МБ ДОУ «Детский сад №182»
Корригирующая гимнастика после сна
во второй младшей группе
на тему «Осень»
Воспитатель: Большакова Т.С.
г. Новокузнецк 2022 год
Цель: Способствовать пробуждению после дневного сна. Тонизировать весь организм, воздействуя на биологически активные точки.
Мальчики и девочки, дружно просыпаются!
У мальчиков и девочек веки поднимаются!
Ручки просыпаются, ножки просыпаются!
Одеяла в сторону тут же убираются!
1-2-3-4-5 – гимнастику нашу нам надо начать.
Упражнения в кроватях
Лень крадется к нам теперь(плавные движения кистей рук)
Прогони ее скорей(быстрые движения руками произвольно)
Смотрим вправо, смотрим влево(повороты головы)
И на ножки погляди(поднять голову и посмотреть на ноги)
Смотрим вправо, смотрим влево(повороты головы)
Руки в кулаки сожми. Разожмем опять сожмем –
Вот как дружно мы живем!
Самомассаж «Листочки»
И.п. Сидя, ноги скрестить «по-турецки».
Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело.(поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)
Чтоб не кашлять, не чихать,
Надо носик растирать.
(указательными пальцами растирают крылья носа)
Знаем, знаем – да – да – да!
Нам простуда не страшна!(потирают ладони друг о друга)
Подравнялись, подтянулись,
И друг другу улыбнулись.
Дыхательная гимнастика «Любимый носик»
А сейчас без промедления мы разучим упражнения
Их друзья, не забывайте и почаще повторяйте.
Носик свой скорей найди, пальцами его потри
Тише, тише не спеши! А теперь им подыши…
Хорошо ему дышать, песню будем исполнять.
Носик свой скорей зажми, песенку ты повтори
«Пам – пам – пам – бом – бом – бом!»
(Пют с закрытым носом, дышат через рот)
Отпусти его скорей.
(Поем ту же песню на одном дыхании).
Упражнение возле кровати
Мы проверили осанку, и свели лопатки
Мы походим на носках, а потом на пятках.
Пойдем мягко, как лисята, и как мишка косолапый
И как заинька трусишка, и как серый волк – волчишко.
Вот свернулся еж в клубок, потому что он продрог.
Лучик ежика коснулся, ежик сладко потянулся.
Зрительная гимнастика «Осень»
Осень на опушке краски разводила,
По листве тихонько кистью поводила.
Утешает осень: «Не жалейте лето,
Посмотрите – осень в золото одета!»
Посмотреть влево – вправо.
Посмотреть вверх – вниз.
Зажмурить глаза, открыть,
потом поморгать 7 раз.
(повторить 2 раза).
Ходьба
по корригирующим дорожкам
По дорожкам за здоровьем,
Ходим дружно каждый день.
Спинку прямо, носик к верху
И ничуточку не лень!
Обширное умывание.
