Конференция: Физическое развитие детей в ДОУ

Доклад: Закаливание детей младшего возраста

Захарова Елена Борисовна, воспитатель
село Большое Болдино

Как вырастить своего ребенка крепким и здоровым Как защитить его от всех болезней Эти вопросы беспокоят каждого родителя. На них есть один ответ повышение иммунитета, закаливание. Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха, влияния ветра. У них резко снижается заболеваемость.   Если вы хотите видеть своего ребенка физически крепким и здоровым, закаливайте его. Приучайте малыша с ранних лет к свежему воздуху, холодной воде. Надо помнить, что положительный эффект от закаливания вы получите только, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, со всеми рекомендациями врача и конечно же с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка.  Чтобы эффект был положительным, надо  Учитывать возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности ребенка, его настроение.  использование для закаливания всего, что предлагает природа земли, воздуха, солнца, снега, воды  комплексность процедур это не только обливание водой, это и прогулки на свежем воздухе, и катание на лыжах, и плавание, и бег, и баня  процедуры должны вызывать у ребенка только положительные эмоции Противопоказания к закаливающим процедурам  острые заболевания, сопровождающиеся высокой температурой  острые желудочно-кишечные расстройства  резко повышенная нервная возбудимость  декомпенсированный порок сердца  выраженная анемия низкий гемоглобин  резкое истощение  ухудшение сна  резко отрицательное отношение к закаливающим процедурам. Наиболее доступным является закаливание воздухом. Очень полезен дневной сон на открытом воздухе на веранде или в саду, в хорошо проветренном помещении, независимо от времени года. Одежда во время сна должна соответствовать сезону и погоде. В холодное время года лучшая одежда для сна – байковая рубашка с длинным рукавом или пижама, в теплое – легкое белье с короткими рукавами. После того, как ребенок улегся, в комнате открывают форточки или окна прохладный воздух ускоряет наступление глубокого сна. За 15-20 минут до подъема можно закрыть окно, чтобы воздух в комнате нагрелся. Прогулки на свежем воздухе - также эффективное средство закаливания детей. Каждый ребенок нуждается в максимально длительном пребывании на свежем воздухе в любое время года.  Не следует прекращать прогулки во время болезни ребенка, если врач не отменил их свежий воздух - хороший помощник в борьбе с инфекцией. Летом, в теплую погоду ребенка надо приучать ходить босиком. Солнце очень хорошее  средство закаливания. Солнечные лучи укрепляют организм, повышают обмен веществ в организме, улучшается самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен.  Закаливание солнцем осуществляется в процессе прогулки при обычной деятельности детей. Все закаливающие процедуры проводятся каждый день. Закаляя детей дошкольного возраста, мы решаем следующие  задачи  повышаем стойкость организма в борьбе с заболеваниями  воспитываем у детей потребность в свежем воздухе, приучаем их не бояться холодной воды и  воспитывать смелость. Большое значение имеет и заинтересованность детей.  Вода - общепризнанное средство закаливания.  Закаливание водой детей младшего возраста или ослабленных часто болеющих можно начинать с контрастных местных обливаний ног.    Умывание до пояса. Сначала теплой водой мойте ребенку лицо, руки до локтя, шею, грудь, спинку. Постепенно температуру воды снижайте. После умывания промокните полотенцем крупные капли воды. Растирать и массажировать не нужно. Умываться необходимо утром и вечером.       Обливание проводят сначала теплой водой температурой 36 градусов, затем прохладной, начиная с 28 градусов и постепенно снижая до 20 градусов, и вновь теплой – 36 градусов. Существует несколько отдельных способов закаливания водой Обтирание - самая нежная из всех водных процедур. Обтирание проводится варежкой из мягкой ткани или концом полотенца, смоченным водой нужной температуры. Потом ккожу растирают полотенцем до появления умеренного покраснения. Игра с водой также может быть использована как закаливающая процедура. Важно соблюдать соответствующую температуру воды 28 градусов. Купание в открытых водоемах оказывает наиболее сильное действие Чтобы результаты были положительными нужны настойчивость и терпение. Мамы и папы должны быть требовательных к себе, и стать для своих детей примером здорового образа жизни.

Посмотреть доклад
Скачать сертификат
Ваш сертификат готов. Если у вас не получается скачать сертификат, открыть его или он содержит ошибки, просьба написать нам на электронную почту konkurs@edu-time.ru (обязательно укажите номер доклада в письме)




Поделитесь этим докладом Вконтакте: