Календарно-тематическое планирование студии Танцевальная аэробика». Педагог Бострикова Е.С. МОУ ДО ЦТ п. Светлый
№ | Тема занятия | Кол-во часов | Дата проведения (по плану) | Дата проведения (фактическая) | |
теория | практика | ||||
Сентябрь | |||||
1 | Введение в образовательную программу. Гигиена спортивных занятий. | 2 | 16.09. | ||
2 | Из истории аэробики. Использование музыки на занятиях аэробики, прослушивание и подбор композиций. | 2 | 18.09. | ||
3 | Т.Б. Знакомство с базовыми шагами аэробики. | 0,5 | 1,5 | 21.09. | |
4 | Отработка базовых шагов аэробики. | 0,5 | 1,5 | 23.09. | |
5 | Отработка базовых шагов аэробики. | 0,5 | 1,5 | 25.09. | |
6 | Отработка базовых шагов аэробики. | 0,5 | 1,5 | 28.09. | |
7 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Отработка изученых ранее базовых шагов, составление связок. | 0,5 | 1,5 | 30.09. | |
6,5 | 7,5 | ||||
Всего часов | 14 | ||||
Октябрь | |||||
1 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Отработка изученых ранее базовых шагов, составление связок. | 0,5 | 1,5 | 02.10. | |
2 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Отработка изученых ранее базовых шагов, составление связок. | 0,5 | 1,5 | 05.10. | |
3 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Отработка изученых ранее базовых шагов, составление связок. | 0,5 | 1,5 | 07.10. | |
4 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат шаги. | 0,5 | 1,5 | 09.10. | |
5 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат шаги. | 2 | 12.10. | ||
6 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат шаги. | 2 | 14.10. | ||
7 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат прыжки. | 0,5 | 1,5 | 16.10. | |
8 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат прыжки. | 2 | 19.10. | ||
9 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины. Элементы в основе которых лежат прыжки. | 2 | 21.10. | ||
10 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Элементы, в основе которых лежат повороты. | 0,5 | 1,5 | 23.10. | |
11 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Элементы, в основе которых лежат повороты. | 2 | 26.10. | ||
12 | Общеразвивающие упражнения для рук, ног, шеи и спины.Элементы, в основе которых лежат повороты. | 2 | 28.10. | ||
13 | Отработка шагов, прыжков, поворотов. Обучение перемещениям. | 2 | 30.10. | ||
3 | 23 | ||||
Всего часов | 26 | ||||
Ноябрь | |||||
1 | Отработка связок шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 02.11. | ||
2 | Отработка связок шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 06.11. | ||
3 | Отработка связок шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 09.11. | ||
4 | Совершенствование ранее изученных перемещений | 2 | 11.11. | ||
5 | Совершенствование ранее изученных перемещений | 2 | 13.11. | ||
6 | Совершенствование ранее изученных перемещений | 2 | 16.11. | ||
7 | Упражнения на развитие гибкости и осанки. Совершенствование техники движений. | 0,5 | 1,5 | 18.11. | |
8 | Упражнения на развитие гибкости и осанки. Совершенствование техники движений. | 2 | 20.11. | ||
9 | Упражнения на развитие гибкости и осанки. Совершенствование техники движений. | 2 | 23.11. | ||
10 | Составление комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 0,5 | 1,5 | 25.11. | |
11 | Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 0,5 | 1,5 | 27.11. | |
12 | Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 30.11. | ||
1,5 | 22,5 | ||||
Всего часов | 24 | ||||
Декабрь | |||||
1 | Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 02.12. | ||
2 | Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 04.12. | ||
3 | Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 07.12. | ||
4 | Совершенствование комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 09.12. | ||
5 | Совершенствование комбинаций на основе базовых шагов и движений. | 2 | 11.12. | ||
6 | Составление комплекса упражнений с элементами хореографии. | 1 | 1 | 14.12. | |
7 | Отработка комплекса упражнений с элементами хореографии. | 0,5 | 1,5 | 16.12. | |
8 | Отработка комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 18.12. | ||
9 | Отработка комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 21.12. | ||
10 | Отработка комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 23.12. | ||
11 | Отработка комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 28.12. | ||
12 | Совершенствование комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 30.12. | ||
1,5 | 22,5 | ||||
Всего часов | 24 | ||||
За первое полугодие | 88 | ||||
Январь | |||||
Совершенствование комплекса упражнений с элементами хореографии. | 2 | 11.01. | |||
Составление комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 13.01. | |||
Отработка комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 15.01. | |||
Отработка комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 18.01. | |||
Отработка комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 20.01. | |||
Совершенствование комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 22.01. | |||
Совершенствование комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 25.01. | |||
Совершенствование комплекса танцевального комплекса на основе шагов, прыжков, поворотов с перемещением. | 2 | 27.01. | |||
ТБ при выполнении упражнений с мячом, скакалкой, обручем. Выполнение упражнений с предметами. | 1 | 1 | 29.01. | ||
1 | 17 | ||||
18 | |||||
Февраль | |||||
Выполнение упражнений с предметами. | 2 | 01.02. | |||
Выполнение упражнений с предметами. | 2 | 03.02. | |||
Выполнение упражнений с предметами. | 2 | 05.02. | |||
Использование предметов в эстафетах. | 1 | 1 | 08.02. | ||
Использование предметов в эстафетах. | 1 | 1 | 10.02. | ||
Закрепление упржнений с предметами. | 2 | 12.02. | |||
Составление танцевального комплекса из шагов, подскоков, поворотов с перемещением к концерту | 1 | 1 | 15.02. | ||
Составление танцевального комплекса из шагов, подскоков, поворотов с перемещением к концерту | 1 | 1 | 17.02. | ||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 19.02. | |||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 22.02. | |||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 24.02. | |||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 26.02. | |||
Совершенствование танцевального комплекса | 2 | 29.02. | |||
4 | 22 | ||||
26 | |||||
Март | |||||
Совершенствование танцевального комплекса | 2 | 02.03. | |||
Совершенствование танцевального комплекса | 2 | 04.03. | |||
Участие в концерте к Международному женскому дню 8 Марта | 2 | 05.03. | |||
Повторение базовых шагов аэробики | 1 | 1 | 09.03.. | ||
Повторение базовых шагов аэробики | 1 | 1 | 11.03. | ||
Отработка базовых шагов аэробики | 2 | 14.03. | |||
Составление комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 18.03. | |||
Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 21.03. | |||
Отработка комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 23.03. | |||
Выполнение комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 25.03. | |||
Выполнение комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 28.03. | |||
Выполнение комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 30.03. | |||
2 | 22 | ||||
Всего часов | 24 | ||||
Апрель | |||||
Выполнение комбинаций на основе базовых шагов и движений с элементами хореографии | 2 | 01.04. | |||
Составление танцевального комплекса из ранее изученых элементов аэробики | 1 | 1 | 04.04. | ||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 06.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 08.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 11.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 13.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 15.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 18.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 20.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 22.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 25.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 27.04. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 29.04. | |||
25 | |||||
Всего часов | 26 | ||||
Май | |||||
Составление танцевального комплекса из шагов, подскоков, поворотов с перемещением к концерту | 1 | 1 | 04.05. | ||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 06.05. | |||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 11.05. | |||
Отработка движений танцевального комплекса | 2 | 13.05. | |||
Участие в отчетном концерте | 2 | 14.05. | |||
Составление танцевального комплекса из ранее изученых элементов аэробики | 1 | 1 | 16.05. | ||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 18.05. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 20.05. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 23.05. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 25.05. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 27.05. | |||
Выполнение танцевального комплекса | 2 | 30.05. | |||
2 | 22 | ||||
Всего часов | 24 | ||||
Всего часов за второе полугодие | 118 | ||||
Всего часов за год | 206 |