Выполнила: Эверстова Александра, ученица 11 класса
воспитанница МБУ ДО «ЦДО им. Л.Е.Лукиной»
Руководители: педагоги МБУ ДО «ЦДО им. Л.Е.Лукиной»
Максимова Татьяна Петровна, Антонова Алена Николаевна
Тезис на тему:
«Точечный массаж и конский волос как средства профилактики здоровья»
Издавна народное искусство Якутии славится своей необычностью, неповторимостью, индивидуальностью. Она сохраняет традиции преемственности поколений, влияет на формирование художественных вкусов.
В чем же заключается Проблема. Долгое время была утеря национальной культуры, традиционных промыслов – как работа с конским волосом. Сегодня, благодаря возрождению этого искусства, создаются очень красивые изделия в традиционной манере якутского плетения для оздоровления.
Актуальность. Точечный массаж, как элемент психофизической тренировки, способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения.
Целью исследования является изготовление изделий из конского волоса для осуществления точечного массажа головы, рук и ног.
Для достижения поставленной цели выполнили следующие задачи:
1. Ознакомились с методикой проведения точечного массажа.
2. Изучили технологию изготовления и обработки изделий из конского волоса (валяние, хатыы и плетение (3–4 ута5ынан еруу)
3. Изучили искусствоведческую, научную литературу в аспекте исследования.
4. Разработали авторские эскизы массажных изделий (шарики, стельки и повязка на голову) из конского волоса.
Объект исследования: конский волос
Предмет исследования: изготовление массажных изделий из конского волоса - повязка на голову, шарики для рук и стелька для ступни ног.
Новизна этой работы заключается в том, что впервые в нашем улусе изготовлен массажный лечебный набор из конских волос на голову, для ладоней рук и стопы ног.
Перейдем к Практической части
Итак, самые актуальные изделия из конского волоса, это:
1. Массажная повязка для головы («бас быата» или «тымырдаайы»). По-якутски будет «бас быата» или «тымырдаайы». Изделие, плетенное из необычной пряжи, отличается высокой прочностью, обладает лечебными и оберегающими свойствами. Повязка для головы из конского волоса снимает головную боль, улучшает кровообращение и нормализует давление.
2. Массажные шарики для рук. На ладонях и стопах находятся точки, которые отвечают за состояние всего организма. Для массажа стоп и профилактики плоскостопия катаем мяч по полу одной ногой, затем второй, при этом нажимая на мяч как можно сильнее. Изготовленные шарики из конских волос по технике валяния, которые являются лечебными-массажными.
3. Массажная стелька для стопы ног. Вставка в обувь — это съёмная стелька, которая выполняет ряд функций. В частности: ежедневный комфорт при ношении, облегчение боли в стопе и суставах при артрите, чрезмерных нагрузках, травмах и других проблемах. Стелька связана из конского волоса, ноги всегда остаются в тепле и не промокают. Стелька является отличным точечным массажёром для стопы ног.
Подводим Выводы:
1. Изучена искусствоведческая, научная литература в аспекте исследования, на данную тему литературы очень мало.
2. Точечный массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое и т.д.
3. Исследована традиционная технология обработки конских волос.
4. Разработаны эскизы массажных изделий.
Цели и задачи нашего проекта достигнуты. В ходе этой проделанной работы, мы усовершенствовали свои знания и умения. Мы довольны результатом своей проектной деятельности.
Использованная литература
