне купают Олю.
Проникнуть в нас Воды ей нагрели вволю.
Микробы, микробы. Но Оля кричит:-Уйдите!
Мойте руки с мылом, Мочалкой меня не трите!
Мылом белым, Я голову мыть не стану!
Пропадут микробы навсегда. Не буду садиться в ванну!
Защищают наше тело Вот оба они помыты,
Солнце, воздух и вода. Надуты, слегка сердиты.
Когда ты, друг чихаешь С коленок отмыты пятна.
И нос не прикрываешь, Купаться было приятно.
Микробы вылетают- -Что ж ты, Оля кричала?
Вокруг всех заражают! И Оленька отвечала:
(Л,Либерман). -Кричал поросенок Тошка,
А я помогла немножко.
(З.Александрова).
Письмо. Слово врача.
Дорогие мои дети! Вы должны знать, дети,сами,
Я пишу вам письмецо: Что лишь грязными руками
Я прошу вас, мойте чаще Вы болезнь несете в рот
Ваши руки и лицо. Вместе с хлебом, с овощами.
Все равно какой водою: А потом вы со слезами
Кипяченой, ключевой, Говорите громко маме,
Из реки иль из колодца, Что болит у вас живот.
Или просто дождевой! Мойте с мылом руки сами!
Утром, вечером и днем- (В,Ивенин).
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой! Рецепт.
Потерпите- не беда! Доктор, доктор, как нам быть?
И чернила и варенье Уши мыть или не мыть?
Смоют мыло и вода. Если мыть, то как нам быть?
Дорогие мои дети! Часто мыть или пореже?
Очень-очень вас прошу: Отвечает доктор:-Еже!-
Мойтесь чище, мойтесь чаще- Отвечает доктор гневно:
Я грязнуль не выношу. –Еже-еже-ежедневно!
Не подам руки грязнулям, (Э.Мошковская).
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто.
До свиданья. Ваш Тувим.
(Ю.Тувим).
Витамины.
Чтобы быть здоровому Они зимой для деток
Бери дары садовые! Сохраняют лето.
Витаминная родня- И хранят они нам всю
Дети солнечного дня! Витаминную семью!
Тот, кто много ест морковки, Вот вишня в сахаре, на диво!
Станет крепким, сильным, ловким. Вот маринованная слива!
А кто любит, дети, лук- И клубника есть на льду,
Вырастает быстро вдруг. И смородина в меду.
Кто капусту очень любит, Виноградный сок хорош-
Тот всегда здоровым будет! Словно летом солнце пьешь!
(И.Черницкая). Пусть зима идет сюда
Белыми снегами,
Наши ягоды всегда
Дружат с малышами.
(И.Черницкая)
Смородина. Малина.
Что за ягода пришла, На веточке- качалке
Как горошина кругла? Качается, качается,
Да, совсем, совсем кругла, Ягодой-малиной
И черна и так мила. Сладкой называется.
Витаминный ее сок А пока малина зреет,
Всех полезней и вкусней. Надо ягоды сушить.
Ягода волшебная, самая целебная! Ведь зимой она сумеет
От простуды защитить!
Помни истину простую- Очень важно спозаранку
Лучше видит только тот, Есть за завтраком овсянку.
Кто жует морковь сырую Черный хлеб полезен нам,
Или сок морковный пьет. И не только по утрам.
Рыбий жир всего полезней, От простуды и ангины
Хоть противный- надо пить, Помогают апельсины.
Он спасает от болезней, Ну, а лучше съесть лимон,
Без болезней лучше жить! Хоть и очень кислый он.
Никогда не унываю, Ты попробуй-ка решить
И улыбка на лице, Нехитрую задачку:
Потому что принимаю Что полезнее жевать-
Витамины А,В,С! Репку или жвачку?
(Л.Зильберг).
Хлеб не ест, не смотрит во щи, Мой кот.
Почему такой и тощий: Мой серенький кот
Вышел на тропинку- Совсем не растет,
Сбила с ног пылинка. И даже усы не растут.
По панели зашагал- Он супа не ест
Дунул ветер, он упал. И каши не ест-
Кешка-малоежка, Попробуй-ка, вырасти тут!
Ты побольше ешь-ка! С утра этот кот
(Л.Зильберг). Конфеты сосет,
Грызет шоколад он потом.
И вот почему коту моему
Не быть настоящим котом!
(М.Карем).
Это вредная еда. Помни истину простую-
Стой, дружок, остановись! Лучше видит только тот,
От пищи жирной воздержись! Кто жует морковь сырую
Ты запомни навсегда- Или сок морковный пьет.
Это вредная еда.
Пищею сладкою, шоколадною
Ты не увлекайся.
Очень острого и соленого
Остерегайся.
Только овощи и фрукты-
Вот полезные продукты.
Сахар сладкий- это твой
Белый враг.
Вкус обманчив наш порой-
Это так!
Ты запомни навсегда-
Это вредная еда!
(Л,Либерман).
Зеленая аптека. В лесу, в траве немятой
Несчастье с нашей Таней, Найди цветок любой:
Притихли все вокруг. Ромашка здесь и мята,
Коленку ободрала И травка-зверобой.
Она об острый сук. Малину и чернику
Ну что ж, помочь ей можно Малыш охотно пьет.
Скорее кровь унять Везде шиповник дикий
Травинку-подорожник В лесу у нас растет.
Лишь надо отыскать. От простуды излечиться
Найти листочек этот Нам поможет медуница.
И к ранке приложить- А станут кашлять дети-
Смотри, и крови нету, Смотри и примечай-
И нечего тужить! Из липового цвета
Заварит мама чай.
Знай свое тело.
Ты должен знать свое тело, знать и любить.
Самое первое дело-в мире с ним жить.
Сделай его сильным, сделай его быстрым,
Сделай его, сделай его чистым.
Каждую клеточку нужно понять,
Пользоваться умело и охранять.
Пусть будет взор ясным,
Пусть будет слух тонким,
Голоса звук пусть будет звонким.
Время промчится, ты будешь большим
Будешь ты стройным и молодым.
И совершить сможешь жизни своей дело,
Если беречь будешь свое тело.
(Р.Корман).
Маленький спортсмен. Хоккей.
Занимайся волейболом, Не пустяшная забота-
Греблей, плаваньем, футболом, Уберечь свои ворота.
Змеев пестрых запускай, Лед звенит, судья свистит-
На коньках зимой гоняй. Нападение летит.
Езди на велосипеде Локти врозь, коленки вместе,
И всегда стремись к победе. Шутки брось, вратарь на месте.
Сильным будь на радость всем, -Ну-ка,вдарь,ну-ка,вдарь!
Славный маленький спортсмен. Улыбается вратарь.
( Е,Багряна). Шайба мышкой без хвоста
Прошмыгнула в ворота.
(С.Козлов).
Горка.
Как на горке, на горе,
На широком на дворе
Кто на санках, кто на лыжах,
Кто повыше, кто пониже,
Кто потише, кто с разбега,
Кто по льду, а кто по снегу.
С горки-ух! На горку- ух!
Бух! Захватывает дух!
(А.Прокофьев).
Заботимся о здоровье.
Жарким днем на южном пляже Холодный сок с мороженым
Эскимо всегда в продаже. Пить вместе не положено.
Но известно всем и ясно: Конечно, лакомство на вид,
Много есть его опасно! Но после горло заболит.
И ангина и бронхит
В каждой порции сидит.
Царапина на пальце, Щекотаться, братцы, можно
Поверь мне, не пустяк. Только очень осторожно:
ЕЕ помазать йодом Очень часто от щекотки
Забыть нельзя никак! Начинается икотка.
Шум работать нам мешает, Мы в поход вчера ходили,
Шум бабулю раздражает. Там из лужи напились.
От шума голова болит, В животе у нашей Лили
Так зачем же шум шумит? Три лягушки завелись.
Не кричи ты другу в ухо- Нараспашку и без шапки-
Может он лишиться слуха. Нынче модно так ходить.
А с глухим не поболтать, Только модникам придется
Письма будешь лишь писать. От уколов слезы лить.
Очки.
Скоро десять лет Сереже, И спросил про тетю Катю:
Диме нет еще шести,- -Это шкаф передо мной?
Дима все никак не может Ничего не видит Дима,
До Сережи дорасти. Стул берет-садится мимо.
Бедный Дима. Он моложе! И кричит: -Я близорукий!
Он завидует Сереже! Мне к врачу необходимо!
Брату все разрешено- Я хочу идти к врачу,
Он в четвертом классе! Я очки носить хочу!
Может он ходить в кино, -Не волнуйся и не плачь,
Брать билеты в кассе. Говорит больному врач.
У него в портфеле ножик, Надевает он халат,
На груди горят значки, Вынимает шоколад.
А теперь еще Сереже Не успел сказать ни слова,
Доктор выписал очки. Раздается крик больного6
Нет, ребята, это слишком -Шоколада мне не надо,
Он в очках явился вдруг! Я не вижу шоколада!
Во дворе сказал мальчишкам: Доктор смотрит на больного,
-Я ужасно близорук! Говорит ему сурово:
А на утор вот что было: -Мы тебе не дурачки,
Бедный Дима вдруг ослеп: Не нужны тебе очки!
На окне лежало мыло- Вот шагает Дима к дому,
Он сказал, что это хлеб. Он остался в дурачках.
Со стола он сдернул скатерть, Не завидуйте другому.
Налетел на стул спиной. Даже если он в очках!
(А.Барто).
Пословицы, поговорки.
*Береги здоровье смолоду.
*Здоров будешь, всего добудешь.
*Здоровому все здорово.
*Здоровье дороже денег.
*В здоровом теле здоровый дух.
*Здоровью цены нет.
*Здоровье не купишь, его разум дарит.
*Ум да здоровье дороже всего.
*Боль врача ищет.
*Болезни входят пудами, а выходят золотниками.
*Больному все горько.
*Больному и золотая кровать не поможет.
*Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень съест.
*Горьким лечат, а сладким портят.
*Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле: проживешь сто лет на земле.
*Не годиться на еду сердиться.
*Когда пьешь воду, помни об источнике.
*Дождик вымочит, а красно солнышко высушит.
*Корову не напоишь- молока не надоишь.
*Аппетит приходит во время еды.
*Крепок телом- богат делом.
*Зимой волка бойся, летом- мухи.
*Болен- лечись, а здоров- берегись.
*Лук- от семи недуг.
*Чистота – залог здоровья.
*Было бы здоровье – остальное будет.
*Лук и баня все правят.
*Холода не бойся- по пояс мойся.
*Береги нос в большой мороз.
*Мороз не велик, да стоять не велит.
*Не велик мороз, да краснеет нос.
*Зимой тулуп всякому люб.
*В зимний холод каждый молод.
*Не страшен мороз, когда тепло укутан нос.
*Февраль-месяц лютый: спрашивает, как обуты.
*Если бы знал, где упаду, соломки бы подстелил.
*Когда я ем, я глух и нем.
*Вкусна рыбка, да опасна косточка.
*Чай горячий пей, на себя не лей.
*Живи разумом, да и лекаря не надо.
*Без болезни и здоровье не оценишь.
*Болезнь человека не красит.
*Верь не болезни, а врачу.
*Есть болезнь, есть лекарство.
*Не тот болен, кто лежит, а тот, кто над болезнью сидит. *Сон-лучшее лекарство.
Загадки.
*Не сеют, не сажают, а сами вырастают(волосы).
*Полон хлевец белых овец (зубы).
*У двух матерей по пять сыновей(руки, пальцы).
*На ночь два оконца сами закрываются,
а с восходом солнца сами открываются(глаза).
*Всю жизнь ходят в обгонку, а обогнать друг друга не могут(ноги).
*Стоят два кола, на кольях бочка, на бочке кочка, на кочке дремучий лес(человек).
*Живут два друга, глядят в два круга(глаза).
*Живет мой братик за горой, не может встретиться со мной.
*От соринки, от пылинки оба братца плачут(глаза).
*Синие, серые, карие, черные или зеленые, как бирюза, смелые, грустные или задорные, милые ваши…(глаза).
*Круглые озера никогда не замерзают(глаза).
*Два братца глядятся, друг друга не видят(глаза).
*Вокруг пенька два щенка(глаза).
*Два Егорки живут возле горки(глаза).
*Что легко носить, но трудно сосчитать(волосы).
*В лесу, где сумрачно и глухо, звук различить поможет…(ухо).
*Один говорит, двое глядят, двое слушают(язык, глаза, уши).
*Горшок умен, хоть семь дырочек в нем(голова).
*Два яблочка во мху, да морковка наверху(глаза, нос).
*У чурки две печурки(нос).
*На две печки одно поленце(нос).
*Полно подполье гусей-лебедей, один селезень поговаривает(рот, зубы, язык). *За белыми березами бездонная яма(рот, зубы).
*Он по вкусу даст нам знать- отодвинуть иль глотать(язык).
*Белые силачи рубят калачи, красный говорун подкладывает(зубы, язык).
*Два соседа- непоседы, день на работе, ночь на отдыхе(руки).
*Сидит Пахом на коне верхом, книги читает, а грамоты не знает(очки).
*Сами верхом, а ноги за ушами(очки).
*На носу сидим, на мир глядим, за уши держимся(очки).
*Гладко, душисто, моет чисто(мыло).
*Костяная спинка, на брюшке щетинка, по частоколу прыгала, всю грязь повыгнала(зубная щетка).
*Зубастая, а не кусается, как она называется?(расческа).
*Дождик теплый и густой, этот дождик не простой: он без туч, без облаков целый день идти готов(душ).
*Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет…(спорт).
*Для здоровья, для порядка людям всем нужна…(зарядка).
*Кто в дни болезней всех полезней и лечит нас от всех болезней(доктор).
*Горькими бывают, сладкими бывают, ойкают дети и запивают(таблетки).
*Я под мышкой посижу и что делать, укажу: или разрешу гулять, или уложу в кровать(термометр).
Приложение 4
Приложение 5
МАССАЖ. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
1. Массаж живота.И. П. - лежа на спине.
1) Ребенок поглаживает живот по часовой стрелке. Похлопывает ребром ладони, кулачком, снова поглаживает, пощипывает, имитирует движения тестомеса, замешивающего тесто, снова поглаживает.
Цель: улучшить работу кишечника.
2) С левой стороны пальчиками нажимает несколько раз более глубоко, словно палочкой проверяет готовность теста.
Цель: воздействие на ситовидную кишку и нормализация стула. 2.Массаж грудной области.
И. П. - сидя по-турецки.
Поглаживание области грудной клетки со словами: «Я милая (милый), чудесная (-ый), прекрасная (-ый).
Цель: воспитать бережное отношение к своему телу, учить любить себя.
«Заводим машину».
Ребенок ставит пальчики на середину грудины от вилочковой железы вниз (кроме больших пальцев, все восемь остальных ставятся на одной линии сверху вниз), делает вращательные движения 5-6 раз по часовой стрелке со звуком «ж-ж-ж-ж». Затем 5-6 раз вращательные движения против часовой стрелки.
3) Сняв все пальцы с грудины со звуком «пи-и-и», нажимает наточку между грудными отделами в области сердца (сигнал - «машина завелась»).
Цель: воздействовать на биоактивные точки грудного отдела, чувствовать радость от звукового сопровождения.
3. Массаж шеи. И. П. - сидя по-турецки.
Поглаживает шею от грудного отдела к подбородку.
Развернув плечи, гордо поднимает голову на вытянутой шее.
3.Ласково похлопывает по подбородку тыльной стороной кисти рук.
Цель: почувствовать радость от внутреннего ощущения красоты и гибкости лебединой шеи.
4. Массаж ушных раковин. И. П. - сидя по-турецки. Ребенок лепит ушки для Чебурашки или для доброго слоника.
1) Поглаживает ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри раковин, за ушами.
2)Ласково оттягивает ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5-6 раз в каждую сторону).
3)Нажимает на мочки ушей (вешает на них «красивые сережки»).
4) Лепит ушки внутри. Пальцами внутри раковин делает 7-8 вращательных движений по часовой, затем против часовой стрелки (пусть ушки будут чистыми и всеслышащими).
5) С усилием «примазывает глину» вокруг ушных раковин - проверяет прочность, заглаживает поверхность вокруг ушных раковин на расстоянии 1-1,5 см.
Цель: вызвать образ любимой игрушки и в процессе игры воздействовать на слуховой аппарат и активные точки кишечника, выходящие на ушные раковины.
5. Массаж головы.
Сильным нажатием пальчиков имитирует мытье головы.
Пальцами, словно граблями, ведет от затылка, от висков, от лба к середине головы, словно сгребает сено в стог.
Спиралевидными движениями ведет пальцы от висков к затылку.
«Догонялки»: сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, «бегает» по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то догоняют друг друга.
С любовью и лаской расчесывает пальцами, словно расческой, волосы и представляет, что его «прическа самая красивая на конкурсе причесок».
Цель: воздействие на активные точки на голове, которые улучшают ток крови.
Массаж лица. Лепим красивое лицо.
Поглаживает лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняет ее, чтобы она была упругой.
Надавливает пальцами на переносицу, середину бровей, делает вращательные движения по часовой, затем против часовой стрелки по 5-6 раз.
С усилием, надавливая, рисует желаемый изгиб бровей, затем щипками лепит густые брови от переносицы к вискам.
Мягко и нежно лепит глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые реснички.
Надавливая на крылья носа, ведет пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивает себя за нос и представляет, какой красивый нос для Буратино у него получился.
Цель: предотвращение простудных заболеваний путем воздействия на активные точки лица.
Массами шейных позвонков.Игра «Буратино».
Буратино своим длинным носом рисует солнышко, морковку, дерево.
Мягкие круговые движения головой по часовой стрелке. Затем против часовой стрелки.
Повороты головы в стороны, вверх, вниз.
Наклоны головы во время «рисования» вправо, затем влево.
Цель: почувствовать приятное ощущение от медленных, плавных движений позвонков шейного отдела. Представить и рассказать, какой вкус, цвет вызывают у детей рисунки, выполненные движением носа в воздухе.
8. Массаж рук.
1. «Моют» кисти рук, активно трут ладошки до ощущения сильного тепла.
Вытягивают каждый пальчик, надавливают на него.
Фалангами пальцев одной руки трут по ногтям другой, словно по стиральной доске.
Трут «мочалкой» всю руку до плеча, сильно нажимают на мышцы плеча и предплечья; «смывают водичкой мыло», ведут одной рукой вверх, затем ладошкой вниз и «стряхивают воду».
Цель: оказать благотворное воздействие на внутренние органы: сердце, легкие, печень, кишечник. Вызвать ощущение легкости, радости.
Игра «Солнечные зайчики».
Дети встряхивают кистями рук (кисти в расслабленном состоянии) сверху вниз, словно обрызгивая друг друга. Представляют, как капельки воды, словно солнечные зайчики, блестят на солнце. Какого цвета эти солнечные зайчики? Куда летят брызги? Мысленно дети строят радугу из водяных капелек, любуются цветом и блеском. Тянут ладошки вверх к солнцу, представляя, как добрая сила вливается в них.
Игра «Птичка».
Руки сложены ладошками перед грудью. Птичка в клетке бьется, пытаясь освободиться, - руки напряжены и с усилием двигаются то вправо, то влево.
«Птичка вырвалась на свободу». Тело в расслабленном состоянии. Руки поднимаются вверх и, разъединившись в свободном парении, опускаются.
Манипуляция руками в свободном парении - в зависимости от фантазии ребенка.
9. Массаж: ног. И. П. - сидя по-турецки.
1) Подтягивая к себе стопу левой ноги, ребенок разминает пальцы ног, поглаживает между пальцами, раздвигает пальцы. Сильно нажимает на пятку, растирает стопу, щиплет, похлопывает по пальцам, пятке, выпуклой части стопы. Делает стопой вращательные движения, вытягивает вперед носок, пятку, затем похлопывает ладошкой по всей стопе. То же с правой ногой.
2) Поглаживает, пощипывает, сильно растирает голени и бедра, «надевает» воображаемый чулок, затем «снимает его и сбрасывает», встряхивая руки.
Цель: воздействие на биологически активные точки, находящиеся на ногах. Прочистка энергетических каналов ног.
Игра «Покачай малышку»
Прижимаем к груди стопу ноги, укачиваем «малышку», касаемся лбом колена, стопы ноги, поднимаем «малышку» выше головы, делаем вращательные движения вокруг лица.
Цель: развитие гибкости суставов, возникновение радости от гармоничного движения ног.
10. Массаж спины И.п. — лежа на спине.
Игра «Качалочка»
Лежа на спине, подтянуть колени к животу. Раскачиваться вдоль позвоночника, затем с боку на бок (боковая качалочка).
Игра «Велосипед»
Лежа на спине, «крутим» педали «велосипеда» со звуковым сопровождением (ж-ж-ж).
Цель: улучшение кровообращения в ногах, восстановление работы кишечника.
Приложение 6
Приложение 7
Приложение 8
НОД. Старшая группа.
Тема. "Лекарственные препараты и обращение с ними".
Цели. Объяснить, что такое лекарства, какие лекарства бывают, их назначение и условия безопасного применения лекарств; научить отличать пригодные к употреблению лекарства от непригодных; обратить внимание на недопустимость бесконтрольного приема лекарств.
Оборудование. Комплект лекарств для демонстрации, для практической работы; макеты телефонных трубок, этикетки; карточки для практической работы; игрушка "Незнайка".
Сценарий НОД
В.- Ребята, сегодня на уроке мы с вами будем говорить о лекарствах.
Раздается стук в дверь.
В. -Извините, ребята, к нам кто-то пришел!
Воспитатель открывает дверь и вносит в класс куклу Незнайку. У Незнайки забинтовано горло.
В. -Ребята, что случилось с Незнайкой?
-Как ему помочь?
- Что такое лекарства?
-Для чего они нужны?
- Лекарство - вещество, применяемое для лечения или предупреждения болезни.
-От какого слова произошло слово "лекарство"?
- От слова "лечить", «лекарь».
- Что значит слово "лечить"?
- Применять медицинские средства для избавления от болезни.
-Кто такой «лекарь»?
- Какие бывают лекарства по внешнему виду, форме? Подсказку вы можете найти у меня на столе. На столике у воспитателя представлен набор различных по внешнему виду и назначению лекарств.
- Лекарства выпускаются в виде таблеток, капсул, капель, растворов, мазей, ампул для инъекций...
- Откуда мы берем лекарства?
- Где их изготавливают?
- Незнайка сам решил, что ему нужно принять лекарства. Прав Незнайка или нет?
- Почему?
- Незнайка не должен сам принимать лекарства, так как не знает точно, чем он болен.
-Кто определяет, какое нужно принимать лекарство?
- Незнайка решил, что ему не стоит принимать лекарство так, как прописал доктор: по одной таблетке 3 раза в день. Он решил, что если сразу проглотить 10 таблеток, то и выздоровеешь сразу. Прав ли Незнайка?
- Почему нельзя нарушать дозировку?
- Можно отравиться.
- На лекарстве обязательно должны быть указаны название и срок годности!
- Где указывает дозировку доктор?
- На рецепте, который он выписывает.
Физкультминутка
Вот Незнайкина зарядка, выполняйте по порядку.
Быстро встаньте, улыбнитесь, выше, выше потянитесь.
Ну-ка плечи распрямите, поднимите, опустите.
Влево, вправо повернулись, рук коленями коснулись.
Сели – встали, сели – встали. Вы, надеюсь, не устали?
Надо вам свободно встать и спокойнее дышать.
Практическая работа Задание 1. Воспитатель находит и читает срок годности настоящих лекарственных препаратов. Дети поднимают красную карточку, если он закончился и зелёную, если – нет.
Задание 2. Детям предложены карточки, на которых изображены лекарственные препараты, пищевые продукты и медицинское оборудование. Нужно разделить по группам и объяснить.
-Где в домашних условиях хранятся лекарства?
- В аптечке.
- Можно ли брать лекарства без спроса?
- А если очень хочется?
- Незнайке очень хочется выпить таблетки из этого пузырька (учитель показывает детям пузырек) - они такие красивые! Что вы скажете Незнайке?
- Незнайка, нельзя этого делать! Самолечением заниматься нельзя. Только врач может назначать медикаменты.
- Можно ли употреблять лекарств больше, чем прописал врач?
- Что же делать, ребята? Незнайка об этом не знал и выпил сразу 10 таблеток!
- Надо сразу обратиться ко взрослым или к врачу. В такой ситуации можно даже вызвать "Скорую помощь". Давайте попробуем позвонить в "Скорую помощь".
На столе воспитателя два макета телефонных трубок. К столу выходит один ребёнок и берет телефонную трубку. Вторую трубку берет воспитатель и играет роль дежурного врача "Скорой помощи".
- Кто знает по какому номеру звонить?
- Алло, "Скорая помощь" слушает!
Р. Помогите, мне нужен врач!
- Что случилось?
Р. Незнайка выпил без разрешения много лекарств, ему плохо!
- Дома есть взрослые?
Р. Нет, мама и папа на работе!
- Сколько Незнайке лет?
Р. Семь!
- Имя и фамилия?
Р. Незнайка
-Домашний адрес?
Р. Улица Гагарина, дом 22, д/с «Березка».
- Ждте, "Скорая помощь" выезжает!
Ребёнок садится на место.
-Что же должен хорошо знать каждый ребенок, чтобы вызвать "Скорую помощь"?
- Свою фамилию, возраст и домашний адрес, номер «Скорой помощи.
- Но лучше, конечно, чтобы таких диалогов в вашей жизни было как можно меньше.
-Какие четыре правила нужно помнить, чтобы лекарство не принесло вреда?
1. Принимать лекарство только по назначению врача и под контролем родителей.
2. На этикетке обязательно должно быть указано название. Надо проверить срок годности.
3. Нельзя принимать лекарство без спроса, а если это произошло, нужно сказать об этом родителям или другим взрослым.
4. Если же дома никого нет, срочно вызвать "Скорую помощь".
- Что же мы можем пожелать Незнайке на прощание?
- Поскорее выздоравливать, проверить домашнюю аптечку вместе с родителями, лекарства с поврежденными этикетками и с истекшим сроком годности лучше выбросить, принимать лекарства по назначению врача и больше никогда не болеть!
Незнайка обещает соблюдать все правила и его увозит «Скорая помощь».
Примечание: Незнайка обязательно должен вернуться в группу через несколько дней и поиграть с детьми.